@Danaaalein Jetzt spekulier nicht über ein Scheitern. Probier es doch einfach in Ruhe, und über längere Zeit hinweg.
Lenk dich ab. Geh an die frische Luft, fahr Fahrrad oder geh Joggen. Die Asiaten sagen ja: In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist.
Es kann doch höchstens schief gehen - aber gib blos nicht auf bevor du nicht hartnäckig versucht hast sie zu ignorieren bzw. los zu werden.
Wenn das nächste Mal so eine Figur auftaucht, dann sag ihnen doch einfach mit selbstbewusstem Brustton, dass sie verschwinden sollen. Einige Geister spüren, wenn ihre Präsenz unerwünscht ist.