Was du bist
21.09.2012 um 02:22Ein physischer Körper, Geist und Seele sind vorhanden aber was ist man denn nun?
Ich würde sagen man ist die Aufmerksamkeit die hin und her springt.
Wenn du deine Aufmerksamkeit zB in deine Hände lenkst und so ein leichtes Kribbeln wahrnimmst bist du goldrichtig.
Was passiert da?
Etwas mehr Energie (Du, Aufmerksamkeit) wandert von einer Stelle zu einer anderen (Hände).
Dabei kann man diese sammeln und kristallisieren.
Je mehr Aufmerksamkeit zB du in deine Ohren lenkst um etwas zu hören wirst du zwangsläufig den inneren Lärm reduzieren müssen. Die Aufmerksamkeit verlagert sich, die Energie wird zB vom Verstand abgezogen und im Hörsinn eingesetzt.
Das hat zur Folge das zB die Gedanken stiller werden.
Nichts anderes ist es wenn man sich schwach fühlt bei Krankheit, die Energie wurde gesammelt und wird konzentriert zur Heilung eingesetzt.
Man kann das Üben durch "fühlen" denn diese Aufmerksamkeit kann man erfühlen, im Körper lokalisieren.
Wenn du für einen Moment still in dich hineinfühlst kannst du vielleicht ausmachen wo die Energie gerade am meisten ist, es ist eigentlich ganz einfach: nämlich das was im mittelpunkt der eigenen Aufmerksamkeit steht, doch oft sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Sagenwirmal diese Aufmerksamkeitsenergie ist 100% doch nie 100% gesammelt.
Immer stecken zB 10% im Sehen, 50% denken, auswerten, koordinieren, 10% hören, 5% im Atmen, 20% im sprechen, 5% im riechen.. Als beispiel zur verdeutlichung wie sich diese Aufmerksamkeit im Körper verteilen kann.!
Diese Aufmerksamkeit ist also die Energie welches das eigene Herz schlagen lässt, welches das Licht durch die Augen sieht.
So wir haben vollkommen die Kontrolle über die Aufteilung verloren.
Darum gehts bei vielen spirituellen Techniken wie etwa Meditation, diese Energie besser einzuteilen und nicht sinnlos zu vergeuden.. zumal es sich auch zu 100% darauf auswirkt wie man sich fühlt.
Diese Energie steuert letztendlich auch den gesamten Körperhormon haushalt.
Ein Meditierender trainiert also diese Energien in die richtigen Bahnen zu lenken.
Wenn zB zu viel Energie in überflüssigen Aktivitäten ist wie zB denken, träumen kann es je nachdem was es ist sich auch das eigene Wohlbefinden transformieren.
Ihr kennt den Effekt, denkt man ans Kämpfen wirkt sich das aus Hassgefühle steigern den Puls und machen einen kampfbereit.
Ein einziger Gedanke kann also entscheiden was im Körper vor sich geht und wie man sich fühlt.
Wenn man erstmal das ganze hier vollkommen realisiert hat, kann man sich selbst neu erschaffen!
Vorhin schrieb ich also über die Aufteilung, was passiert also wenn man es lernt ein paar Stunden am Tag die Energie nicht mehr über die Sinne nach außen fließen zu lassen?
Dann steht mehr Energie in % für innen zur verfügung richtig?
Was passiert wenn Sound durchn Verstärker läuft?
Richtig es wird lauter, die Energie hat sich kristalliesiert und verlagert.
Nun sind die eigenen Gedanken total laut erstmal.
Man ist in seinem inneren Reich und kann nun sehen was da abläuft.
So und wie gehts nun weiter? Von aussen nach innen und nun, wohin?
Ab hier kommt das kniffligste.. da gibt es keinen Ort mehr unendlich weiter raum.
Nun muss man die eigene Aufmerksamkeit einfach ausweiten, alles einbeziehen.
Sich gewahr werden wo der Mittelpunkt im inneren ist... Ab hier muss jeder selbst durch :)
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Ich würde sagen man ist die Aufmerksamkeit die hin und her springt.
Wenn du deine Aufmerksamkeit zB in deine Hände lenkst und so ein leichtes Kribbeln wahrnimmst bist du goldrichtig.
Was passiert da?
Etwas mehr Energie (Du, Aufmerksamkeit) wandert von einer Stelle zu einer anderen (Hände).
Dabei kann man diese sammeln und kristallisieren.
Je mehr Aufmerksamkeit zB du in deine Ohren lenkst um etwas zu hören wirst du zwangsläufig den inneren Lärm reduzieren müssen. Die Aufmerksamkeit verlagert sich, die Energie wird zB vom Verstand abgezogen und im Hörsinn eingesetzt.
Das hat zur Folge das zB die Gedanken stiller werden.
Nichts anderes ist es wenn man sich schwach fühlt bei Krankheit, die Energie wurde gesammelt und wird konzentriert zur Heilung eingesetzt.
Man kann das Üben durch "fühlen" denn diese Aufmerksamkeit kann man erfühlen, im Körper lokalisieren.
Wenn du für einen Moment still in dich hineinfühlst kannst du vielleicht ausmachen wo die Energie gerade am meisten ist, es ist eigentlich ganz einfach: nämlich das was im mittelpunkt der eigenen Aufmerksamkeit steht, doch oft sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Sagenwirmal diese Aufmerksamkeitsenergie ist 100% doch nie 100% gesammelt.
Immer stecken zB 10% im Sehen, 50% denken, auswerten, koordinieren, 10% hören, 5% im Atmen, 20% im sprechen, 5% im riechen.. Als beispiel zur verdeutlichung wie sich diese Aufmerksamkeit im Körper verteilen kann.!
Diese Aufmerksamkeit ist also die Energie welches das eigene Herz schlagen lässt, welches das Licht durch die Augen sieht.
So wir haben vollkommen die Kontrolle über die Aufteilung verloren.
Darum gehts bei vielen spirituellen Techniken wie etwa Meditation, diese Energie besser einzuteilen und nicht sinnlos zu vergeuden.. zumal es sich auch zu 100% darauf auswirkt wie man sich fühlt.
Diese Energie steuert letztendlich auch den gesamten Körperhormon haushalt.
Ein Meditierender trainiert also diese Energien in die richtigen Bahnen zu lenken.
Wenn zB zu viel Energie in überflüssigen Aktivitäten ist wie zB denken, träumen kann es je nachdem was es ist sich auch das eigene Wohlbefinden transformieren.
Ihr kennt den Effekt, denkt man ans Kämpfen wirkt sich das aus Hassgefühle steigern den Puls und machen einen kampfbereit.
Ein einziger Gedanke kann also entscheiden was im Körper vor sich geht und wie man sich fühlt.
Wenn man erstmal das ganze hier vollkommen realisiert hat, kann man sich selbst neu erschaffen!
Vorhin schrieb ich also über die Aufteilung, was passiert also wenn man es lernt ein paar Stunden am Tag die Energie nicht mehr über die Sinne nach außen fließen zu lassen?
Dann steht mehr Energie in % für innen zur verfügung richtig?
Was passiert wenn Sound durchn Verstärker läuft?
Richtig es wird lauter, die Energie hat sich kristalliesiert und verlagert.
Nun sind die eigenen Gedanken total laut erstmal.
Man ist in seinem inneren Reich und kann nun sehen was da abläuft.
So und wie gehts nun weiter? Von aussen nach innen und nun, wohin?
Ab hier kommt das kniffligste.. da gibt es keinen Ort mehr unendlich weiter raum.
Nun muss man die eigene Aufmerksamkeit einfach ausweiten, alles einbeziehen.
Sich gewahr werden wo der Mittelpunkt im inneren ist... Ab hier muss jeder selbst durch :)
