WILD Technik - was kann ich verbessern?

20 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Technik, Luzides Träumen, Entspannung ▪ Abonnieren: Feed E-Mail

Rubrik TräumeTräume MehrBeobachten Antworten Suchen Infos

Seite 1 von 1

zum letzten Beitrag

bedamichl Diskussionsleiter

dabei seit 2010

Profil anzeigen
Private Nachricht
Link kopieren
Lesezeichen setzen

WILD Technik - was kann ich verbessern?

10.02.2011 um 11:39

Guten Morgen,

ich beschäftige mich schon länger mit luzidem Träumen. Geschafft habe ich es aber leider noch nie.
Seit einigen Tagen versuche ich mich an der WILD Technik, gestern hatte ich dann den ersten kleinen Erfolg.

Ich habe gelesen, dass man sich erstmal völlig entspannen soll. Das ist für mich kein Problem, bereits nach wenigen Minuten beginnen meine Hände zu kribbeln. Ich fühle mich immer schwerer.
Das komische dabei: Das Kribbeln beschränkt sich auf die Hände und Handgelenke, das Schweregefühl auf den Oberkörper, die Beine bleiben aber unverändert.

Hierzu also meine erste Frage:
Welche Anzeichen zeigen in etwa an, ob man entspannt genug ist?

Nachdem ich meines Erachtens entspannt genug war, habe ich mich auch auf die Bilder vor meinem inneren Auge konzentriert. Es waren sehr, sehr trübe, undeutliche Bilder, meist Personen bei alltäglichen Handlungen, aber auch ein brüllender Löwe, ein Auto, und anderen Krims-Krams.
So eine Art Grundrauschen tritt bei mir schon auf, wenn ich die Augen zu mache. Es ist wie das berühmte "Ameisenfussball" beim Fernsehen, nur in vorwiegend blau und rot, manche sehr helle Bereiche dazwischen. Auch das Rauschen (des Blutes?) höre ich so gut wie immer, wenn ich daran denke. Im Alltag ist es auch nur zu hören, wenn keine anderen Geräusche da sind, ich kann es aber jederzeit hören, wenn ich will.

Sind diese undeutlichen Gesichter, Dinge, Tiere,... bereits hypnagoge Bilder?
Im Internet stand, man solle sich nicht auf diese konzentrieren, doch das fällt mir schwer. Gibt es dafür irgendwelche Tips?

Gestern wurde ich gezwungen, den Versuch abzubrechen.. ich bin einfach wegepennt
Ich habe mir den Wecker auf 4.5 h nach dem ungefähren Einschlafen gestellt. Da hab ich es nochmal versucht, konnte aber nicht mehr einschlafen. Ich habe es dann gelassen und es 90 min später nochmal probiert. Dann funkte mir mein Vater dazwischen. Muss der auch lautstark telefonieren, wenn ich hier am wilden bin?^^

Ich hoffe, etwas erfahrenere auf diesem Gebiet können mir ein paar Tips geben und mir sagen, ob ich etwas falsche mache, oder was ich noch verbessern kann.

Danke schon mal!

liebe Grüße,

B.

melden

Zerox ehemaliges Mitglied

Link kopieren
Lesezeichen setzen

WILD Technik - was kann ich verbessern?

10.02.2011 um 20:59

@bedamichl

Das nennt sich also WILD-Technik?
Gut, luzide Träume zu haben bzw. Träume dazu zu bringen, dass sie luzide werden, ist für die meisten Menschen einfach unmachbar.
Wie äußern sich denn deine Träume im allgemeinen?
Was spürst, riechst, schmeckst, siehst und hörst du?
kannst du im Traum frei denken und handeln.
Weißt du, dass dein Traum ein Traum ist?
Was geschieht dir so im Traum? Real- oder Irreales?

melden

Askar

dabei seit 2006

Profil anzeigen
Private Nachricht
Link kopieren
Lesezeichen setzen

WILD Technik - was kann ich verbessern?

10.02.2011 um 21:28

Hallo,

@Zerox
WILD = [W]ake nduced [L]ucid [D]reams
Sinn der WILD Technik ist es, aus dem Wachzustand direkt in einen luziden Traum zu kommen.
Hier mehr: Wikipedia: Klartraum#Techniken
Eigtl. sollte das für jeden Menschen möglich sein. Man fängt in der Regel an ein Traumtagebuch zu führen etc. selbst wenn sich jemand kaum an seine Träume erinnert bekommt man es hin das Traumgedächtnis zu verbessern. Auch die Art des aufwachens spielt da eine rolle... . Aber Egal dazu gibt es genug hier im Forum?! und ich erzähle dir sicher auch nicht neues nur wegen dem "Das nennt sich also WILD-Technik?"

@bedamichl
WILD ist für den Anfang ziemlich heavy mir passiert es auch immer, dass ich dabei einpenne. Viel erfolgsversprechender ist Traumtagebuch zu führen, um Traumzeichen aufzuschreiben. Und natürlich auch Reality-Checks über den ganzen Tag verteilen... .

Zurück zu deinen Fragen:
hypnagoge Bilder, kann ich nicht genau sagen. Ich habe es auch ab und an, dass ich stimmen höre, aber das kennt sicher jeder. Denke schon, dass es sich bei dir um hypnagoge Bilder handeln könnte.

Mein Tipp für dich: halte dich irgendwie bei Verstand zähle schafe und bewege dabei deine Augen von links nach rechts hoch und runter. Male irgendwelche Bilder in deinem Kopf mit deinen Augen. Das ist gut, da deine Augen in der REM Phase auch sehr aktiv sind wie REM ja eigtl schon sagt.
Was auch super ist:
Nehme deine Hand von der Maus. Lasse deinen Arm runterhängen und strecke ihn dann aus. Lasse ihn wieder hängen und strecke ihn nur im Kopf aus. Also versuche dich auf diese Bewegung zu konzentrieren und gehe sie im Kopf durch. Mach das einfach ein paar ma. Wenn du dann im Bett liegst konzentrierst du dich einfach auf diese Bewegung ohne das du sie machst klingt komisch, ist aber so.
Irgendwann hast du evtl. das Gefühl, dein Arm löst sich von deinem körperlichem Arm... . Schwer zu beschreiben !
Oder stelle dir vor, wie das genaze Bett Wackelt und du aus deinem Körper heraus rollst... .

Hoffe das hilft dir irgendwie

Gute Nacht Askar!

melden

bedamichl Diskussionsleiter

dabei seit 2010

Profil anzeigen
Private Nachricht
Link kopieren
Lesezeichen setzen

WILD Technik - was kann ich verbessern?

10.02.2011 um 23:29

Vielen Dank für die Antworten.

@Zerox

Mir ist bewusst, dass das verdammt schwer ist, nur nicht unmöglich. Träume sind ja meines Wissens auch nur ein Produkt des Hirns, genauso wie der Wille. Und mein Wille, Klarträume zu haben, ist auf jeden Fall sehr stark. Es ist nicht bloß eine Spielerei.

Ich habe angefangen, mich jeden Tag ein wenig früher zu wecken, um den "Dämmerzustand" noch zu nutzen und mich an meine Träume zu erinnern. Bis vor 2 Wochen hatte ich Träume vielleicht 2 mal pro Monat, beziehungsweise konnte mich nicht daran erinnern. Bis ich begann zu recherchieren und darauf stieß, dass man ja mehrmals pro Nacht träumt, ohne sich daran erinnern zu können.
Mittlerweile kann ich mich an mindestens einen oder zwei Träume pro Nacht erinnern, das schwankt aber ein wenig. Je nachdem, wie viel und wie lange ich schlafe, klar.

Im Allgemeinen sind Träume bei mir sehr real, sie fühlen sich zumindest so an.
Ich höre nicht wirklich Stimmen, ich höre jemanden reden, verstehe, was dieser zu sagen hat, es sind aber keine Sätze im herkömmlichen Sinn. Es ist nicht mal so eine Stimme wie bei "Die Sims" oder so, keine Ahnung wie ich es beschreiben soll. Sie geben Laute von sich, es ist aber keine Sprache.
Die Bilder haben einen leicht verschwommenen Rand, in der Mitte sind sie sehr klar und deutlich.
Im Nachhinein betrachtet, verarbeite ich Blödsinn aus Filmen, Büchern und dem Internet ziemlich offensichtlich gemeinsam mit reellen Ereignissen.
Riechen und schmecken tu ich eigentlich gar nichts. Ich bin auch beim lernen ein audio-visueller-kognitiver Typ, auch im Traum beschränkt es sich auf Hören, Sehen und Denken. Fühlen im Sinne von Tasten ist auch eher nachrangig.

Freies Denken und Handeln... Das ist immer so eine Sache. Ich tue die Dinge einfach, ich denke nicht darüber nach, was ich als nächstes tue. Ich kann es auch nicht willentlich in dem Moment beeinflussen, sonst hätte ich ja schon Klarträume.

Ich hatte aber schon Albträume (das schreibt man doch mit b, hat doch nix mit den Alpen zu tun, oder? Bürgert sich ja langsam ein und ich bin verunsichert..^^), während denen ich realisiert habe, dass ich Träume. Dann schossen mir Gedanken durch den Kopf wie: "Mann, du träumst wieder Blödsinn. Los, wach auf!". Danach bin ich tatsächlich aufgewacht, nur langsam, gefühlte Minuten, der Traum war aber sofort vorbei. Es war so, als würde ich von einem kleinen Punkt ganz tief in mir herausgezogen, als würde ich wieder wachsen, aus einem Punkt in mir selbst wieder zu voller Größe werden. Ein Volumen, dass die Hülle meines Körpers ausfüllt. Komisches Gefühl einfach, keine Ahnung.. kann das nicht gut beschreiben. Anscheinend hattest du aber schon Klarträume, und das war bestimmt so ähnlich.

Im Traum verbindet sich wie gesagt immer das reale mit dem irrealen. So habe ich auf einem Piratenschiff(irreal) mitten im barocken Bahnhof (real) mit einem mittelalterlichen, doppelklingigen Eineinhalbhänder (irreal) einen meiner Freunde (zum Glück real) schwer verletzt (zum Glück irreal), danach aber Sanitätshilfe geleistet (real, weil ich einerseits so in einer Situation reagieren würde und ich gerade die Ausbildung dazu mache). Ich glaube, das ist ein typisches Beispiel für meine Träume.

@Askar

Ich weiss, ich weiss, ich hab mir da schön was vorgenommen. Mit den RCs hats aber wenig Sinn, weil ich die erstens immer vergesse, durchzuführen, und zweitens ist es recht unpraktisch. Die Disziplin fehlt aber im Laufe des Tages, weil ich nicht daran denke. In einem Moment kann ich mich aber sehr gut auf etwas konzentrieren.

Bin beruhigt, dass wenigstens die hypnagogen Bilder funktioniert haben, die erreiche ich sehr schnell.

Danke für die Tips, ich werde das ausprobieren. Klingt interessant und ist auf jeden Fall einen Versuch oder auch mehrere Wert

So, erstmal genug für euch zu lesen

liebe Grüße

B.

1x zitiert melden

Zerox ehemaliges Mitglied

Link kopieren
Lesezeichen setzen

WILD Technik - was kann ich verbessern?

11.02.2011 um 10:31

@Askar

Danke dir dafür,sehr nett

@bedamichl

1.-Um dich an deine Träume zu erinnern, gibt's einen sehr simplen Trick. Gehe am Morgen nochmals alle Erlebnisse des letzten Tages durch, Dialoge und Ereignisse. Wenn du bemerkst, dass du ein Dialog oder ein Ereigniss keinem präzisem Bild mehr zuordnen kannst und alles sehr schwammig ist, dann ist das der Traum.

2.-Dass du solcherlei Stimmen hörst ist nichts besonderes, das kann edem durchaus schon einmal geschehen. Allerdings musst du darauf achten, wie weit die anderen Sinne tatsächlich sind. Hören, sprechen und sehen kann eder in jedem Traum. Nur die anderen Sinne, Tastsinn und Riechen und Schmecken können dir genau sagen, wie wiet du mit deinen Träumen wairklich bist.

bedamichl schrieb:Freies Denken und Handeln... Das ist immer so eine Sache. Ich tue die Dinge einfach, ich denke nicht darüber nach, was ich als nächstes tue. Ich kann es auch nicht willentlich in dem Moment beeinflussen, sonst hätte ich ja schon Klarträume.

Daran musst du einfach zuerst arbeiten, ansonsten ist's mit dem realen Fühlen auch nicht so weit. Nur weil du denkst dass es sich so anfühlt, fühlt es sich nicht so an. Lass dir mal ein Schwert willentlich durch den Magen stemmen und schau wie sehr dich das schmerzt.

bedamichl schrieb:Dann schossen mir Gedanken durch den Kopf wie: "Mann, du träumst wieder Blödsinn. Los, wach auf!".

WILD Technik - was kann ich verbessern?

16.02.2011 um 10:46

@bedamichl

Ja das mit dem Juckreiz kenne ich gibt da so ein paar sachen:

1. Bewegungszwang
2. Das Gefühl man muss Schlucken / Trockener Hals
3. Juckreiz

Die einen sagen man soll einfach schlucken, sich kratzen oder was auch immer. Danach kann man sicher besser und tiefer entspannen.

Die anderen aber sagen, dass ist nur das Unterbewusstsein, welches gucken möchte ob du wirklich schläfst !

Askar

melden

bedamichl Diskussionsleiter

dabei seit 2010

Profil anzeigen
Private Nachricht
Link kopieren
Lesezeichen setzen

WILD Technik - was kann ich verbessern?

19.02.2011 um 00:01

So, es gibt Neuigkeiten. Ich habs tatsächlich geschafft, glaube ich zumindest:D

Ich bin gestern früh ins Bett, weil ich Kopfschmerzen hatte. Das war gegen sieben. Um 2 Uhr nachts bin ich dann wach geworden, war praktisch ausgeschlafen. Bin so dahingedöst, aber nicht richtig eingeschlafen.
Irgendwann kamen meine Gedanken auch auf meine Freundin, die zur Zeit nicht bei mir ist, und auf einmal spürte ich ihre Haut total intensiv, so real wie noch nie. Dann kam ein Bild von ihr auf mich zu und durch mich durch, nur ihr Gesicht.

Vor mir war plötzlich ein schwarzer Raum. In meinen Ohren dröhnte das Grundrauschen so laut wie noch nie, es stieg immer weiter an. Etwas zog mich in diesen schwarzen Raum, in die Leere, da war absolut nichts. Ich schlüpfte von in mich selbst rein, in diesem schwarzen Nichts und hörte dabei so ein Geräusch, wie beim Druckausgleich, ein komisches Brummen in den Ohren.

Ich schwebte nun also im Nichts. In meinen Gedanken wollte ich fliegen, da das relativ einfach sein soll. Nur war alles schwarz, also habe ich mir meinen Heimatort von oben vorgestellt, doch nichts geschah. Ich spürte wie der Traum schwindete.

*Plop*

Ich liege wieder im Bett. Aber etwas ist komisch. Ich sehe im Halbdunkeln, dass mehrere Gegenstände auf dem Regal verschoben und aufgereiht wurden, die normalerweise bei meinen Büchern stehen. "Komisch, wer das wohl war. Mann. Du träumst ja immer noch!

*Plop*

Ich sitze im Bett. Durchs Fenster kommt Licht herein, unnatürlich, etwa so hell wie am Morgen wenn ich eine Stunde verschlafen habe (Was schon öfters vorkam :P). "Mist, verpennt." Ich schaue auf meine Armbanduhr (die ich beim Schlafen nicht oben habe) und erblicke eine silbrig-weisse, halbdurchscheinende Uhr, viel zu groß und hässlich. Ich klopf also drauf, und die Zeiger fallen zur Seite und bleiben dort liegen. Ich schüttel meine Hand und schaue nochmal, jetzt ist es meine Uhr. Schwarz, sportlich, wie immer. Fühlt sich genauso an. Nur... Der Sekundenzeiger läuft im Uhrzeigersinn, der Minutenzeiger dreht sich dagegen. "Du träumst ja schon wieder."
Langsam macht sich Angst breit.
*Plop*

Ich liege im Bett, alles scheint normal. Ich schlage die Hände aneinander um zu schauen, ob ich durchfassen kann. Die Hände fühlen sich etwas taub an (was mich nicht wirklich stört, weil das Bewusstsein nicht so ganz auf der Höhe ist.)
Langsam macht sich Panik breit, ich versuche mit der Hand durch das Kopfende meines Bettes zu fassen. Widerstand, gut.
Ich schlage mit der Faust auf die Wand neben dem Bett. Widerstand, doch das Bett bewegt sich 10 cm von der Wand weg. "Du hast Superkräfte. Du musst wieder träumen."

*Plop*

Ich sitze wieder in meinem Bett. Mein Kleiderschrank ist halb offen und leuchtet von ihnen, sieht nach Glühbirnenbeleuchtung aus. Ich gehe hin und öffne die Tür. Darin steht ein Teller mit Essen, 2 volle Tassen, und ein verpacktes Geschenk. Im Fach darunter, das selbe, nur alles leer und das Geschenk aufgerissen.
In dem Moment denke ich, dass es von meiner Mutter ist, die mich versorgt, weil ich Kopfschmerzen hatte. Ich realisiere wieder, dass das ein Traum ist, da es spät nachts ist.

*Plop*

Ich sitze wieder im Bett. In der Hand habe ich ein Brett. Ich befühle es. Runde Kanten, eine Einkerbung. Das ist das Brett von deinem Schreibtisch, das mit der Schiene, zum Rausziehen. Die Computermaus liegt sonst drauf. "Wie kommt das her? Wieder ein Traum..."
Ich will das testen und schlage mir damit auf den Kopf. Wenige Zentimeter davor stößt die Platte auf Widerstand, wie durch Wasser gebremst.
Ich werde ein wenig panisch, weil ich daran denke, nie wieder richtig aufzuwachen.

*Plop*

Ich liege in meinem Bett. Ich habe ein wenig geschwitzt und mir ist heiß. Ich fühle meine Haut anders, ich höre den Hund draussen auf dem Parkett trapeln. "Okay, du hörst was. Du fühlst anders. Jetzt bist du wach...

Und so war es dann auch.

Keine Ahnung, wie ich das geschafft habe.
Alles nur Zufall?
Zufall, dass ich es jetzt hatte, wo ich mich damit beschäftige?
Zufall, dass ich es hatte, als ich an meine Freundin dachte?
Zufall, dass in diesen Tagen Vollmond ist?

Ich hoffe, ich habe das alles nicht nur geträumt. Wäre aber auch interessant, vom luziden Träumen eines luziden Traumes träumen, während man vom luz.. okay, lassen wir das.

Nun hätte ich ein paar Fragen:

1) Falls ich es noch einmal schaffe, vorausgesetzt.. Wie verlänger ich die Traumphasen?
2) Wie bekämpfe ich das Angstgefühl? Autosuggestion?
3) Wie erschaffe ich mir meine Umwelt, Gegenstände, Personen, Fähigkeiten usw.? Durch Willenskraft? Konzentration?
4) Kann das wirklich vom Mond abhängig sein?

liebe Grüße,

B.

melden

Neuen Beitrag verfassen

Dies ist eine Vorschau, mit den Buttons am Ende der Seite kannst du deinen Beitrag abschicken.

Bereits Mitglied?

Bitte achte auf die korrekte Eingabe deiner E-Mail-Adresse, sie muss bestätigt werden.

Schriftgröße:

Größe:

Dateien Hochladen

Vorschau

Bild oder Datei hochladen

Ich akzeptiere die Regeln & Datenschutzerklärung

Die Regeln & Nutzungsbedingungen von Allmystery

Das bereitgestellte System arbeitet im Echt-Zeit-Modus. Wir übernehmen keine Verantwortung für den Inhalt, die Richtigkeit und die Form einzelner eingestellter Beiträge. Jeder Nutzer ist selbst dafür verantwortlich, dass seine Beiträge nicht gegen Gesetze oder gegen Rechte Dritter verstoßen. Dies gilt sowohl für den direkt sichtbaren Teil des Beitrages wie auch für im Beitrag enthaltene Links.

Es ist für uns nicht möglich die unmittelbare Kontrolle über eingestellte Einträge auszuüben, daher kann es vorkommen dass wir unerwünschte Inhalte nicht sofort bemerken. Sollten dir solche Inhalte auffallen, kannst du diese entweder direkt über den Melden-Link neben dem Beitrag oder per E-Mail (mail@allmystery.de) melden. Berechtigt gemeldete Beiträge werden sofort nach Kenntnisnahme gelöscht.

Meinungsfreiheit
Du darfst hier selbstverständlich deine Meinung frei äußern, auch wenn sie nicht mit den Ansichten der Administratoren übereinstimmt. Die Meinungsfreiheit hat jedoch auch ihre Grenzen: rassistische, menschenverachtende oder gewaltverherrlichende Formulierungen dulden wir ebensowenig wie pornographische und beleidigende Beiträge sowie jede Art von Extremismus. Auch die Relativierung von Gewalttaten sowie Verbrechen jeder Art werden selbstverständlich nicht geduldet. Ebenso wenig Beiträge, die im Sinne des §130 StGb unter Volksverhetzung fallen. Dazu gehört unter anderem auch, das Leugnen und Relativieren des Holocaustes. Derartige Themen werden sofort gelöscht, und die Moderatoren behalten sich vor, den entsprechenden Nutzer ohne Ankündigung zu sperren oder zu löschen.

Bilder und Texte
Für hochgeladene Bilder, Videos und Texte muss generell auf das Urheberrecht geachtet werden. Verwendet ein Nutzer unberechtigterweise urheberrechtlich geschütztes Material, kann er verwarnt oder komplett ausgeschlossen werden. Bilder mit pornographischen, rassistischen oder gewaltverherrlichenden Inhalten haben auf Allmystery ebenso nichts zu suchen. Ebenfalls ausdrücklich untersagt ist die Verbreitung von Raubkopien. Zudem sind beispielsweise von anderen Websites kopierte Textpassagen immer als solche erkennbar zu machen und mit einer Quellenangabe zu versehen.

Umgangsformen
Auch in der hitzigsten Diskussion: Bitte erst überlegen und dann absenden! Niemand findet es besonders toll, wenn er von anderen in arrogantem oder beleidigendem Tonfall runtergemacht wird. Nutzer, die sich im Ton vergreifen, werden vom zuständigen Moderator verwarnt, der sich auch vorbehält, diesen Nutzer zu sperren. Sollte ein Mitglied das Klima im Forum erheblich stören, kann es vom Moderator ohne Ankündigung gelöscht werden.

Privatkram
Private Unterhaltungen gehören nicht in das Forum! Gegen eine sinnvolle Diskussion zu zweit hat keiner was, wenn sich jedoch A im Forum mit B streitet, weil B die Nachrichten von A nie beantwortet, dann interessiert das niemanden. Ebenfalls haben private Beziehungskisten im Forum absolut nichts verloren! Wenn Diskussionen dieser Art ausarten, wird der zuständige Moderator eingreifen. Benutzerbezogene Beiträge werden gelöscht.

Privatsphäre
Inhalte aus Messenger-Protokollen, privaten eMails und privaten Nachrichten (PNs) etc. dürfen nicht ohne Zustimmung der beteiligten Gesprächspartner öffentlich gemacht werden, selbiges gilt auch für das Lesen privater Nachrichten anderer User. Das gilt auch für das ungefragte interne Weiterleiten von privaten Nachrichten. Hier zeigen wir absolut keine Toleranz. Ein Nutzer, der Privates im Forum veröffentlicht oder Private Nachrichten ungefragt weiterleitet, wird aus der Gemeinschaft ausgeschlossen.

Wir dulden keine Suizidankündigungen. Allmystery ist eine Freizeit- und Informationsaustauschplattform und kann keine Hilfe in Lebenskrisen gewähren! Sollten solche Ankündigungen gemacht werden, bitten wir darum die entsprechenden Beiträge/Nachrichten der Verwaltung zu melden. Nutzer, die in akuten Lebenskrisen sind, sollten sich an psychologische Beratungsstellen wenden (Übersicht von Hilfeeinrichtungen).

Regeln zu Rubriken
Rubriken verfügen zum Teil über erweiterte Regeln, die unbedingt beachtet werden sollten. Diese Regeln sind in der jeweiligen Diskussionsübersicht verlinkt.

Rechte der Administratoren und Moderatoren
Die Moderatoren behalten sich vor, Nutzer, die erheblich oder wiederholt gegen unsere Regeln verstoßen, mit einer Beitragssperre zu belegen oder aus der Gemeinschaft auszuschließen. Persönliche Gründe spielen dabei keine Rolle.

Nutzungsrecht
Mit dem Erstellen von Beiträgen wird Allmystery ein einfaches, zeitlich und räumlich unbeschränktes und unentgeltliches Recht erteilt, den eingestellten Beitrag im Rahmen des Forums zu nutzen. Dieses Nutzungsrecht bleibt auch nach Kündigung der Mitgliedschaft bestehen.

Löschen von Benutzerkonten und Beiträgen
Jeder Benutzername kann aus technischen Gründen nur einmal vergeben werden. Ein Benutzerkonto wird jederzeit auf Wunsch mit einer Frist von zwei Wochen komplett gelöscht. Eine Ausnahme gibt es bei gesperrten Benutzerkonten, welche erst nach einer Frist von 30 Tagen gelöscht werden. Mit dem Benutzerkonto abgegebene Beiträge bleiben inklusive des Benutzernamens erhalten und können nicht gelöscht werden, da sie zum Diskussionsverlauf gehören.

Benutzerkonten
Jeder Nutzer darf nur maximal ein Konto besitzen. Das Benutzen oder Anlegen mehrerer Konten kann zum Komplettausschluss führen. Zudem darf ein Konto nicht mit mehreren Nutzern geteilt werden. Sie dürfen Ihr Kennwort nicht an andere weitergeben und Sie dürfen das Kennwort eines anderen, gleich wie Sie es erhalten haben, nicht in diesem Forum nutzen. Das Vortäuschen einer falschen Identität kann auch zum Ausschluss führen.

Weitere Gründe die zum Ausschluss führen können
Zusätzlich zu den bereits genannten Gründen, behalten wir uns das Recht vor Nutzer aufgrund der übermäßigen Verwendung von GROSSBUCHSTABEN und ????? !!!!! (wahrgenommen als Schreien) auszuschließen. Ein weiterer Grund kann eine miserable Rechtschreibung sein. Das Verfassen von Werbe-/Spambeiträgen ist auch nicht gestattet und führt zum Ausschluss.

Die Forums-Administratoren und Moderatoren

Datenschutzbestimmungen

Personenbezogene Daten werden auf dieser Webseite nur im technisch notwendigen Umfang erhoben. In keinem Fall werden die erhobenen Daten verkauft oder aus anderen Gründen an Dritte weitergegeben. Die nachfolgende Erklärung gibt Ihnen einen Überblick darüber, wie wir diesen Schutz gewährleisten und welche Art von Daten zu welchem Zweck erhoben werden.

1. Datenverarbeitung auf dieser Internetseite
Wir erheben und speichern automatisch Informationen, die Ihr Browser an uns übermittelt, in unseren Server-Log-Dateien.

Dies sind:
Browsertyp/ -version
Referrer URL (über welchen Link auf Allmystery verwiesen wurde)
IP Adresse zugreifenden Rechners
Uhrzeit der Serveranfrage.

Bei Gästen sind diese Daten nicht bestimmten Personen zuordenbar. Eine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Datenquellen wird nicht vorgenommen, die Daten werden vielmehr benötigt, um die Inhalte unserer Internetseite korrekt auszuliefern. Die Daten werden zudem nach einer statistischen Auswertung gelöscht. Wenn Sie als Mitglied angemeldet sind, werden diese Daten zu Verwaltungszwecken mit Ihrem Konto gespeichert.

Wir speichern zu jedem Beitrag die IP-Adresse des Verfassers. Im Falle von Gesetzesverstößen kann diese den Strafverfolgungsbehörden auf Anforderung übergeben werden.

Die bei der Registrierung erfassten Daten werden von uns gespeichert, solange Sie auf unserer Website registriert sind und werden anschließend gelöscht. Gesetzliche Aufbewahrungsfristen bleiben unberührt.

2. Cookies
Die Internetseiten verwenden an mehreren Stellen so genannte Cookies. Sie dienen dazu, unser Angebot nutzerfreundlicher, effektiver und sicherer zu machen. Cookies sind kleine Textdateien, die auf Ihrem Rechner abgelegt werden und die Ihr Browser speichert. Wenn Sie sich als Mitglied anmelden, wird dort beispielsweise ein Schlüssel zu Ihrem Benutzernamen gespeichert und Sie müssen nicht ständig Ihr Passwort eingeben. Cookies richten auf Ihrem Rechner keinen Schaden an und enthalten keine Viren.

Die Setzung von Cookies kann jederzeit mittels einer entsprechenden Einstellung des genutzten Internetbrowsers verhindert und damit dauerhaft widersprochen werden. Ferner können bereits gesetzte Cookies jederzeit über einen Internetbrowser oder andere Softwareprogramme gelöscht werden. Dies ist in allen gängigen Internetbrowsern möglich. Wird die Setzung von Cookies deaktiviert, sind unter Umständen nicht alle Funktionen auf Allmystery vollumfänglich nutzbar.

3. Konto-Registrierung / Mitglieder
Um am Forum teilzunehmen, benötigen wir von Ihnen aus Sicherheitsgründen eine valide Email-Adresse sowie Informationen, die uns die Überprüfung gestatten, dass Sie der Inhaber der angegebenen Email-Adresse sind. Weitere Daten werden bis auf die in Punkt 1 genannten Informationen nicht erhoben.

Die Verarbeitung der bei der Registrierung eingegebenen Daten (einschließlich Ihrer IP-Adresse) erfolgt auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können eine von Ihnen erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bereits erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.

Die bei der Registrierung erfassten Daten werden von uns gespeichert, solange Sie auf unserer Website registriert sind und werden anschließend gelöscht. Gesetzliche Aufbewahrungsfristen bleiben unberührt.

4. HTTPS (TLS-Verschlüsselung)
Allmystery nutzt zum Schutz der Übertragung aller Daten ausschließlich eine verschlüsselte Verbindung (TLS-Verschlüsselung). Daten, die Sie an uns übermitteln, können nicht von Dritten mitgelesen werden.

5. Newsletter
Sie haben die Möglichkeit, über unsere Website unseren Newsletter zu abonnieren. Hierfür benötigen wir Ihre E-Mail-Adresse und ihre Erklärung, dass Sie mit dem Bezug des Newsletters einverstanden sind. Das Abo des Newsletters können Sie über einen Link am Ende des Newsletters jederzeit stornieren.

6. Werbeanzeigen
Wir greifen auf Drittanbieter zurück (Google Adsense), um Anzeigen zu schalten, wenn Sie unsere Website besuchen. Diese Unternehmen nutzen möglicherweise Informationen (dies schließt nicht Ihren Namen, Ihre Adresse, E-Mail-Adresse oder Telefonnummer ein) zu Ihren Besuchen dieser und anderer Websites, damit Anzeigen zu Produkten und Diensten geschaltet werden können, die Sie interessieren (sog. DART-Cookies). Falls Sie mehr über diese Methoden erfahren möchten oder wissen möchten, welche Möglichkeiten Sie haben, damit diese Informationen nicht von den Unternehmen verwendet werden können, klicken Sie hier.

7. Auskunftsrecht
Sie haben jederzeit das Recht auf Auskunft über die bezüglich Ihrer Person gespeicherten Daten, deren Herkunft und Empfänger sowie den Zweck der Speicherung. Auskunft über die gespeicherten Daten erhalten Sie auf Anfrage unter mail@allmystery.de.