Umgang mit Wut

wut kann ja auch befreiend wirken, so lange sie nicht allzu zerstörerisch wirkt. wenn man gleich seinen hulk raus lässt, wird das heftig, und manch einer braucht danach eine neue einrichtung. aber wenn es der entscheidende impuls ist, um sich von ungeliebten dingen endlich trennen zu können, also das ganze vernünftig kanalisiert, dann hat man schon auch was gekonnt

Ich muß zugeben, ich hab mir mal die Hand gebrochen, als ich in Wut gegen eine Wand schlug. Na ja, immer noch besser, als andere Menschen schlagen...

Hör laut Musik,versuch zu schlafen,guck dir lustige Videos an,geh an die frische Luft,schrei dich laut aus,tritt gegen die Wand,lass dir ne Wanne ein,besorg dir eine Massage,iss Schockolade,geh eine Runde Fahrrad fahren,Es gibt so viel!

@rockandroll

rockandroll schrieb: manch einer braucht danach eine neue einrichtung.

Du erinnerst mich da an etwas ;)

Das war schon heftig .

Das einzige was meinen Wutanfall überlebt hat war der Wohnzimmerschrank

@jayjaypg

Wenn ich wütend bin, fange ich an zu putzen..!
Ich bin jemand, der sonst alles und jeden kaputt hauen würde und durch das putzen,
kann ich mich eigentlich recht gut abreagieren.
Wenn man die ganze Bude durchgeschrubbt hat, hat man gar keine "Lust"
mehr wütend zu sein... ;)

@LittleDarky
Werd ich mal probieren.

@LittleDarky

Schränke ausmisten soll auch helfen ;)

Dabei landet dann allerdings so einiges im Mülleimer und man bereut es später

Haare rot färben ;)
Auch schon gemacht

@StUffz
Es ging nur um das Thema "Wut"
Nur wahllos rausgegriffen.

Ich lenke mich ab...

@Lindsey__
Genau da hängt das Problem, hab ich schon viel zu oft gemacht.
Und wenn man vor Wut wahllos ausmistet, dann kann sowas nur schief gehen.
Beim Putzen machst du einfach alles sauber. Du bereust da nichts, is nur etwas Putzmittel..

Nur ist mein Problem, da ich eh täglich Putze gibt es bei mir nicht so viel.. xD

jayjaypg schrieb:Ich muß zugeben, ich hab mir mal die Hand gebrochen, als ich in Wut gegen eine Wand schlug.

Kenn ich :D ich habe beim Bowling mal den wichtigsten Wurf vergeigt und vor Wut dann mit der Faust vor ne Kugel geschlagen..das mach ich nie wieder :)
Es war nix gebrochen, aber es hat ewig lange wehgetan.

Putzen wenn man wütend ist? :D Das hab ich ja noch nie gehört ^^, aber ok :D Sachen gibts..

@zeitlos
ich bin unbreakable ich hab schon in die wände von meinem zimmer dellen geschlagen
tat nur weh

@blutfeder

In was für nem Holzhüttchen lebst du denn?
Oder haste Gibskartonplatten als Wände?

nein mit beton verputze bruchsteinwände
@zeitlos
da gibts teilweise abdrücke meiner knöchel

ne holzhütte hätte ich bestimmt schon abgefackelt(unabsichtloch) und gipskarton hätte ich locker durchschlagen

Ich suche auch noch einen Weg ..
Meistens versuche ich sie solange zu unterdrücken , bis ich dann richtig platze.
Was natürlich auch nicht der richtige Weg ist.

.lucy. schrieb:Haare rot färben ;)

Soll ich das mal nachmachen, und mir die Haare rot färben, wenn ich mal wütend werde :ask:

ja, ja, ist ernstgemeint, die Frage :D

Wenn ich mal so richtig wütend bin, so sehr das ich denke ich raste gleich aus! Dann fang ich immer an auf irgend was einzuprügeln ^^ (Meistens auf den Boden) Oder ich werd richtig verspannt und welz mich am Boden... o.O Hört sich krank an, hilft aber!

WUT , naja auf was/wen hast du den WUT? oder bist du auf vieles wütend?http://de.wikipedia.org/wiki/Wut



ich hab eh die perfekte lösung:)

EIN-------> BOXSACK:) da haut dich keiner zurück und du kannz dich austoben:) so richtig treten schlagen und beleidigen und alles raus lassen kannst sogar alles auf dem boxsack werfen(kissen) :) hehe


find ich toll die idee

ich find meine idee am besten:) hehe

@DieDy
Die Idee hatte ich auch schon. Nur kein Platz. Bei so wenigen Beiträgen könnte man doch mal den thread überfliegen.