Entspannen / Abschalten - Zur Ruhe kommen

ich meditiere

Wenn eine Bindung zwischen Mann und Frau wirklich interessant sein soll, muß sie Genuß, Erinnerung und Sehnsucht miteinander verbinden.

Tasse Kaffe(jaja ich weiß nicht gut und so), laute Musik, meißt was ruhiges...oft mal ein Tritt gegen einen Balken und mir geht es besser...

Es gibt keine Antworten nur Erwiderungen...

@absimiljard: "laute Musik, meißt was ruhiges"

kommt wohl auf die Fase an stimmts? :)

Ich bin wie der Wind, der mich trägt: rau, aber
sanft, flüchtig, doch immer vorhanden. Zusammen
fliegen wir über die Phantasie hinaus.

Oder die Definition on Ruhig;)

Aber Musik hilft mir immer wieder zu mir zu finden

Es gibt keine Antworten nur Erwiderungen...

Also ich spiele American football und wenn ich gestresst bin dann tackle ich einen extrastark dass gibt mir dann wieder ein gutes gefüul wenn er dann auf dem boden liegt

musik hören,.....mit nem guten kumpell einfach im auto rumfahren.....zuhause meinewellensittiche beobachten...

mfg

Schlafen und Musik ist am besten. Zum Meditieren bin ich meist zu aufgekratzt, leider.

Pfarrer Braun gucken..^^

Wenn ich Ruhe will, dann schlaf ich, oder ich höre Musik

Manchmal reicht auch eineTasse Kaffee die ich in Ruhe trinken kann!

Es kommt halt immer auf dasRuhebedürfniss an!

Eine Runde autogenes Training und ich schlafe wie ein Toter!;)

Heiß baden ist auch entspannend!

Ja heiß baden was mit meiner Freundin telen und auf dem Bett liegen und Fernsehenschauen.

hmm joa also ich lese meistens ein buch un leg mir no wat zu futtern hin kp kekse äpfeloder wo ich grad bock drauf habe. früher habe ich joga gemacht aber als ich das buch füranfänger durch hatte hatt ich kein bock mehr, habe ein eigenes pferd bekommen und binjeden tag ausgeritten versuchs doch mal mit einem hobby wo du dich richtig auspowernkannst und dann kannste danach besser entspannen!

wenn ich viel gearbeitet hab zB alle meine tiere an einem tag saubergemacht hab leg ichmich kurz hin um meinen zockerrücken zu entspanenn und gehe dann an den PC sonstenstspann ich mich am PC und macnhaml im bett mitn buch doer comic ..

intensiv Sport treiben und dann heiß baden

Wenn ich mal ein Viertelstündchen ganz für mich habe - ohne Arbeit, ohne Familie, ohneVerantwortung - dann fallen mir einfach die Augen zu und ich machen ein kleinesUltrakurzschläfchen, auf gut Deutsch: Powernapping.

im garten kann ich wunderbar entspannen...eintauchen in die tiefblauen blüten desrittersporn, des borretsch....den bienen zuschauen....

oder im gebirgsbächleinwaten, dem munteren plätschern des wassers lauschen....
...bei den pferden draussenauf der koppel sein....
oder....oder...oder...
ansonsten ein gutes buch und einenkräutertee

Ein Fisherman und ich bin total entspannt.;)

Raus in die Natur ! Wälder sind sehr schön in den frühen Morgenstunden ! Einfach ganzalleine sein ! Oder zum Angeln an ein schönes Gewässer !

Habe mal im reflexionsarmen Raum an der FH geschlafen. Das war ein "Höllentrip"! Trotzvölliger Stille, bin ich nicht zur Ruhe gekommen.