Wiederkehrende Angst und Gedanken

Seit längerer Zeit gehen mir nur noch Dinge und Fragen um den Kopf wie zb. "Leben wir in einer Matrix, unsere Gehirne angeschlossen an Schläuchen und mit einem großen Netzwerk verbunden, das uns virtuelle Reize aufzwingt" oder "Lebe nur ich? Stimmt der Solipsismus?" (Nur das eigene ICH existiert, alles andere sind Projektionen und Illusionen des eigenen Verstanden)

Wenn diese Gedanken auftreten bekomme ich Ängste die mich sehr einengen und werde depressiv

Ich habe im Moment sehr wenig seelische Ruhe aufgrund von dauerndem ändern meines Schlafrhythmus und wenig Schlaf. Evtl dazu noch Vorbelastungen aus meiner Kindheit, Vater war Alkoholiker, ständige Unruhen, Gewalt, Morddrohungen usw.

Könnte all dies etwwas in mir ausgelöst haben zb, ein Trauma?

Ich weiß es nicht...

Jedenfalls machen mich die Gedanken um die Realität (wie bereits beschrieben, Matrix usw), was sein könnte oder ob alles nur eine Illusion ist.

Solche Gedanken sind gewissermaßen berechtigt, ich meine wir leben auf einer
Kugel, die mit tausend Sachen pro Sekunde durchs All fliegt, krank oder?

Nur denke ich würde eine Antwort auf die Frage wenig bringen, da es nichts ändert.
Wenn du ein Ei aus dem Kühlschrank nimmst und es zu Boden fallen lässt, zerbricht es,
ganz gleich ob das nun ein virtueller Reiz ist oder nicht.

Ob unbedingt ein Trauma hinter solchen Gedanken stecken muss...ich glaube kaum, will es
aber auch nicht ausschließen. Ähnliches hatte ich auch schon oder erlebe ich immer noch manchmal.

Der Realität näher kommen, egal ob sie nun wirklich real ist oder nicht, kann man vor allem durch
Aktivitäten. Kochen, Putzen, der alltägliche Scheiß eben...^^

Stormoffreedom schrieb:Könnte all dies etwwas in mir ausgelöst haben zb, ein Trauma?

Mit Sicherheit! Mach Dir keine Sorgen, wir leben nicht in einer Matrix. Ich wuerde Dir auf jeden Fall mal den Besuch bei einem Psychologen empfehlen.

@Stormoffreedom

Stormoffreedom schrieb:"Lebe nur ich? Stimmt der Solipsismus?" (Nur das eigene ICH existiert, alles andere sind Projektionen und Illusionen des eigenen Verstanden)

Lässt sich ganz einfach überprüfen.
Bitte irgendeine Person die dir nahe steht dir mal in einem unbeobachteten Moment von hinten (damit du sie nicht siehst) eine Nadel in den Allerwertesten zu rammen.
Wenn du dann einen Schmerz spürst weisst du, dass der Solipsismus nicht die plausibelste aller Weltanschauungen ist.

Stormoffreedom schrieb:Wenn diese Gedanken auftreten bekomme ich Ängste die mich sehr einengen und werde depressiv

Da bist du hier völlig falsch. Jeden Tag werden hier Beiträge geschrieben deren Lektüre selbst einen gesunden Menschen an den Rand der Depression bringen können.^^
Was du brauchst ist professionelle Hilfe. So etwas ist keine Schande und auch hier gilt, je eher je besser.

Da bist du hier völlig falsch.
Was du brauchst ist professionelle Hilfe. So etwas ist keine Schande und auch hier gilt, je eher je besser.

Genau, denn eine Depression ist eine ernstzunehmende Krankheit und kann Folge von einem Trauma sein oder auch ist .

In diesem Sinne. Bitte umgehend Arzt aufsuchen.

@Stormoffreedom

Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen - wenn dich diese Gedanken so extrem belasten und zwanghaft immer wiederkommen, solltest du einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen.