Was ist mit mir los?

Hey,Ich habe ein Problem,
Ich kann nachts nicht schlafen, egal wie sehr ich es auch möchte.
Morgens bin Ich dann sehr unausgeschlafen und müde.Einmal bin Ich sogar in der Schule eingeschlafen. Ich beschäftige mich als einzige in meiner Klasse mit paranormalen Dingen und Verschwörungen,Mythen,usw. Außerdem spüre ich es wenn Ich nicht alleine bin und auch wenn niemand da ist, fühle ich mich nicht allein.Ich habe dann aber keine Angst. Ich höre andere Musik als die anderen und habe einen anderen Kleidungsstil.Auch liebe Ich die Dunkelheit und den Mond und Sterne.Irgendwie habe Ich seit einiger Zeit ein brennen im Hals und Ich habe ständig Kopfschmerzen.Wegen der Schlafstörungen und dem Brennen, oder den Kopfschmerzen war ich schon beim Arzt, doch der sagte mir, dass ich mir das alles nur einbilde. Doch eigentlich müsste ich ja am besten wissen, ob es mir gut geht oder nicht.

Letztens habe Ich von meiner Tante ein Buch über Hexen, Geister(...) bekommen. Kein Märchenbuch sondern ein "ernstgemeintes". Es ist schon ziemlich alt, mit einem Mond, einer Sonne und Sternen drauf und beige-bräunlich.Außerdem ist es für Erwachsene.
Weiß jemand etwas über das Buch? Und, wisst ihr was mit mir los ist?

PS:Außen steht kein Titel aber innen steht "Buch der Geheimnisse"

@Laylamia

Hey.

Schlafmangel kann ziemlich negative Auswirkungen haben, man kann sich schlaff, unwohl und kaputt fühlen.
Ich denke jetzt mal auf den ersten Blick nicht, dass du von übernatürlichen Wesen am Einschlafen gehindert wirst, wahrscheinlich kommen die Schlafstörungen eher durch Streß oder durch irgendein Problem, welches du noch nicht verarbeitet hast.

Du solltest vielleicht versuchen, dich bewusst zu entspannen, mit Meditation etwa oder mit bestimmten Klängen. Ebenfalls kann eine Einschlafroutine helfen, du könntest dir nach dem ins Bett gehen beispielsweise vorstellen, dass du an einem Bahnsteig stehst, auf einen Zug wartest und dieser dich dann langsam stationsweise ins ,,Traumland" bringt.

Auch eine Möglichkeit sind milde, pflanzliche Schlafmittel, musst mal in der Apotheke fragen.

Ich denke, wenn du wieder einen richtigen Schlafrhythmus hinbekommst, dann geht`s dir auch wieder besser :)

Versuch es mal mit warmer Milch mit Honig,Baldrian oder einen Spaziergang vorm Schlafengehen

@Kc
das denke ich auch.. :)

@Laylamia

ich denke die kopfschmerzen und die halsschmerzen bzw, das brennenim hals kommt einfach alles vom schlafmangel ist doch ganz klar , wenn ich ne weile gar nich schlafen kann tut mir au vieles weh, der körper ist ja sehr übermüdet und irgendwo erschöpft/ausgelaugt... und wegen dem buch , von wem ist das buch?

Du meinst mit dem brennen nicht zufällig Sodbrennen ? Das hält mich auch ab und zu vom Einschlafen ab..

Wegen dem Buch oder so kann ich dir nicht weiterhelfen aber wenn dein Arzt sagt du bildest dir das ein dann such doch einfach eine zweite objektive Meinung ein. Kann ja nicht schaden oder ;)

gruß :P

@shukura

Gut erkannt, Verehrteste ;)

Ich glaub das Buch hat der Oma von meiner Tante gehört.
@Kc
Das mit dem Traumland funktioniert nicht, hab ich schon versucht.

@Laylamia
Mal eine Frage: Wie alt bist du denn?
Denn wenn man sich in jungen Jahren zu sehr in solche Sachen hineinsteigert, dann kommt es schon vor, dass man nachts nicht einschlafen kann.

@Laylamia

Es ist nichts, was man von heute auf morgen lernt, sondern üben muss.

Aber wie gesagt, es gibt ja auch andere Methoden, zum Beispiel ist Meditation etwas sinnvolles, was man ganz unabhängig von Alter und körperlicher Fitness betreiben kann.

Ich bin 15.
Joa, dann muss ich noch was üben

@Laylamia

Ich gebe da @meteora völlig recht. Beschäftige dich nicht nur mit deinen genannten Themen. Schon gar nicht vorm Schlafengehen. Lenk dich ab, beschäftige dich mit anderen Dingen.

@Laylamia
Ueberhaupt, wenn man sich alleine und vor allem nachts was mit Geistern zu tun hat (haben will) waere es ratsam, dass du dir nich jemanden suchst, der sich fuer solche Dinge interessiert.

Geh lieber auf die Strasse und such dir ein paar Kumpel und spielt Fußball

@Laylamia

Wegen dem Buch: Wie wärs, wenn du einfach mal darin liest? Oder frag einfach deine Tante, was das für ein Buch ist. Warum hat sie dir es eigentlich gegeben, einfach so?

Zu den Schlafproblemen: Es gibt sehr viele Rituale und Sachen, die man ausprobieren kann. Kannst mal im Netz recherchieren, da gibt es vielfältige Möglichkeiten. Ein Vollbad nehmen, heiße Milch mit Honig, ein Buch lesen (aber nicht dein Hexenbuch, das ist wahrscheinlich zu "spannend"). Vor allem darfst du dich die ganze Zeit nicht verrückt machen "Hoffentlich kann ich heute einschlafen" oder "Heute Nacht bleib ich wieder schlaflos"....das bringt einen nur zum Grübeln und macht unruhig.

dann hast du pech

@smut
...wohl eher Seilspringen :

Laylamia schrieb:als einzige

:)
@Laylamia
Das "ernsthafte" ;) Buch der Geheimnisse "nur für Erwachsene" kenn ich nicht. Zu den Schlafstörungen und brennen im Hals; tippe auch mal auf Sodbrennen... (Ferndiagnose); Und wenn es dir nicht gut geht, auch wenn dir der Arzt sagt, daß alles Roger ist, kannst du dir eine 2te Meinung von einem anderen Arzt einholen...

Das Buch würde mich jetzt auch mal Interessieren.
zur Schlafstörung, Vielleicht machste dir zu viele Gedanken über die paranormalen Dingen und Verschwörungen,Mythen,usw. Da kann man sich schnell sehr tief reinsteigern (hab ich ich auch ab und zu) und dann kommt man vor lauter Gedanken im Kopf, gar nicht zuruhe einfach mal etwas Abstand gewinnen von der ganze Sache.

Aber ich würde auch nix erzwingen, den dann kann man erst recht nicht einschlafen. Erst dann ins Bett gehen wenn man wirklich müde ist. Am besten Abends noch mal etwas frische Luft schnappen dass hilft fast immer.

Deine Symptome würden auch auf Schilddrüsen Leiden passen. Kannst ja mal einen Bluttest beim Arzt machen lassen. Es muss nicht immer alles mit ``Magie`` zu tun haben.

Was ich sehr empfehlen kann wenn ich nicht schlafen kann :

Ich lege mich in die Fötus-stellung und fange leicht an zu schaukeln.
Das gaukelt meinem Kopf dann in der "einshlaf-phase" ein wohlbefinden vor,das ich schon im Mutterlaib hatte (Rat von meiner Hausärztin) Ich fange etwas schneller an, so in Sekundenabständen und werde dann langsam etwas ruhiger.
Das hat sehr oft beim Einschlafen geholfen bisher. Ich habe so meine Probleme vergessen die ich hatte .
Ich musste jedenfalls kaum Schlafmittel benutzen :)

Vielleicht wäre das mal ein Versuch wert?
Im übrigen denke ich wie @Kc das es keine übernatürlichen Mächte sind, die dich nicht schlafen lassen, sondern eher Probleme.

Das Buch hab ich schon gelesen.
es gibt solche Themen wie:der Glauben an das Gute; Grenzgebiete des Wissens; Geister und Gespenster...