Der Bodybuilder-Thread
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Bodybuilding, Muskelaufbau, Krafttraining ▪ Abonnieren: Feed E-Mail
Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:24ich liebe auch Quark.. aber nicht in Tonnen :D .. verdammt deswegen sieht man dann auch viel jünger aus. ^^
Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:32@boygreat
Quark hat nen straffeneden Effekt :) ... :D
wie dem auch sei.. ich denke ein Mensch der viel Sport treibt wirkt immer jünger als er ist.
Quark hat nen straffeneden Effekt :) ... :D
wie dem auch sei.. ich denke ein Mensch der viel Sport treibt wirkt immer jünger als er ist.
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17.04.2012 um 19:34Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:34Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:35:D
ihr Lümmels^^
ihr Lümmels^^
Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:36Heut erstma wieder aufpumpen, muss ja mal voran gehen mensch mensch mensch, warum das nur immer solange dauert :D
Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:37Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:39Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:39Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:39Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:42@Hornisse
Cardiotraining hauptsächlich schwimmen, joggen, Fahrrad fahren.
Schwimmen zwei mal am Tag, morgens und abends.
joggen zwei mal die Woche.
stationär Fahrrad fahren vor jedem Workout.
Cardiotraining hauptsächlich schwimmen, joggen, Fahrrad fahren.
Schwimmen zwei mal am Tag, morgens und abends.
joggen zwei mal die Woche.
stationär Fahrrad fahren vor jedem Workout.
Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:46@boygreat
Finde ich gut. Es gibt wirklich viele Bären die nur Muskeln trainieren.. und das ist schade.
Ich meine es ist ja auch schon viel was man parallel dazu machen sollte. Vor allem Dehnungen.. Balanceübungen.
Finde ich gut. Es gibt wirklich viele Bären die nur Muskeln trainieren.. und das ist schade.
Ich meine es ist ja auch schon viel was man parallel dazu machen sollte. Vor allem Dehnungen.. Balanceübungen.
Der Bodybuilder-Thread
17.04.2012 um 19:48@Hornisse
klar. Aber beim Bodybuilding gehört ein ausgewogenes Cardio-Training dazu.
Es muss ein Gleichgewicht zwischen Herz- und Skelettmuskulatur herrschen. Ansonsten kann das Herz die große Masse an Muskeln nicht versorgen und man hat ein Hohes Infarktrisiko.
klar. Aber beim Bodybuilding gehört ein ausgewogenes Cardio-Training dazu.
Es muss ein Gleichgewicht zwischen Herz- und Skelettmuskulatur herrschen. Ansonsten kann das Herz die große Masse an Muskeln nicht versorgen und man hat ein Hohes Infarktrisiko.
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