100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? RSS

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 05:42





So Arme hätte ich gern wie der Typ...

Schau mal bei genau Minurte 1

Total geil wie da alles definiert ist, wie geht das?

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 10:34

Na mit richtigem Training und nicht nur mit Liegestützen ;)

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 13:52

@sargeist
was das nennst du arme du tust mir leid in deiner spargeltarzan welt :D



das sind arme

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 13:55

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 14:02

ja pix, sehr erstrebenswert so:



auszusehen :O

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 14:03

ja man das isn schrank :D@anonymus88

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 14:03

ja, schön für den schrank. die meisten türen in europa haben aber auch weiterhin nur ne durchgangsbreite von 80 cm :D

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 14:05

also sorry, aber die arme von b-tight sehen einfach unnatürlich mager aus :D

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 14:07

@anonymus88
na geht er halt seitlich rein :D

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 16:55

Dann nehmen wir halt Bruce Lees Oberkörper...

Aber so Schränke wie die da, ne, die Leben ja nur für den Sport. Dauernd am essen und so..

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 20.08.2011 um 18:42

um muskeln zuzulegen brauchst du ordentlich was zu essen!

und das gute ist ja... du kannst dich teilweise echt vollfressen :D

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 21.08.2011 um 01:32

@vandarken
Fressen kann ich eh ohne Ende, ich hab nen zu guten Stoffwechsel.

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 22.08.2011 um 02:12

Ich wenn Du mir einen neuen Körper gibst

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 22.08.2011 um 08:27

Also 100 Liegestütze schaffe ich nicht. Allerdings mache ich auch anstrengenden Sport. Nur momentan nicht.

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 22.08.2011 um 19:56

Puh, das ist schon ganz schön happig, so als Untrainierter (vom Laufen abgesehen) in Woche drei einzusteigen. Ich habe Spalte zwei zwar geschafft, war aber ganz schön knapp - gegen Ende wurde das recht hart. Bin mal gespannt, ob das Programm nicht zu zeitlich straff konzipiert ist - die Steigerungen sind schon enorm (ohne Wiederholungen auf einer Stufe). Naja, Mittwoch geht's weiter. :D

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 22.08.2011 um 21:39

Das ist sehr schwer hinzubekommen und ohne Vordefinition eigentlich unmöglich.
Hab das Programm schon 2 mal durchgezogen durchgezogen und habe mich lediglich von 60 auf 72 gesteigert.
Wahrscheinlich weil ich mich im Fitti eher der Maximalkraft widme - sagt zumindest mein Personaltr.
Kenne viele die es schon versucht haben und die hatten auch keinen richtigen Erfolg.

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 22.08.2011 um 21:48

Na vielleicht hatten die ja alle auch keinen personaltr. :D

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 22.08.2011 um 21:51

@König_Rasta

König_Rasta schrieb:
Na vielleicht hatten die ja alle auch keinen personaltr. :D

Weißt du überhaupt was das ist? ;)

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 22.08.2011 um 21:53

Sein Pizzabote :D

   100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit? 22.08.2011 um 21:54

Nein ich bin zu dumm dafür und um deine nächste Frage gleich zu beantworten, ich könnte mir natürlich auch keinen Leisten weil ich arm und dumm bin, ne dumm hatten wir schon :D