Wie mit dem Rauchen aufhören?

@martenot
In Niederbayern mag man da "bockiger" sein. Kenne heute noch Wirtshäuser, wo ab 22.00 Uhr die Eingangstüre abgeschlossen wird, Aschenbecher auf den Stammtisch gestellt werden und dann "Feuer frei". Oder tagsüber die Raucher in einem Nebenraum beisammen sitzen. Auf dem Lande nur schwerlich zu kontrollieren...
Rechtlich -was die abendliche Runde anbelangt- nichts zu machen; die Verordnung besagt nämlich, daß in einer "geschlossenen Gesellschaft" geraucht werden darf. Dazu gelten z.B. auch Vereinsversammlungen oder sogar größere Familienfeiern mit namentlich feststehendem Personenkreis (persönliche Einladung) in separaten Räumen. Das führt dann auch schon mal dazu, daß der Reservistenverband bei der Jahreshauptversammlung im "Clubraum" oder die Hochzeitsgesellschaft im großen Saal rauchen dürfen - Gäste in der daneben liegenden Schankstube aber nicht.

BernardLe36 schrieb:In Niederbayern mag man da "bockiger" sein.

Ich bin übrigens auch in Niederbayern aufgewachsen. Es ist auch in diesem Regierungsbezirk nicht überall gleich und nicht überall sind die Raucher in der Deutungshohheit.

@martenot
Letztendlich liegt es natürlich immer am Wirt. Aber selbst wenn der auf eine "rauchfreie Bude" Wert legt, versucht er natürlich auch den Rauchern ihr "Laster" so angenehm wie möglich zu machen. Durch überdachte Terrassen mit / oder "Heizpilzen" beispielsweise.

Habe seit April nicht geraucht.

2019 waren es wohl insgesamt 8-9 Zigaretten, von daher falle ich wohl kaum unter die Kategorie "Kettenraucher". :D

Jordy80 schrieb:Habe seit April nicht geraucht.

Wie ist das für Dich ?

nairobi schrieb:Wie ist das für Dich ?

Ich spüre keinen Unterschied. :D

Aber wie gesagt, mein jährlicher Zigarettenkonsum lag immer so bei 10. Richtig geraucht habe ich also nie und kann von daher auch nichts wirklich zur Abhängigkeit sagen.

Finde mittlerweile die Preise aber unglaublich. Eine Packung kostet 8 Euro, d.h. ein richtiger Raucher kommt wohl auf eine Schachtel am Tag, das sind fast 3.000 Euro im Jahr. Wahnsinn... :shot:

Schon allein deshalb lohnt sich ein Ausstieg allemal.

Jordy80 schrieb:jährlicher Zigarettenkonsum

Jährlicher ? Das ist ja dann zu vernachlässigen! Ich hatte angenommen täglich, habe falsch gelesen.

nairobi schrieb:Jährlicher ?

Ja, habe mir noch nie eine Schachtel gekauft.

Von daher bin ich nun wirklich kein Ausstieg-Experte. :D

Noch 2 Monate dann bin ich
2 Jahre rauchfrei.

@MATULINE
Super, bin stolz auf dich🍾

Mrs.Rollins schrieb:Super, bin stolz auf dich🍾

Danke, ich bin auch stolz auf mich und auch auf meinen Mann. Er raucht ja auch schon fast 2 Jahre nicht mehr.
Und das Geld stapelt sich. lol

@MATULINE
Matulines Geldspeicher😁

Im Mai 2003 stand ich auf dem Balkon und rauchte eine Zigarette.
Dann schaute ich mir diesen Glimmstengel genauer an und fragte mich. „Warum tust du dir das eigentlich an“.
Ich drückte die Zigarette aus, ging in die Wohnung und sagte zu meiner Frau: „Ich bin jetzt Nichtraucher!“

Ich habe mir nie wieder eine angesteckt, bin jetzt länger wieder Nichtraucher, als ich damals Raucher war

mister schrieb:Dann schaute ich mir diesen Glimmstengel genauer an und fragte mich. „Warum tust du dir das eigentlich an“.
Ich drückte die Zigarette aus, ging in die Wohnung und sagte zu meiner Frau: „Ich bin jetzt Nichtraucher!“

Wow. Finde ich irgendwie beeindruckend.

mit Schnupftaback zur Überbrückung vielleicht ? oder wenigstens erstmal nur noch vapirisieren (trocknet aber auch das Lungengewebe aus mit taback, zmindest bei mir)

Tabak Pulverisieren damit er schlecht brennt

schrittweiser Entzug

Vanille29 schrieb:schrittweiser Entzug

Hm, kann für einige das Richtige sein. Ich habe von jetzt auf gleich aufgehört. Ich finde das einen klareren Break.

Harter Schnitt. Christiane F vibes...
Mir wird die smoker aesthetic fehlen.

Und wie habt ihr so Erfahrungen gemacht, im Bezug auf Gewichtszunahme, nach dem Rauchstopp??