@mothwoman @Chapa Ich habe beruflich mit Ernährung zu tun und deshalb einen sehr differenzierten Blick auf Ernährung.
Sie ist erstens sehr sehr sehr individuell... was für den einen gut, ist für den andern "Gift". Das kann durchaus auch Lebensmittel betreffen, die eigentlich als gesund gelten z.B. Äpfel.
Aber generell stimmt es schon industriell verarbeitete Produkte sollte man nicht als Hauptnahrungsquelle sehen.
Sollte man Gewichtsprobleme haben und sich wirklich "zuckersüchtig" fühlen, könnte man evtl. den Hausarzt mal fragen, ob er einen Pilztest macht. Oft verführen diese kleinen Scheißerchen zum Naschen.
Bloß nicht sich fertig machen deswegen.
Schoko"sucht" ist häufig ein Anzeichen für einen zu geringen Magnesiumspiegel. Schokolade (also nicht Kinderriegel, sondern das Rohprodukt ohne Zucker) ist eine Magnesiumbombe.
Ich hör nun auch auf mit Off-Topic...
:)