Wieviel Flüssigkeit trinkt ihr täglich (kein Alkohol)

Ich hab jetzt mal die brennende Frage wieviel Flüssigkeit ihr täglich zu euch nehmt...ich hab jetzt schon öfters gesagt bekommen das ich viel zu wenig trinke...komme am tag vllt auf 500 ml ^^

Wegen Nierenproblemen in der Kindheit und um erneute zu vermeiden trinke ich mind. 3L Flüssigkeit am Tag!!

@jofe
darf ich mal fragen wie du das machst?
ich vergesse es auch einfach weil ich fast nie durstig bin

@lightning13
Ist halt ne Übungs- und Angewohnheitssache!! ;)

Bis zu meinem 9 Lebensjahr hatte ich Probleme und bis zum 18. war ich unter Kontrolle!!
Habe mir das über mittlerweile 30 Jahre (Jaja, ich bin shon 39!!) angeeignet und beibehalten!!

3 bis 4 Liter, manchmal (im Sommer vor allem) mehr, manchmal weniger. Ich habe immer eine Karaffe mit frischem Wasser auf dem Tisch stehen, so vergesse ich nicht zu trinken. Es gibt nichts besseres für die Haut ;)

@jofe
Du trinkst seit 30 Jahren soviel? Du musst ja aussehen wie 12 ;)

@Xionara
Die Leute sagen eher wie 11 1/2 ! ;) :D

Manchmal garnichts und sonst zwischen 0,5 und 1 1/2

@jofe
Wow, ich bin beeindruckt... bei mir wirkt das nicht so doll, muss wohl an meinem enormen Cappuccinoverbrauch liegen... ;)

@lightning13

schade ich hätt nen 2,5 liter button gewünscht...

also 2 bis 2,5 liter trink ich sicherlich

Leider immer noch zu wenig... ich trinke am Tag gerade mal 1,5 Liter und das auch nur wenn ich sehr durstig bin. Ich verspüre einfach fast nie Durst ;)

Ungefähr 2,5 liter, aber nur ungesundes Zeugs.

Ich trinke 3-4 Liter Mineralwasser am Tag. Das habe ich mir während meiner Abnahme angeeignet und bekomme jetzt echt regelmäßig Durst. Das fällt gar nicht mehr schwer.

Naja, kommt darauf an. Es gibt Tage, da trinke ich ein Glas Wasser und es gibt Tage (wie z.b. im Winter) da trinke ich 5 liter Tee ;)

4 Liter Bier ^^

@Dr.Trax
na hoffentlich alkoholfreies :) ...

also unter der woche so einen liter (ich weiß, zu wenig).
das mach ich aber am wochenende wieder wet.
da fließen manchmal schon 4-5 liter pro abend.

möchte ja meinen flüssigkeitskonsumschnitt anheben

0,5 l

So eine Flache Aldi-Cola neben dem Rechner geht gerne mal in einer Stunde weg.

Hauptsächlich Mineralwasser ca 1,5 bis 2 L,
wahlweise mit Saft oder ohne verdünnt.
Muss mich aber beinahe dazu zwingen.
Ich bin son Mensch der ansonsten max 0,5l pro Tag trinken würde^^

2 - 2,5 l Mineralwasser und Tee`s
+ kleinere Mengen Obstsäfte sowie 1 - 2 Kaffee.

Was (kein Alkohol)?.
Dann trinke ich bloss ne Tasse Kaffee^^