@hulkster 1. Ein Arzt KANN tatsächlich helfen.
2. Ibu und ähnliche Schmerzblocker beseitigen nicht die Ursache, sie übertünchen nur die Schmerzsignale die dir eigentlich zeigen sollen "da stimmt was nicht".
3. Der Physiotherapeut wird wohl Recht haben. Wenn du weiterhin den Schulter-/Nackenbereich bzw Rücken und die entsprechenden Muskeln und Bänder beanspruchst dann kann der Bereich ja garnicht abheilen.
Es wäre also wohl tatsächlich ratsam eine gewisse Zeit mit dem Kraftsport zu pausieren, nebenbei ärztliche Behandlung der Ursachen zu suchen.
Oder du machst weiter wie bisher, der Schmerz wird schlimmer da die Ursache immer schlimmer wird... und dann wird die Zwangspause während der ärztlichen Therapie nur um so länger.
Mit Verspannungen im Schulterbereich und Nackenbereich hatte ich auch einige Zeit zu kämpfen. Der Schmerz strahlte extrem in den kompletten Rücken und bis in den Hinterkopf .
Damals pumpte ich (nach der Geburt meines Nachwuchses) ab, entsprechend nahm ich eine ungünstige Körperhaltung ein für etliche Minuten am Stück und dadurch verkrampfte sich die Schultermuskulatur.
Wenn man regelmäßig Kraftsport macht, möglicherweise durch die Arbeit auch noch ungünstige Haltungen einnehmen muss, stelle ich mir die Schmerzen noch schlimmer und dauerhafter vor.
Man kann da was machen und sollte es auch - sonst gehts nie weg und wird nur schlimmer.
