Hilfe beim Zunehmen!

@Biberx3

Ô.Ô ich kann mir vorstellen das auch iwie gentetisch veranlagt ist. Manche nehmen zu, manche nicht. Das das was mit der Pupertät zu tun hat, kann auch sein. Warten wa´s einfach mal ab!^^

@raupsi-ya

Wirds beste sein :D meine ganzen Cousins sind auch alle groß und schlank also wird das schon irgendwie klappen :D

@Biberx3

Sehe ich genauso. Ich esse ja schon fast mehr als mein Vater, obwohl der immerhin 40kg mehr wiegt als ich! :D

@ninolino

genieße das... ab spätestens 30 wird sich das ändern....^^

@Welten

Es sei denn ich mache sport ;)

@ninolino

sehr viel sport....^^

Besuch beim Schönheitschirurgen:

Kunde: "Hallo ich bin mit meinem Gewicht nicht zufrieden".
Chirurg: "kein Problem, das können wir regeln".
Kunde: "Super ich möchte 15 kg zunehmen, können sie mir etwas Fett hineinpumpen?"

Er muss aktiv Musklen aufbauen und dazu eine gute proteinreiche Ernährung haben. Ein Freund von mir wog früher bei 187 gerade mal 63 Kilo und hat innerhalb von 6 jahren 30 Kilo zugenommen und zwar Muskelmasse. Geht alles wenn man will auch ganz ohne Steroide...

Versuchs mal mit Nüssen, oder Studentenfutter. die haben auf 100 g über 500 kcal, also pro Tüte über 1000 kcal. Davon kannst du sehr viel essen, und sie sind mega gesund.

Wo kann man sowas kaufen? Und der name? @Spite1991

Wie viele kalorien braucht man eigentlich taeglich?

@ninolino

Kommt auf deinen Tagesablauf an. Aber mit 2000 Kalorien musst du im groben rechnen.

Vielleicht ist ja der Fettstoffwexel sehr gestört beim TE.

Dann sollte er vielleicht seeeeehr viel Nudeln, Reis, Kartoffeln essen???

Könnte das ein guter Tip sein?

Ich las mal, das Fussballspieler vorm Spiel viel Nudeln essen, weil die lang anhalten...sehr lange, oder so.

Und wenn man jetzt jeden Tag 2 Kilo Kartoffeln, Reis oder Nudeln reinstopft, und sie nicht verbraucht?


Es heißt dochj in einem Lied " Nudeldicke Dirn"

Mit dem schnellen trastischen Zunehmen habe ich auch meine Probleme....
nehme immer mehr an Wert zu.....
welches mir die allgemeinen Erden--Probleme gibt....
naja.....ein Planet ist ja auch nicht gerade Schlank.....nicht wahr...

Danke....

@ATHAMAS

???

Dein Post ist ausserirdisch.

Und das heißt nicht "trastisch"

Und dein Post hat keine Gemeinsamkeiten mit dem Thread.

@ninolino
Ich kann dich echt verstehen.. bei mir ist das auch so, egal was ich esse ich nehme nicht zu.
Aber überlege mal, solange du keine gesundheitlichen Probleme hast ist doch alles okay.

@Wünsche

Wünsche schrieb:egal was ich esse ich nehme nicht zu.

Sei froh das das so bei dir ist, kann sich nämlich auch schnell ändern ;)

@hulkster
Ich weiß, bin ja auch froh :)

@ninolino

Wie wäre es mit ordentlich Muskeltraining?
Dann nimmst du auch zu, aber du wirst nicht fett. Und es wirkt sich positiv auf die Optik aus.

Sich einfach nur ,,dick futtern" finde ich dumm, da es sehr ungesunde Nebenwirkungen hat.

Mach doch ordentlich Training, lass dich im Fitnesscenter beraten.