Beobachtet

Hey,
Seit ungefähr 3 jahren fühle ich mich beobachtet. Ich glaube nicht das ich paras habe weil es ja erst seid 3 jahren so ist...ausschliesen will ich es auch nicht es ist einfach blöd wad das angeht ich habe angst alleine raus zugehen weil ich denke jemamd verfolgt mich und wenn ich nachts in meinen Bett liege muss ich immer automatisch zum fenstet gucken, weil ich mich so beobachtet fühle... ich weiss nicht was ich machen soll ich würde mich freuen wenn ihr mir vllt helfen könnt... bin ich paranoid oder werde ich tatsächlich von irgendwem beobachtet? :(




PS: ich bin 13 jahre alt (denkt jetzt nicht och hätte langeweilr und versuche aufmerksamkeit zu gewinnen oderso..) als ich 8 jahre alt war sah ich morgens immer denn schatten eines Mannes vor meinem bett.

das war der Teufel der dir in deine Seele geschaut hat

Juhu es sind Ferien :D
Ich würde vill mal Gardinen zu machen etc das man sich eben nicht so fühlt
Und evtl mal mit einem Arzt reden

@jasi

Du hast ein Gefühl, was Du nun noch dadurch verstärkst, daß Du ständig daran denkst und Deiner Phantasie erlaubst Dir Angst zu machen.

So etwas passiert recht schnell und Du solltest Dich bemühen nicht daran zu denken.

Ich habe keine gardinen nur so ein dünnen stoff vorhang, mit nem arzt zu reden wird nix bringen meine mutter denkt schon ich bin verrückt, aber das bin ich nicht ich jabe auch immer solche vorahnumngen zbs : einmal habe ich meone mutter gefragt ob sie eine vase hat sie meinte nein eine halbe std später klingelte es an det tür und ihr bester freund schenkte ihr einen Blumenstrauß.... e
Es kann zwar zufall gewesen sein aber es ist mit in letzter sowas ännliches passiert....

Häufig sowas änliches passiert*

@jasi

Du versuchst nun Begebenheiten selektiv mit Anderen in Verbindung zu bringen.

Dadurch machst Du Dich selbst verrückt. Versuche besser nicht darüber nachzudenken. So etwas kann langfristig tatsächlich zu einer Psychose führen.

Und was soll ich jz machen ausser nicht daran zu denken ? =/

@Dr.AllmyCoR3
@Antiwesen

Lasst mal lieber klausbaerbel schreiben. Endlich mal jemand, der für rationale Erklärungen offen wäre, aber nein, gleich die Standartschiene.

Juhu es sind Ferien :D
...
Und evtl mal mit einem Arzt reden

Gratuliere zu so viel Einfühlungsvermögen und Weitsicht.

Antiwesen schrieb:das war der Teufel der dir in deine Seele geschaut hat

Und ja, lustig, wenn man einer 13-Jährigen antwortet. Sehr reif.

Vielleicht nochmals den Eingangspost lesen, die Ernsthaftigkeit des Anliegens und die Offenheit für verschiedene Erklrungsmöglichkeiten in Betracht ziehen?

@jasi

Informationen sammeln zum Beispiel, und mit Dir vertrauten Leuten darüber reden.

jasi schrieb: ich weiss nicht was ich machen soll ich würde mich freuen wenn ihr mir vllt helfen könnt...

Geh zum Psychiater/Psychologen ... die können professioneller helfen als die User hier im Forum!

@jasi
Erst mal sprich mit deinem Hausarzt darüber. Der entscheidet dann, wie es am besten mit dir weiter geht.

@jasi
Gibt es träume die du hast, die mit dem thema der beobachtung zu tun haben. sind die eher nett oder Angsteinflößend?
Glaubst du die Person, die dich beobachtet, würde dir dann irgendwann was antun?
Immerhin geht es jetzt schon 3 Jahre so und es ist noch nie was passiert. Warum also überhaupt noch Angst davor haben?

jasi schrieb:Und was soll ich jz machen ausser nicht daran zu denken ? =/

Wenn man sich nicht darin vertieft und auf ein Gefühl konzentriert, sollte es eigentlich ausreichen.

Leider fällt mir nichts sinnvolles Deutsches dazu ein, deswegen in Englisch.
Das was Du beschreibst fällt unter "To spuk yourself."

Das funktioniert wunderbar. Beispiel: Ich gehe Nachts alleine durch den Wald und stelle mir vor, was wäre, wenn auf einmal ein Wolf hinter mir her rennen würde.
Sofort setzt blanke Angst ein. Jedes Knacken und Rascheln lässt einem Schauer über den Rücken fahren.

@klausbaerbel

bennamucki schrieb: Beispiel: Ich gehe Nachts alleine durch den Wald und stelle mir vor, was wäre, wenn auf einmal ein Wolf hinter mir her rennen würde.
Sofort setzt blanke Angst ein. Jedes Knacken und Rascheln lässt einem Schauer über den Rücken fahren.

Und dann ist es vielleicht eine Bache die ihre Frischlinge verteidigt, dann hast du wirklich allen Grund zum rennen!
Echt ein feines Beispiel das du da bringst, nicht wirklich nachahmenswert und obendrein noch lebensgefährlich, ich spreche da aus Erfahrung !

Streckenläufer schrieb:Echt ein feines Beispiel das du da bringst

Es war nur ein Beispiel wie es mit dem selbst Angst einjagen funktioniert.

Es war keine Aufforderung Nachts in den Wald zu gehen und Frischlinge zu suchen.

Hast Du noch etwas zum Thema beizutragen?

@jasi
du hast Angst verfolgt und beobachtet zu werden, aber hast kein Problem damit, mit 13 Jahren Fotos von dir ins Internet zu stellen.

Davor hätte ich zum Beispiel Angst.

@jasi

Viele Menschen schleppen alle möglichen Ängste mit sich herum, mal real, mal nicht immer gleich verstädlich und für Andere nachvollziehbar. Du solltest Jemanden finden, mit dem du wirklich richtig darüber sprechen kannst- eine gute Freundin, Großeltern... Jemanden, der dich ernst nimmt, dem du vertrauen kannst. Sich mal richtig alles von der Seele reden tut schon mal gut! Auch wenn dadurch nicht sofort alles besser wird.


Dann Methoden entwickeln, die dich von der Angst ablenken, mit der Zeit wirst du da immer kreativer werden. Beispiel: Klebe ganz viele Sterne auf die Fensterscheibe und stell dir vor, wie sie leuchten und alles Dunkle fern halten. Bitte deine Mutter, eine Gardine anzubringen, wenn du dich damit wohler fühlst.

@jasi
Ich weiß jetzt nicht, ob Dir das weiterhelfen würde, aber vielleicht hast Du ja die Möglichkeit, für ein paar Tage woanders zu wohnen?

Wow! Eine der wenigen die von Anfang an zugeben das sie erst 13 sind! Da den Wahrheitsgehalt deiner Geschichte nur du kennst gebe ich dir 3 Lösungsansätze:
Es ist wahr und du fühlst dich wirklich beobachtet sprich mit deinen Eltern darüber und such evtl. einen Arzt auf. Das muss nicht heißen das du bekloppt bist, aber die Pubertät bringt schon mal komische Sachen zum Vorschein! Vielleicht hat es einen anderen Grund wieso du dich beobachtet fühlst!
Solltest du uns hier trollen weil du Langeweile hast, übe etwas für die Schule! Das empfehle ich meinem kurzen auch immer wenn er sich langweilt!
Da ich aber erst mal jedem Glaube, rate ich dir einfach mal mit deinen Eltern über die Situation zu reden. Manchmal hilft das schon! Wenn nicht versuche mal herauszufinden von wem oder was du dich beobachtet fühlst! Das kann auch bedeuten das du dich zu hause nicht wohl fühlst und äußert sich in dem unbehaglichen Gefühl beobachtet zu werden! Wirst du vielleicht gemobbt? Liebeskummer? Stress mit Eltern?
Das du Paranoia hast, glaube ich erst mal nicht! Wird das allerdings schlimmer so das du darunter leidest, dann geh bitte zum Arzt!

MFG