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Frage von blOckOutgestellt vor 1 Jahr

klar, fast alle Menschen haben einen Bauch, aber eben nicht gleich proportioniert, bzw. durchtrainiert.

Wie sieht es bei euch momentan aus?

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ich habe keinen Bauch!

12 Stimmen (10%)

ich habe einen kleinen Bauch!

33 Stimmen (28%)

ich habe einen deutlichen Bauch!

19 Stimmen (16%)

ich habe einen dicken Bauch!

13 Stimmen (11%)

ich habe einen sehr dicken Bauch!

7 Stimmen (6%)

mein Bauch ist sehr durchtrainiert, muskulös und idealtypisch!

10 Stimmen (9%)

ich habe einen Mutterbauch, ich bekomme 2012 noch ein Baby!

2 Stimmen (2%)

ich bin Magersüchtig und habe auch sonst kaum Fett an mir!

3 Stimmen (3%)

ich habe einen Blähbauch!

3 Stimmen (3%)

ich habe einen Bauch und möchte ihn jetzt abbauen, abtrainieren, bzw. durch Diät reduzieren.

14 Stimmen (12%)

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116 Stimmen

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Azaleah

dabei seit 2010

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Hast du einen Bauch? 29.05.2012 um 15:41

n kleinen. finde immernoch im "normalen" bereich XDDD aber der schrumpft ^-^ *endlich!!! :O*

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Syco

dabei seit 2010

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Direkte Nachricht

Hast du einen Bauch? 29.05.2012 um 22:32

@blOckOut

für diesen bereich versuchst du am besten alle übungen wo die seitliche bauchmuskulatur ansprechen, allgemein bauchübungen lassen die muskeln über der hüfte wachsen :-)

und die richtige ernährung nicht vergessen: ABS made in kitchen, not in GYM!

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Amalia1