Schlafen ohne zu Ruhe zu kommen

Es ist seltsam wenn man etwas versucht um eine Antwort zu finden oder eine Lösung! Mir ist schon so einiges wiederfahren aber das ich mich irgendwie wieder nicht schlafen will liegt daran das ich von klein an nur Alpträume habe das ist nicht so schlimm, aber letzter zeit werde ich von halb drei bis fünf mehrmals munter ich hab das Gefühl das wer nicht nur in Raum ist sondern mittlerweile auf, in mir, wenn ich bin munter kann mich nicht rühren und dann quelt mich das gefühl nicht her über mich zu sein, die Schmerzen was ich meist habe versuche ich mich mit bewegung weg zu bekommen aber es geht nicht und leise kommt die angst in mir und schlaf wieder eine das geht bis fünf Uhr und das nächste werde ich dann spät munter erst um 12 Uhr mittags und ich merke ich kam nicht zu Ruhe aber was mir noch bewust ist ich fange an zu schreien und einen laut von mir zu geben was mir angst macht weil es so ist als kommt es nicht von mir, aber werde wegen dem leider immer munter, einer seits klingt es wie bessesen das aber ist nur im Schlaf und nicht einfach so und vor Wahrnvorstellungen ist es nicht wirklich.
Ich habe auch seid Jahren ein gutes-nacht-licht weil ich oft im Schlaf mit Schock aufgerissen bin und Angstzustände hatte mit Herzrassen und schwitz ataken, das hab ich soweit im griff.
vor einem Jahr hab ich durch die falt türe etwas gesehen wo ich heute nicht gerne denke, aber egal

Sicher gibt es wem der das auch kennt, aber was kann man dagegen tun oder machen....

zuminderst will man zu Ruhe kommen über die Nacht...

@Kirra

So wie sich das liest, solltest Du dringend mal einen Arzt aufsuchen und mit dem darüber reden. Hast Du Dir dahingehend schonmal Gedanken gemacht? Keine Angst, der beisst nicht und hat auch sicherlich ganz andere Stories gehört. Da bekommst Du auf jeden Fall Hilfe. Das hier ist da sicherlich nicht die geeignete Plattform, da es Dich ja bereits stark im alltäglichen Leben einschränkt.

Mach bitte gleich am Montag einen Termin.

@Kirra
Was immer das Problem auch ist, mit Geistern oder ähnlichen wird es nichts zu tun haben.

Ich persönlich würde dir empfehlen dich mit Themen wie Hypnagogie und PTBS zu befassen und unabhängig davon sehr bald einen Arzt zu konsultieren.

Kirra schrieb:ich fange an zu schreien und einen laut von mir zu geben was mir angst macht weil es so ist als kommt es nicht von mir, aber werde wegen dem leider immer munter, einer seits klingt es wie bessesen das aber ist nur im Schlaf und nicht einfach so und vor Wahrnvorstellungen ist es nicht wirklich.

Das wie "besessen" klingende Schreien findet aber nur in einem Traum statt, aber nicht im "Wachleben", oder verstehe ich was falsch?

Mit "munter werden" meinst du vielleicht eher wach werden?

Kirra schrieb:Sicher gibt es wem der das auch kennt, aber was kann man dagegen tun oder machen....

Dagegen tun kann man nur, dafür zu sorgen, dass es einem psychisch besser geht, ob aus eigener Kraft oder auch mit ärztlicher/medizinischer Hilfe, wenn nötig.

@Kirra
Bist du tagsüber dann auch sehr schläfrig und müde? Nimmst du Drogen? Klingt irgendwie nach Narkolepsie oder eine ähnliche Schlafstörung. Die Ursache ist sicherlich irgendwo in deinem Alltag zu finden. Stress, Angst oder womögliche Traumata, die du durchgemacht hast, aber auch Tumore oder Nervenkrankheiten. Wenn du nicht mehr richtig schlafen kannst, solltest du unbedingt schnell zum Arzt, da schließe ich mich meinen Vorrednern an. Mit Geistern oder Dämonen hat das nichts zu tun. Ich wünsche dir gute Besserung.

@Kirra
Geh zum Arzt und gute Besserung

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