Angst vor dem Morgen beim Einschlafen - Bitte um Hilfe!

@tanglang
das klingt nach einer angststörung. lass dich von einem psychologen behandeln. das ist mein rat an dich.

Ist auf jeden Fall eine ungesunde Sache, denn Schlaf sollte erholend und beruhigend sein.

Ich kann gut und lange schlafen, selbst wenn ich, was extrem selten vorkommt, mal schlechte Träume habe und aufwache, bin ich innerhalb von ein paar Sekunden/Minuten wieder weg ^^

@tanglang

Ich denke, du solltest dich vor dem Schlafengehen bewusst entspannen und nur auf den Moment konzentrieren, nicht darauf, dass du irgendwann in 8 Stunden aufstehen musst.
Und auf jeden Fall ist es wichtig, rechtzeitig ins Bett zu gehen. Wenn man um 5 aufstehen muss, sollte man nicht um 1 erst ins Bett steigen.

@KoMaCoPy

Ja, leider. Job verfehlt und dabei unkündbar. *grmbl* sowas sollte verboten werden, da einfach viel zu viele arme Kreaturen darauf reinfallen... eben weil sie ohnehin schon am Boden sind und darum das bewerten/abwehren schwerer fällt. :(

Gehöre selber aber auch höchstens zu den "zu gerne" Schläfern, wobei ich mir Schlafstörungen echt als was ätzend anstrengendes vorstelle.

@KicherErbse

Ich hab manchmal ne Schlafstoerung, aber manchmal auch freiwillig :D

Trotzdem iz es eine Qual nicht einschlafen zu koennen, wenn man weiss, dass man nurnoch paar Stunden bis zum Aufstehen.

@tanglang
Ja ich kenne das. Und dann am Morgen noch 3x den Wecker ausschalten, damit man das ganze noch etwas rausschieben kann.
Du musst die Lebenssituation soweit ändern, dass Du Dich auf den Tag freust.
Aber nicht zusehr freust, sonst kannste dann wieder nicht einschlafen, weil Du das morgen nicht abwarten kannst ;)

"tanglang ist seit dem 26.05.2008 abwesend"

Wahrscheinlich sanft entschlafen.

Vielleicht hat er sich aber auch einen lebenslangen Vorrat an Schlaftabletten besorgt, damit er immer wieder nachschmeissen kann um sich sicher zu gehen, dass er auch nicht aufwacht.


Manchmal muss ich aber zugeben, dass mich die Traumwelt auch ziemlich einholt, was alltaeglichen Stress angeht.
Ich hasse psychisch anstrengende Traeume.

@KoMaCoPy

Noch schlimmer sind physisch anstrengende Träumende, die einen schon mal im Halbschlaf fast die Knochen brechen.

@Doors

Mhm...dann kommt noch sowas im Traum oder...man faengt gleich an von der Situation zu traeumen.
Am besten mehrmals, damit die Laune auch beim Aufstehen erhalten bleibt.

Manchmal beneide ich diejenigen, die ihre Traeume einfach wieder vergessen.



Neulich hatte ich getraeumt dass ich Menschen erwuergen wuerde und sie dabei anschaue bis sie erstickt sind.
War ein wenig verstoerend.

@KoMaCoPy

Unheimliche heimliche Gelüste? Verdrängte Aggressionen? Jugend forscht?

@Glünggi
Das wäre ja was wenn er dann wieder nicht einschlafen könnte =).
Ich schlafe auch eher um alles was mir nicht gefällt zu verdrängen wie @KicherErbse.

Ich denke nicht, dass du hier genaue bzw. hilfreiche Antworten findest.. gehe lieber zum Arzt. :)

Neulich hatte ich getraeumt dass ich Menschen erwuergen wuerde und sie dabei anschaue bis sie erstickt sind.
War ein wenig verstoerend.


@KoMaCoPy
das musst deinem Freund erzählen,ganz kurz vorm zu bett gehen :D

@gredel

KoMaCoPy schrieb:War ein wenig verstoerend.

Wenn nur ein wenig, dann ist ja gut ;)

@Subway
na was denkst wie verstoerend, das für den Freund ist :D

@gredel

Wahrscheinlich sehr verstörend :D

@Subway

Ach der hats locker hingenommen :D

@KoMaCoPy

Ja, warum auch nicht. Wer träumt denn nicht regelmäßig davon, Menschen zu würgen ;)

@tanglang
Deinen Problemen wirst du dich wohl oder übel stellen müssen. Probleme sind schließlich zum Lösen da.

Aber wovor genau hast du denn Angst? Es ist ja nicht der Morgen selbst, sondern dass, was dich am nächsten Tag erwartet.

würde dir empfehlen deinen altag zu verändern vll andren job oder sowas?

den aus irgendeinem grund hast du angst zur arbeit/schule zu gehen...
das prob habe ich auch manchma.. hat aber keinen sinn seinen schlaf zu verschieben, denn dann wachst du vvll noch zu spät auf :P