Praktisches Wissen zur Bewußtseinsentwicklung
13.06.2015 um 18:25
sticken ist zu ungenau :D
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Praktisches Wissen zur Bewußtseinsentwicklung
13.06.2015 um 18:26
Ich lese gerade wieder einen Artikel rechts:
Die Wissenschaft des Glücks - Was macht uns glücklich?
Nun behaupten Wissenschaftler, dass sie Glück tatsächlich messen können. Neurowissenschaftler messen Freude und sie behaupten, dass Glück mehr ist, als ein paar Ballons am Himmel; es ist real.
Die Macht des Glücks
Das Glück hat fast schon magische Eigenschaften. Die Wissenschaft geht davon aus, dass es uns ein langes Leben, Gesundheit, Widerstandsfähigkeit und gute Ausdauer schenkt. Wissenschaftler vergleichen die Angaben der Menschen über ihre Glücklichkeit mit Faktoren, wie Alter, Geschlecht, Familienstand, Religion, Gesundheit, Einkommen, Arbeitslosigkeit und so weiter.
Reicher aber nicht glücklicher
Glückswissenschaftler haben die Lebensfreude von Menschen über Jahrzehnte beobachtet. Trotz der allgemeinen großen Zunahme unseres Wohlstandes in den letzen 50 Jahren ist der Grad unserer Glücklichkeit nicht gestiegen. "Der Lebensstandart hat sich dramatisch verbessert, die Zufriedenheit hat jedoch nicht ein bisschen zugenommen. In einigen Fällen verminderte sie sich gar schwach", sagte Professor Daniel Kahneman von der Universität Princeton.
Was macht uns glücklich?
Laut dem Psychologen Professor Ed Diener gibt es kein einheitliches Rezept zum Glück, aber eine Reihe von Faktoren, die lebenswichtig sind.
Erstens, Familie und Freunde sind ausschlaggebend - je weiter und tiefer die Beziehungen mit den Menschen um dich herum sind, desto besser. Es wird sogar vermutet, dass Freundschaften Bakterien abwehren können. Unsere Gehirne kontrollieren viele der Mechanismen in unseren Körpern, die für Krankheiten verantwortlich sind. Genau so wie Stress schlechte Gesundheit verursachen kann, glaubt man, dass Freundschaften und Glücklichkeit einen positiven Effekt auf den Gesundheitszustand haben können.
Traurigkeit
Trotzdem gibt es eine Menge Dinge im Leben, die anhaltende Traurigkeit verursachen können. Professor Ed Diener identifiziert zwei der häufigsten Ursachen, die lang anhaltende Effekte auf den Gemütszustand einer Person verursachen können. Nach dem Verlust eines Ehepartners, Freundes oder engen Familienangehörigen kann es mehrere Jahre dauern, um den ursprünglichen Zustand an Wohlbefinden wiederzuerlangen. Häufig kann auch der Verlust der Arbeit eine Person für Jahre beeinflussen, selbst wenn sie wieder Arbeit hat.
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