Meine Erfahrungen , mein Weg, wer will , kann sich nehmen, was für ihn selbst nützlich ist:

Wahrheitssuche
Das Absolute, die allumfassende Wahrheit ist im Herzen eingraviert, suche die Wahrheit nicht in Büchern und hänge dich nicht an irgendeinem Lehrer oder Guru.
Es ist dein Leben, besinne dich auf dich Selbst, sei mutig.

Spiritualität heißt nicht, dass man sich Selbst vernichten soll und es hat nichts mit Selbstqual zu tun.
Falsche Vorstellungen und Weltbilder über spiritualität , Erleuchtung und Erlösung erzeugen nur Leid.