Abendlounge

Ich dumme Schnecke!
Will zurück zum virtuellen Bus und krieche in die falsche Richtung!
Und Schuld ist @superuschi

@Phantom_773

Heute bitte nicht.

@superuschi
*Kriecht langsam wieder weg*

N8i ihrs 👋🏼🌙😴💜

@MetaLunaria
N8i du 👋🏻✨💜

@PitBo
@MetaLunaria
@Phantom_773
@superuschi
@EnyaVanBran
@Bumfuzzle
@Mickelangelo
@suffel
@Kältezeit


Original anzeigen (4,7 MB)

Habt alle einen schönen Abend ihr Lieben 😘.
Was gab's bei euch zum Essen?

Jules20 schrieb:Was gab's bei euch zum Essen?

Ich arbeite noch.....und dann noch Sport....und dann gibt es eher essen :melden:

suffel schrieb:

Jules20 schrieb:Was gab's bei euch zum Essen?

Ich arbeite noch.....und dann noch Sport....und dann gibt es eher essen :melden:

Bei mir gibt's gleich Farfalle mit Tomatensoße 🍝:king:

@Jules20
Hähnchen, Ananas, Zucchini, Paprika, Zwiebeln in einer Honig-Tomatensoße mit etwas Apfelessig & Sojasoße und Basmati Reis, gewürzt mit Paprika, Knoblauch, Oregano, Pfeffer, Chili

Dir auch! :)

PitBo schrieb:@Jules20
Hähnchen, Ananas, Zucchini, Paprika, Zwiebeln in einer Honig-Tomatensoße mit etwas Apfelessig & Sojasoße und Basmati Reis, gewürzt mit Paprika, Knoblauch, Oregano, Pfeffer, Chili

Das klingt mega lecker :melden: - ich bin neidisch.

Jules20 schrieb:Bei mir gibt's gleich Farfalle mit Tomatensoße 🍝:king:

Bei mir wird es später dann toast mit frischkäse und ein protein pudding :D

Jules20 schrieb:Das klingt mega lecker

Und ist schnell gemacht. 🤗😋

Jules20 schrieb:ich bin neidisch.

Noch ist was da, @superuschi war noch nicht hier. 😏

PitBo schrieb:

Jules20 schrieb:ich bin neidisch.

Noch ist was da, @superuschi war noch nicht hier. 😏

Stehe schon vor deiner Tür 😁.

suffel schrieb:

Jules20 schrieb:Bei mir gibt's gleich Farfalle mit Tomatensoße 🍝:king:

Bei mir wird es später dann toast mit frischkäse und ein protein pudding :D

Ich liebe Frischkäse. Besonders den Miree mit Paprika 🫑 und Chili 🌶️.

Jules20 schrieb:Bei mir gibt's gleich Farfalle mit Tomatensoße

Simpel und saulecker 😋

PitBo schrieb:

Jules20 schrieb:Bei mir gibt's gleich Farfalle mit Tomatensoße

Simpel und saulecker 😋

Ich liebe Nudeln 🍝.

Original anzeigen (3,5 MB)

Original anzeigen (3,9 MB)

Essen ist fertig 😊.

Jules20 schrieb:Ich liebe Frischkäse. Besonders den Miree mit Paprika 🫑 und Chili 🌶️.

Ich habe frischkäse light aber immerhin mit Kräutern :D

suffel schrieb:Ich habe frischkäse light aber immerhin mit Kräutern :D

Bist du auf Diät oder ein spezielles Ernährungsprogramm?

Mickelangelo schrieb:Bist du auf Diät oder ein spezielles Ernährungsprogramm

Jo Ernährungsumstellung + Sport, mache ich jetzt aber schon seit 1-1 1/2 Jahren

Unter der Woche schau ich das ich ein ausreichendes kaloriendefizit aufbauen sodass am Wochenend trotz leichten kalorienüberschuss immer noch ein wochendefizit bleibt...und natürlich ca. 200g eiweiß am Tag + weitere Supplements :D

Hallo ihr alle! ☀️ halbe Woche ist vorbei, bald ist Wochenende. 🙂‍↔️