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Betreibt ihr Calisthenics?

8 Beiträge, Schlüsselwörter: Calisthenics
Seite 1 von 1

Betreibt ihr Calisthenics?

02.10.2015 um 19:36
Einfach formuliert handelt es sich bei Calisthenics um Kraft- und Gymnastikübungen ohne Maschinen oder zusätzliche Gewichte, die man aus dem Fitnessstudio kennt.

Trainiert wird nur mit dem Gewicht des eigenen Körpers, welches auf verschiedene Arten bewegt wird, um Muskeln, Kraft und Flexibilität aufzubauen.

Ich selbst habe ja vor einigen Monaten damit angefangen und bin begeisterter davon, als ich es jemals beim Training im Fitnessstudio war!


Betreibt auch ihr Calisthenics?

Beispiel:

Youtube: Calisthenics 2012 Best Moments


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Ja, ich betreibe auch Calisthenics und finde die Übungen klasse!
6 Stimmen (23%)
Ich habe gerade damit angefangen/möchte damit anfangen.
0 Stimmen (0%)
Ich finde Calisthenics zwar beeindruckend, bin aber zu bequem oder mache es aus anderen Gründen nicht.
12 Stimmen (46%)
Ich halte nichts von Calisthenics.
8 Stimmen (31%)
Demandred
ehemaliges Mitglied

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Betreibt ihr Calisthenics?

02.10.2015 um 20:31
Zählen dazu auch Liegestütze und sowas? Wenn ja, dann ja.


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Betreibt ihr Calisthenics?

02.10.2015 um 21:14
Im Ländle des Stielz sagt man "Body-Weight-Exercises".
Ab und zu, und es rockt!

Früher hieß das ganz altmodisch "Turnen". ;)


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HeurekaAHOI
ehemaliges Mitglied

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Betreibt ihr Calisthenics?

03.10.2015 um 08:24
kann ich auch :troll:


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Betreibt ihr Calisthenics?

12.10.2015 um 10:52
@Demandred

Ja, darunter fallen auch Liegestütze. Die man in zahlreichen Variationen ausführen kann.
Gibt sogar Leute, die sagen, wenn sie nur eine einzige Übung auswählen dürften, die ihnen Kraft und Ausdauer bringen soll, dann würden sie Liegestütze nehmen.

Ist eine gute Ganzkörperübung.


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Betreibt ihr Calisthenics?

12.10.2015 um 13:24
Cali wie die Todesgöttein? Nee, @Kc - mach' mal ohne mich.


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Demandred
ehemaliges Mitglied

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Betreibt ihr Calisthenics?

12.10.2015 um 21:48
@Kc
Hilft auch super um morgens wachzuwerden. :D


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Betreibt ihr Calisthenics?

14.10.2015 um 06:06
@Kc
Braucht man dafür kein "Startkapital"? :D


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