Trinkt ihr viele kohlensäurehaltige Getränke?

Aus gesundheitlichen Gründen sollte ich erstmal wenig Getränke mit Kohlensäure trinken.
Zuvor hab ich eigentlich immer solcher Getränke getrunken,sei es Limonaden oder Wasser.
Mittlerweile trinke ich seit fast zwei Monaten Getränke ohne diese Säure und hab jetzt langsam wieder angefangen, ab und zu mit dies zu trinken und da man sich daran gewöhnt hat, war das erste Glas mit kohlensäurehaltige Limonade fast wieder gewöhnungsbedürftig, wenn es im Mund auf einmal wieder sprudelt.

Wie vieles gibt es auch bei Kohlensäure Vor - und Nachteile, diese sind

Vorteile von Kohlensäure:
Förderung der Mundhygiene: Die Kohlensäure regt den Speichelfluss an und kann die Geschmackspapillen im Mund reinigen.

Erhöhte Frische: Viele Menschen empfinden Wasser mit Kohlensäure als erfrischender, was das Trinken erleichtert und zu einer besseren Flüssigkeitsaufnahme beitragen kann.

Leicht keimhemmende Wirkung: Kohlensäure kann die Haltbarkeit von Mineralwasser verlängern.

Mögliche Nachteile:
Verdauungsprobleme:
Das im Wasser enthaltene Kohlendioxid kann zu Blähungen oder Aufstoßen führen.

Sodbrennen:
Bei Menschen mit einer empfindlichen Verdauung oder Reflux kann Kohlensäure Sodbrennen auslösen.
Nicht für alle geeignet:
Wer empfindlich auf Kohlensäure reagiert, sollte auf stille Wasser zurückgreifen, um Beschwerden zu vermeiden.

Laut KI... hier möchte ich jedoch nicht auf Mineralwasser alleine ansprechen, sondern Getränke im Allgemeinen.
So trinke ich Zuhause (erstmal) Getränke ohne Kohlensäure und wenn ich unterwegs bin, mit Kohlensäure (damit ich nicht zuviel davon trinke).

Wie ist es bei euch? Trinkt ihr nur Getränke mit Kohlensäure, weil ohne euch nicht erfrischt und abgestanden schmeckt oder immer ohne, oder teilt ihr das auch auf (Zuhause zum Beispiel nur Wasser, Säfte,Limo ohne Kohlensäure,auf Arbeit, oder allgemein unterwegs mit...) ?

Hab den Tick, dass ich zum Essen IMMER etwas kohlensäurehaltiges trinken muss...

@M1ndCon7rol
Me2

Zu Hause nur Leitungswasser, Tee oder Kaffee. Auswärts mal ein Bier oder eine Cola.

Kohlensäure ist nicht gut bei Laktoseintoleranz steht auf manchen Seiten

Spiegelschild schrieb:Kohlensäure ist nicht gut bei Laktoseintoleranz steht auf manchen Seiten

Wo steht das? Das höre ich zum ersten Mal.
Laktoseintoleranz hat doch etwas mit Milch zutun, wenn man das Verdauungsenzyms Lactase nicht richtig verdaut wird und allergisch reagiert. Das hat mit Kohlensäure nichts zutun. In dem Gas (Säure) ist ja kein Lactase drin.

Ich trinke immer Kohlensäurehaltiges Wasser.

Champagner ohne feine Perlchen wär doch ein absoluten NoGo?

Selten mit Sprudel - trinke keine Limonaden, keine alkoholischen Getränke (auch nicht die alkoholfreien Varianten davon), mal ein Wasser mit Sprudel oder eine Schorle (letzteres: Restaurant).

Mein hauptsächliches Getränk: Tees verschiedener Art (ohne Zucker, ohne Süßungsmittel, normal gebrüht, nie Instanttee.)

Wenn möglich trinke ich Leitungswasser (in Deutschland immer); das ist hier leider nicht möglich, alles Wasser aus Kanister oder Flasche (da hier aus der Leitung stark gechlortes Wasser aus einer Meerwasserentsalzungsanlage kommt, pfui!).

Meine Trinkmenge ist ausreichend, auch bei erhöhtem Bedarf (Hitze, Aufenthalt draußen); muss mir auch nicht mit Tricks wie Flaschen mit markierten Uhrzeiten behelfen.
Ich reagiere nicht mit Beschwerden auf Kohlensäure.

Ich trinke nur kohlensäurewasser mit zuckerfreien Sirup und oft zuckerfreien Cola, am liebsten Coca Cola, Pepsi oder auch Vita Cola mit Zitrone.
Ich liebe es einfach wenn's prickelt.

Wasser mit Kohlensäure schmeckt wie Fernsehstatik. Kann ich gar nicht ab, das kann ich nicht mal trinken, wenn nix anderes da ist.
Deshalb, alles was Kohlensäure beinhaltet, nur sehr selten. Höchstens mal Spezi im Restaurant.

Ich trinke ganz selten was mit Kohlensäure, da ich davon sonst Sodbrennen bekomme.
Meist nur stilles Wasser.