Prägungen und Glaubenssätze

Liebe Community,

ich möchte gerne mit euch ein Thema beleuchten, welche uns alle betrifft.
Die Rede ist von der eigenen Prägung den daraus entstanden Glaubenssätzen.

Kurz zur Erklärung: (sehr vereinfacht)
Als Glaubensätze bezeichnet man Überzeugungen, welche sich in einem Satz beschreiben lassen. Glaubenssätze können positiv als auch negativ sein. Diese Überzeugungen sind quasi die "Brille" aus dieser wird die Welt und alles was ihn ihr passiert sehen.

Unabhängig davon ob diese Glaubensätze der echten Wahrheit entsprechen oder nicht, interpretieren wir im Grunde alles was um uns herum und mit uns passiert durch diese "Brille".

Unsere Glaubensätze entstehen in aller Regel aus unseren kindlichen Erfahrungen und Erlebnissen und jenen aus der Jugendzeit. Gespeist wird diese Erfahrung aus der Umwelt in der wir aufgewachsen sind. Damit einher geht vor allem eben die kindliche und jugendliche Prägung, aus welcher sich diese individuellen Glaubensätze manifestieren können.

Verantwortlich für Prägung und Glaubensätze sind vor allem Eltern, jede Art von Bezugsperson und Umweltsituation.

Auch im erwachsenen Alter können neue Prägungen und neue Glaubenssätze (positiv und negativ) entstehen aber auch gebrochen werden.

Diese Überzeugungen können einfach sein, sich aber auch als ganzes Konstrukt wiedergeben.

Hier ein paar gängige Beispiele für negative Glaubenssätze:
Ich bin nicht gut genug.
ich bin zu viel.
Ich bin hässlich. etc...

Positive Beispiele können sein:
Die Welt ist ein guter Ort.
Man meint es gut mit mir.
Ich bin in Ordnung. etc..

Wichtig ist eben zu verstehen, dass wir in der Regel diesen Glaubensätzen unbewusst glauben und sie damit auch unser ganzes Leben beherrschen, was gut aber auch verheerend sein kann.

Vor allem wenn man mit vielen sehr negativen Überzeugungen aufwächst kann das einen großen negativen Einfluss auf das eigene Leben aber auch das auf andere haben. Aus solchen Glaubenskonstrukten können sich ganze psychische Erkrankungen entwickeln und sogar chronisch werden.

Glaubensätze zu verändern ist daher auch oft eine Lebenslange Aufgabe und kann sich dabei sehr schwierig gestallten.

Um nun auch eine Diskussionsgrundlage zu bieten:
Habt ihr davon schon einmal gehört? Beschäftigt ihr euch mit diesem Thema und wenn ja was habt ihr bei euch bemerkt?
Seid ihr euch eurer Prägung und den draus entstandenen Glaubenssätzen bewusst?


LG

Meine Eltern haben mir in der Kindheit immer gesagt: wie man isst, so arbeitet man. Nun war es natürlich erstrebenswert, schnell zu arbeiten, (ist man schneller fertig), ergo auch schnell zu essen. Ist mir voll bewusst, aber krieg ich nicht raus. Ich inhaliere heute noch mein Essen, obwohl ich weiß, dass das ungesund ist. 🤷‍♂️

Cherymoya schrieb:Glaubensätze zu verändern ist daher auch oft eine Lebenslange Aufgabe und kann sich dabei sehr schwierig gestallten.

Ich glaube(!), das man nach innen gerichtete Glaubenssätze ("ich bin nicht genug") wohl nur sehr schwer loswird. Vor allem wenn sie keinen eskalativen Charakter haben, können sie lebenslang beeinflussen ohne das man zu dem Punkt kommt, das mal behandeln zu lassen.
Ich glaube(!), das man nach außen gerichtete Glaubenssätze ("die Welt ist böse" oder "vertraue niemanden") sehr viel einfacher loswerden kann. Hier fällt imo die Reflektion der eigenen Erfahrungen deutlich leichter und oppositionelle Erfahrungen führen leichter zu einer Neubewertung. Man muss ja nicht sich selber neu infrage stellen, sondern nur "die da draußen".
Zumindest habe ich diese Erfahrungen gemacht.

Am Ende obsiegt das Gute.

Geld ist nicht alles im Leben

Versuche deinen Weg zu gehen

Bleibt so, wie du bist

Man sollte auf sein Herz hören





Die Welt ist ein von Machthungrigen und dem Kapital erlegender dominierter Ort.

Geld regiert die Welt

Frauen stehen auf gutes Aussehen, Geld und anderen materiellen Besitz und auf Arschlöcher. (So pauschal denke und glaube ich schon lange nicht mehr)

Dicke haben keine Chance bei Frauen

CDU ist eine Unternehmerpartei

Wer saufen kann, kann auch arbeiten

Rechts ist böse

Links ist gut

How do you do, fellow humons?

Cherymoya schrieb:Kurz zur Erklärung: (sehr vereinfacht)

Sehr verkompliziert, meinst du wohl. Du erläuterst hier umständlich das selbstverständlichste Zeug, als ob du versuchen würdest, einer KI zu erklären, wie Menschen funktionieren.

Cherymoya schrieb:Habt ihr davon schon einmal gehört? Beschäftigt ihr euch mit diesem Thema und wenn ja was habt ihr bei euch bemerkt? Seid ihr euch eurer Prägung und den draus entstandenen Glaubenssätzen bewusst?

Wer hat noch nie von Glaubenssätzen gehört? Von Grundüberzeugungen?
Wer merkt nicht, dass er welche hat?
Wer erinnert sich nicht an das, was ihn geprägt hat?

Ist das irgendein Sozialexperiment?

Cherymoya schrieb:Glaubensätze zu verändern ist daher auch oft eine Lebenslange Aufgabe und kann sich dabei sehr schwierig gestallten.

Warum ist das eine Aufgabe? Was soll es bringen, aus einem Glaubenssatz einen anderen Glaubenssatz zu machen, besonders wenn es das ganze Leben dauert? Wenn du dich siebzig Jahre lang darauf konzentrierst, aus "Bäh, ich bin scheiße!" "Hurra, ich bin toll!" zu machen, hast du auch nichts mehr davon.

Davon abgesehen läuft das in der Realität oft so, dass sich unglückliche böse Buben plötzlich in wiedergeborene Christen verwandeln und äußerlich wie innerlich ein krampfhaftes Dauergrinsen aufsetzen. Das ist kein Wandel, sondern Selbstbetrug.

Das erste Ziel ist nicht Veränderung, sondern Akzeptanz. Man muss sich selbst ungeschminkt wahrnehmen - schwierig genug. Man muss lernen, zu lieben, was man wahrnimmt - noch schwieriger. Auf dieser Grundlage kann man das eigene Optimum erreichen - auch kein Zuckerschlecken. Und wenn man dann noch Zeit hat, kann man versuchen, sich selbst zu übertreffen - ein Kampf gegen Windmühlen.

Was man nicht kann: einfach einen Satz durch einen anderen ersetzen. Du hast noch, Stichwort "unbewusst", eine riesige Nachtseite aus Emotionen, Mustern, Trieben und Erberinnerungen. Das Ego ist extrem anfällig für Selbstbetrug und wähnt sich notfalls alle paar Monate zum Besseren transformiert, aber letztendlich ist es nur Spruch und Pose; wie ein Operettenkaiser, der vergessen hat, dass er einem Drehbuch folgt.