The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

@Mailaika
der ist nicht da .. mag das auch nicht 🤭
Bei gibt es das nur ohne Öl .. und ist übrigens das Leibgericht meiner Tochter 😊

Stiefel1973 schrieb:Leibgericht meiner Tochter

Was? Quark?

@Stiefel1973
Abba ist lecker >.>
Dann frag Schwiemu! :D

@iceflip
Haste jetzt davon -.-

@Mailaika
Abba hat Musik gemacht Oo

@iceflip
ja, Kartoffeln und Quark 😁
Sie liebt es .. ich mag es auch ganz gerne ..

iceflip schrieb:Abba hat Musik gemacht Oo

Und bestimmt Quark mit Leinöl auf jeder Tour gegessen. O.o

@sherlocksfemme kennst du Quark mit Leinöl? :)

Die Wessis wieder, weißte ;)

@Mailaika
@Stiefel1973
und welchen quark ?

@dedux
habe gerade einen neuen versuch gestartet
habe mir noch 2 gläser mit moos gemacht und habe ingwerknolle reingelegt :D
mal sehen was passiert

@zweiter
Normaler Quark Magerstufe :)

@Mailaika
ich hatte Magerquark 40%
Der Becher hat 200 Gramm, hab ich mit meiner Tochter geteilt 😊
Hab noch frische Kräuter reingemischt


Original anzeigen (1,6 MB)

dazu Kartoffeln 300 gr 258 Kalorien

Grüner Salat mit Essig und Öl 300 Gramm 128 Kalorien

@Stiefel1973
Ah, das ist richtiger Kräuterquark.

Wie machst du das dann mit dem berechnen? Teilst du das einfach durch 2?
Ihr esst ja nicht gleich viel.

zweiter schrieb:ingwerknolle reingelegt :D

Meinst du die keimt? O.o

@Mailaika
ich hab mir 100 gr abgewogen 😎
Den Rest hat meine Tochter gegessen..

@Stiefel1973
Hm...ok...
Schwierig.
Also mal angenommen....
In meinen Quark kommen Milch, Leinöl, Zwiebeln...da mach ich ja die Menge für alle...wie soll ich da nur die Kalorien berechnen? :ask:

@Mailaika
du machst eine Schüssel oder ?
Dann rechnest du aus, was die ganze Schüssel hat..
und wiegst dann deinen Teil ab. So würde ich es machen 🤷‍♀️
Bei Yazio gibt es so Dummys, da kannst du es eingeben .. man kann auch Rezepte selbst erstellen

Stiefel1973 schrieb:du machst eine Schüssel oder ?
Dann rechnest du aus, was die ganze Schüssel hat..
und wiegst dann deinen Teil ab. So würde ich es machen 🤷‍♀️

Prozentrechnung O.o
Die macht ja gleich noch Gehirnjogging die App :D

@Mailaika
oder ein Rezept erstellen 😊