Motivation für Bewegungsmuffel

Hauptsache fünfstellig.

Ich mache derzeit Tirola Vollmondwanderungen 😍





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604 km zurück geleht seit November. Find ich echt krass

@Domino420
Arbeitest du bei der Post? Wobei die Schritteanzahl etwas wenig dafür ist

Tagesschnitt vergangene Woche

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Tagesschnitt 1. Januarwoche
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@der_wicht
???
Was tust du da den ganzen Tag? 30k sind imo schon heftig

@behind_eyes
Ich jogge sehr häufig und vor Arbeit, während Arbeit und manchmal auch danach 😅


Edit:
Also joggen nicht während der Arbeit, sondern Schritte

@der_wicht
jo, aber selbst wenn man annimmt 1 Schritt ungefähr 1m oder etwas weniger dann wären das ca. 25 bis 30km am Tag..

3.14 schrieb:Arbeitest du bei der Post? Wobei die Schritteanzahl etwas wenig dafür ist

Nee nee, dafür wäre das sicher viel zu wenig. 😉 Habe einen Bürojob und würde ohne Motivation nur 2-3000 am Tag machen. Letztes Jahr war hier im Thread viiiiiel mehr los, dadurch hab ich die Motivation bekommen, auch jeden Tag 10.000 zu machen. Das hab ich jetzt seit dem 1.1.22 durchziehen können.
Mittlerweile ist leider "nur noch" der Wicht übriggeblieben, der hier dann 1x wöchentlich seinen menschenunwürdigen Schnitt reinknallt.

@behind_eyes
So ca. 27 Kilometer, richtig. Du kannst die Distanz durch die Woche teilen :D
An manchen Tagen sind es nur 20k, dafür an einem anderen Tag 40k. Wie ich schon erwähnt habe, ich gehe häufig joggen. Sind meist 4 x zwischen 16 und 20 Km , manchmal sogar mehr, vor oder nach Arbeit, je nach Schicht. Habe ich Früh, gehe ich schon die große Runde zur Arbeit und komme auf knapp 8k

Ich habe Outdoor letztes Jahr erst im Februar so richtig begonnen. Das wird auch heuer wieder so sein, da sich hier sehr viel angehäuft hat, das ich erledigen muss. Ich habe das Handy nur draußen mit, mache also täglich weit mehr Schritte. Jede Aktivität draußen hebt die Stimmung und tut einem richtig gut. Letztes Jahr habe ich es von Februar bis November durchgezogen. Ab Juni auf dem Berg, sonst im Tal, so oft ich Zeit hatte. Einfach herrlich. Dank euch bin ich überhaupt auf den Schrittzähler beim Handy gekommen. 10.000 Schritte sind meine nettesten Berg- und Talrunden.





Fotos von gestern

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