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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

22 Beiträge, Schlüsselwörter: Ernährung, Abnehmen, Schlank, Gewichtsreduktion
krangii
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 17:50
Erfolgreiches Abnehmen heißt, daß ihr vorher zumindest leicht übergewichtig wart und daß ihr dann mindestens 4kg abgenommen habt und das auch mindestens ein Jahr lang gehalten habt, egal, wie lange ihr für das Abnehmen gebraucht habt.
"Vor allem" bedeutet, welcher Aspekt die größte Wirkung hatte, auch wenn ihr Verschiedenes verändert habt.
Falls ihr vorwiegend mittels einer anderen Methode als Sport oder Ernährungsumstellung abgenommen habt, würde mich interessieren, welche.

Ich selbst habe allein durch das Ziehen meiner Hormonspirale innerhalb eines Jahres 8kg abgenommen, was schulmedizinisch angeblich nicht möglich war (keine Östrogene enthalten).


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Ja, vor allem durch Ernährungsumstellung
33 Stimmen (38%)
Ja, vor allem durch Kraftsport
1 Stimme (1%)
Ja, vor allem durch Ausdauersport
5 Stimmen (6%)
Ja, vor allem durch andere Methoden (OP, Hypnose usw.)
5 Stimmen (6%)
Nein, habe es nie (dauerhaft) geschafft
20 Stimmen (23%)
Nein, war (bisher) nie notwendig
22 Stimmen (26%)

Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 17:52
mit ernährungsumstellung 15 kg.


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Plop
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 17:53
mit FDH 20kg


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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 17:56
ebenfalls mit FDH 26kg


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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 19:53
Klar....war immer jemand dran. :D

---

Ein Bekannter von mir hat sehr viel Gewicht durch Trennkost verloren.


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Anja-Andrea
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 21:43
Ja, durch weniger Essen und mehr Sport 25kg. Und das habe ich jetzt seit einem Jahr gehalten.


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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 22:03
Ich habe zwar, es war aber nicht nötig.


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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 23:26
Ja, auch durch FDH ca. 16kg, leider hat es nicht auf Dauer sein sollen :-(


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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 23:36
12 gramm am kleinen finger. das war vllt ein kampf, ich sags dir


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krangii
Diskussionsleiter
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

10.07.2013 um 23:48
@Can, dann hast du auch das Waschbärgen. Danke für eure Antworten, ich bin gespannt, was noch so kommt. :-)


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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

11.07.2013 um 10:14
einfach auf ALLE kohlehydrate verzichten und die kilos purzeln :)


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Arisu_Yuki
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

11.07.2013 um 10:21
Notwendig ist es bei mir schon ein bisschen aber ich nehme nicht ab. Funktioniert einfach nicht. Es dauert aber auch lange, bis sowas mal klappt und wie sehr man sich anstrengt


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tic
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

11.07.2013 um 13:34
nein aber auch nie erfolgreich zu..

das zählt auch :X


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krangii
Diskussionsleiter
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

18.07.2013 um 00:18
Danke für eure Antworten, ist ja ein eindeutiges Ergebnis (bisher). :-)


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surfers
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

18.07.2013 um 00:23
bis jetzt noch nicht,denke aber mit FDH und sport wirds mal klappen..hoffe ich


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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

19.07.2013 um 15:57
Ja :) Ich habe nurnoch Rohkost und Suppen gegessen und fast 35 kg abgenommen :)


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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

19.07.2013 um 16:33
Ja, 7kg in 30 Minuten, ging Ratz Fatz :D Die andern 13kg mit Diätpulver und Sport :)


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hawaii
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

17.04.2014 um 21:37
Ständig am abnehmen. Ständig. :D


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Alano
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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

17.04.2014 um 21:59
Ja, habe auch mal 37 kg abgenommen, in kurzer Zeit.


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surfers
ehemaliges Mitglied

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Habt ihr schon mal dauerhaft erfolgreich abgenommen?

17.04.2014 um 22:01
No, habe dann immer anschließend zugenommen.. :(


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