Armschmerzen am Schreibtisch

Guten Abend,
Ich hoffe mein Anliegen passt hier in diese Rupbrig rein. Es geht darum, dass ich Arm- und Schulterschmerzen bekomme, wenn ich an meinem Schreibtisch sitze. Ich sitze nicht lange am PC, da die Schmerzen schon nach ca. 10 Min anfangen. Ich beobachte folgendes: Der Arm und das Handgelenk werden schlapp und dann fängt die Schulter an zuschmerzen. Kurz danach ist auch die Innenseite des Ellbogens belastet. Es fühlt sich so an, als ob man den Arm für eine lange Zeit "steif" nach vorne streckt. Dann kann ich die Maus kaum noch bewegen und es nervt einfach! Wo anders habe ich diese Probleme nicht....

Ich zeig euch mal ein Bild, wie mein Arbeits/ zocker Platz aussieht. Momentan nutze ich noch diesen Stuhl, der im Bild zu sehen ist...
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Ab zum Arzt, das kann auch von eingeklemmten Nerven im Rücken/Bandscheibenproblemen kommen, und damit sollte man nicht spaßen.