Abendlounge

@sonnenkatersob huhu 👋

Alles gut bei dir?

sonnenkatersob schrieb:nabend in die Runde!

Hey 👋

Jules20 schrieb:Hatte heute wieder ein Eis.

Schokolade, Schokolade und Schokolade?

superuschi schrieb:Minimal. Ich verliere Gewicht schneller als ich zunehme. Liegt wohl an einer Krankheit...

Oh ok das kann natürlich sein, ne also schnell Gewicht beziehungsweise Körperfett verlieren ist schon ne zähe Sache

EnyaVanBran schrieb:Sonst nix? Oo

Bizeps, Trizeps, Schulter und eigentlich auch noch ein bisschen brust und bauch aber...reicht das etwa nicht? Oo

@suffel
Was ist mit dem Lat? Oo

EnyaVanBran schrieb:Was ist mit dem Lat? Oo

Rücken mache ich aktuell gar nicht oO

@suffel
Oh, wieso?

EnyaVanBran schrieb:Oh, wieso?

Weil ich die Übungen nicht wirklich mag und deswegen Skippe oO :D

superuschi schrieb:Ich kann wirklich fressen, ohne dass ich großartig zunehme. ❤️

Das geht meist bis zu einem bestimmten Zeitpunkt. Bei mir war das so mit 50+

superuschi schrieb:Ich verliere Gewicht schneller als ich zunehme. Liegt wohl an einer Krankheit...

Oh...ist das behandelbar?

suffel schrieb:Weil ich die Übungen nicht wirklich mag und deswegen Skippe oO :D

Echt? Ich hab Lat gerne gemacht :D gehasst hab ich Brust und Beine generell :D

EnyaVanBran schrieb:Echt? Ich hab Lat gerne gemacht :D gehasst hab ich Brust und Beine generell :D

Ja :D brust finde ich geil aber beine skippe ich derzeit auch :X

Guten Abend @all ✨️✨️✨️👋🏼




@superuschi

Für Dich:

Erna P. (B-Seite Paul - 1984) - EIN LIED FÜR DICH #112

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@suffel
Als ich damals trainiert hab, wurde da immer das Programm durchgezogen.
Wobei bei Beinen die Beinpresse geil war. Da war ich auch richrig gut, weil ich vom reiten da einiges an Kraft hatte.

EnyaVanBran schrieb:Wobei bei Beinen die Beinpresse geil war.

Beinpresse muss ich jetzt leider seit Wochen skippen, wegen Knieproblemen 😖

Mickelangelo schrieb:Knieproblemen

Was ist mit Deinen Knien?

Mickelangelo schrieb:Beinpresse muss ich jetzt leider seit Wochen skippen, wegen Knieproblemen

Das ist fies... vor allem, weil man ja total schnell abbaut 😑

EnyaVanBran schrieb:Als ich damals trainiert hab, wurde da immer das Programm durchgezogen.
Wobei bei Beinen die Beinpresse geil war. Da war ich auch richrig gut, weil ich vom reiten da einiges an Kraft hatte.

Ich trainiere ja nur zu Hause heißt Maschinen habe ich nicht, nur Hanteln und eigenes Körpergewicht :D

@suffel
Ahh okay. Ja das schränkt etwas ein

EnyaVanBran schrieb:Ahh okay. Ja das schränkt etwas ein

Ja aber irgendwann muss ich wohl auch wohl wieder rücken und beine machen :D

nairobi schrieb:Was ist mit Deinen Knien?

Es ist nur das rechte. Anscheinend beim Training falsch belastet oder überlastet, keine Ahnung. Seither ist die Sehne vorne leicht entzündet und am besten hilft dagegen Schonen, bis es sich ganz beruhigt hat.