The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

@lord_seldom
na dann viel spass...

@3.14

ich schau mal im onlineshop 🥳

Du kannst dir im Laden einen versandkostengutschein holen ;) @Stiefel1973

@3.14
danke, werd ich morgen gleich machen, die sind echt günstig.. hab noch bei A..on geschaut, da kosten die viel mehr 😊

Mingyur Rinpoche



Yongey Mingyur Rinpoche verfügt über die seltene Fähigkeit, die alte Weisheit Tibets in lebendiger und mitreißender Art zu vermitteln. Seine tiefgründigen, dennoch leicht zugänglichen Vorträge und sein spielerischer Sinn für Humor begeistern zahlreiche Praktizierende auf der ganzen Welt. Rinpoches Belehrungen über die Meditationspraxis zeichnen sich im Besonderen dadurch aus, dass er seine eigenen Erfahrungen mit den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft verbindet.




https://deutsch.tergar.org/ueber/mingyur-rinpoche/ (Archiv-Version vom 17.10.2016)

Yoga

– früher auch Joga geschrieben –

(Sanskrit, m., योग, yoga; von yuga ‚Joch‘, yuj für: ‚anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren‘) ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die den jeweiligen Veranlagungen der nach Selbsterkenntnis Strebenden angepasst sind.

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Europa und Nordamerika wurden bis vor kurzem unter dem Begriff Yoga oft nur körperliche Übungen verstanden – die Asanas oder Yogasanas – und der Begriff somit weitgehend mit Hatha Yoga gleichgesetzt.

Einige meditative Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen (Pranayama), andere Richtungen betonen die Askese. Die philosophischen Grundlagen des Yoga wurden vor allem von Patanjali im Yogasutra zusammengefasst, auch die Bhagavad Gita und die Upanishaden informieren über Yoga.

Yoga, wie er im Westen gelehrt wird, beruht auf einer modernen Form, die ab Mitte des 19. Jahrhunderts entstanden ist, oft gekennzeichnet durch eine Übernahme westlicher esoterischer Ideen, westlicher Psychologie, physischen Trainings und wissenschaftlicher Annahmen durch englischsprachige und westlich ausgebildete Inder. In diesen Fällen stellt moderner Yoga eher eine New Age-Lebenseinstellung dar als eine Form hinduistischer Spiritualität. Traditioneller, indischer Yoga unterscheidet sich grundsätzlich vom westlichen, modernen Yoga und enthält sehr viel komplexere Lehren und Praktiken als die modernen Formen.

Wikipedia: Yoga

https://rajayoga.home.xs4all.nl/EN/Yoga%20Sutra%27s%20according%20to%20Ajita.pdf (Archiv-Version vom 28.07.2019)

YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout

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Yoga Energy Vinyasa Flow | Bauch Beine Po | Ganzkörper Workout

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Der Lotus Sitz - Schritt für Schritt Lernen für Anfänger

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Joghurt mag ich Yoga nicht so. :troll:

@KAALAEL

? ;)

Spaceballs | Merchandising! Merchandising! [CLIP] | MGM

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Tummo – Eine Meditation für Fortgeschrittene

Du möchtest dich nur mit Kraft der Meditation wärmen? Kennst du die Tummo-Meditation? Sie schafft dir mit fortschreitender Übung innere Wärme – jetzt, da die Temperaturen trotz Frühlingsbeginn wieder zu sinken beginnen, ist vielleicht ein willkommener Anlass diese anzufangen, zu praktizieren…

Herkunft und Geschichte

Obwohl auch in Indiens Vajrayana Tradition praktiziert, ist Tummo durch den tibetischen Buddhismus und vor allem durch den Meister Nāropa bekannt geworden. Dieser schrieb als erster über Tummo, welches er als „Mystische Hitze“ bezeichnete.

Vorher (bis ins 10. Jahrhundert) war die Technik nur mündlich vermittelt und gelehrt worden. Ein weiterer, in Tibet sehr bekannter Tummo-Praktizierender war Milarepa, der die Bön-Tradition lebte.

https://ich-will-meditieren.de/tummo-meditation/

Wikipedia: Tummo

https://xuanfa-dharmazentrum.de/artikel/ueber-das-praktizieren-von-tummo/ (Archiv-Version vom 26.09.2020)

Forschung

Studien konnten die tatsächliche Erhöhung der Körpertemperatur von Probanden messen. Begründet wird dieses, durch die Sensibilisierung des Körpers und der erhöhten Wahrnehmung für dessen Vorgänge, welches den Eingriff und die Steuerung dieser durch Psychosomatik und Biofeedback ermöglicht.
____

Zur wissenschaftlichen Untersuchung wurden mehrere Studien durchgeführt. (Benson et al., 1982; Cromie, 2002; Richard Davidson 2006) . Schon in den ersten Experimenten im indischen Dharamsala konnte infolge des Einsatzes der Tummo-Technik eine Erhöhung der Temperatur in den Fingern der Probanden um bis zu 8,3 °C gemessen werden. Aus physiologischer Sicht wird ein kausaler Zusammenhang zwischen der Ausübung der Technik und den beobachtbaren Veränderungen damit in Verbindung bringbarer biologischer Zustandsgrößen u. a. mit einer Sensibilisierung der Wahrnehmung innerkörperlicher Vorgänge und ein daraufhin zumindest partielles, bewusstes Eingreifen auf dieselben (s. a. Psychosomatik, Biofeedback) begründet.

Der Niederländer Wim Hof brach 2011 mit der Methode den Weltrekord im Eisbaden, als er eine Stunde, 52 Minuten und 42 Sekunden bis zum Hals in Eiswasser stand.
Die erhöhte Temperatur wurde zum Beispiel in den Fingern der Probanden gemessen und stieg dort um über 8° C an. Ein weiterer körperlicher Effekt ist die Senkung der Herzfrequenz während des Praktizierens.

Guckt alle hin!^^
Ich will auch meine neuen Schuhe zeigen :D
Hab sie für 38€ ergattert :lv:
Mal gucken, ob ich die regelmäßig trage aber ich fand sie irgendwie geil

Original anzeigen (0,3 MB)

@User9247
Sieht aus, wie diese Bügelperlen :D

@sarevok
Hab gesucht und rausgefunden, wie der Typ heißt, dessen Ernährung mich an deine erinnert :)

Arthur DeVany

Art DeVany on the New Evolution Diet and Exercise Program

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@dedux
Lol

Das sind Pailetten -.-
Typisch Mann^^

Ich kenne nur Paletten :'D

:palm: :D

Ich kenne nur Kastagnetten. :troll:

dedux schrieb:Ich kenne nur Paletten :'D

Sagt Klaus,von Beruf Gabelstaplerfahrer.

Klaus! :rock: