Der gemeinsam Fasten Thread

Ich bin dieses Jahr leider nicht rein gekommen - schade. Ich versuche es nach Ostern nochmal :). Euch schöne Ostern.

Ab morgen geht es los, oder? :ask:

Ich verzichte dieses Jahr auf alles was zu Süßigkeiten zählt. Keine Schokolade, Chips, Kekse, Kuchen etc.. Hab schon die letzten 2 Tage nichts davon angerührt.
Es wird für Menschen in meinem Umfeld sehr toll werden. *.* :|

Ich bin dieses Jahr raus. Hab irgendwie aktuell keinen Nerv dazu.

joleen schrieb:Ab morgen geht es los, oder?

Jep.
Fuer mich wird es sein: auf Ernährung achten, die den Cholesterinspiegel positiv beeinflusst.
Den Hintern hochbekommen....Bewegung, bitte.

EnyaVanBran schrieb:Ich bin dieses Jahr raus. Hab irgendwie aktuell keinen Nerv dazu.

Sehr vernünftig, sonst wirst du bloß krank, so wie @Jule und @joleen immer zur Fastenzeit. :Y:

Rattensohn schrieb:Sehr vernünftig

In dem Fall schon :D

Justsaying schrieb:Jep.
Fuer mich wird es sein: auf Ernährung achten, die den Cholesterinspiegel positiv beeinflusst.
Den Hintern hochbekommen....Bewegung, bitte.

Count me in. Genau meine Vorsätze. :-). Dieses Jahr bin ich am Start.

MissMary schrieb:Genau meine Vorsätze. :-).

Oh prima!
Ich stelle die Tage mal ein paar Sachen ein, die ich zur cholesterinsenkender Ernährung gefunden habe.

📌

@EnyaVanBran

Geht mir ähnlich. Bin schon froh, wenn ich geradeaus laufen kann🙄

Viel Erfolg allen Teilnehmern🙏

sommerday schrieb:Bin schon froh, wenn ich geradeaus laufen kann🙄

Oh je, dann gute Besserung!

So, Tag #1, ich habe meinen Medienkonsum drastisch reduziert, heute bisher nur 1000 kcal gegessen (das habe ich nicht weiter vor, aber nach der Völlerei der letzten Tage reicht das völlig) und heute fokussiert gearbeitet. Ich fühle mich wirklich gut, allerdings ist ja noch nicht alle Tage Abend.

Meinte ich eher metaphorisch@EnyaVanBran
Aber danke, 2025 war nicht mein Lieblingsjahr.

Wünsche Dir gute Nerven - nicht kirre machen lassen🙏

@sommerday
Verstehe... ich hab im Moment extrem viel Zeug um die Ohren und da hab ich einfach keinen Nerv fürs Fasten.

Was wirklich gut schmeckt:
Haferflocken mit Wasser aufkochen, gerne auch noch Flohsahmenschalen dazu geben - und dann ein Gewürz auf den Brei geben.
Z.B. Zatar oder Ras El Hanout
Oder in süßlich mit Golden Milk bzw. Kurkuma.

Ich kann stolz vermelden: Eine Woche geschafft. Ich bewege mich deutlich mehr, habe null Süßigkeiten oder Soft Drinks oder Light Produkte konsumiert und darauf geachtet, dass ich gut und gesund esse. Meinen Medienkonsum habe ich deutlich reduziert und ich fühle mich total gut. Ich bin froh, dass ich reingekommen bin, habe glaube ich auch schon ein Kilo abgenommen. Möge es lange dauern ...

@MissMary
Super, weiter so! Der Erfolg wird dich sicher motivieren.

MissMary schrieb:Ich bewege mich deutlich mehr

Huestl (was mich betrifft).
Gratulation an Dich!

MissMary schrieb:dass ich gut und gesund esse.

Bei mir: geht so.
Eigentlich so wie sonst auch. Wobei ich im allg. recht gesund esse.

MissMary schrieb:. Meinen Medienkonsum habe ich deutlich reduziert

Ich nehme mir ein Beispiel an Dir ;-).

huhu,

ich mache dieses jahr wieder konsumfasten. da ich so viele unverträglichkeiten habe und daher sowieso schon auf einiges verzichten muss, habe ich vor jahren damit angefangen entweder konsumfasten oder pc fasten oder instagrammfasten usw. in der fastenzeit zu praktizieren.