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Schrumpft von Salat der Bizeps?

27 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Gesundheit, Sport, Fitness ▪ Abonnieren: Feed E-Mail

Schrumpft von Salat der Bizeps?

20.06.2015 um 18:39
Ein allseits bekannter Fitnessmythos ist jender, dass vom Salat der Bizeps schrumpft.
Doch stimmt diese Aussage eurer Meinung nach wirklich?


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Ja, der Bizeps schrumpft durch Salat!
22 Stimmen (37%)
Nein, der Bizeps schrumpft nicht durch Salat!
37 Stimmen (63%)

Schrumpft von Salat der Bizeps?

20.06.2015 um 18:48
nein ^^


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

20.06.2015 um 19:05
Ein allseits bekannter Mythos ist jener, dass von zuviel Bizeps das Hirn und der Hoden schrumpft.


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

20.06.2015 um 19:14
@styx

Ich dachte immer sowas kaschiert man mit dicken Autos

oh wait

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Schrumpft von Salat der Bizeps?

20.06.2015 um 19:27
Fitnessmythos-SchrumpftvonSalatderBizeps


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 02:11
Habe mal gehört, dass es wissenschaftlich erwiesen ist!


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 07:25
wer solche muskeln hat braucht kein gehirn


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 12:05
Wie genau soll das funktionieren? Ich nehme mal an, dass es nicht darum geht, dass die Muskelmasse abnimmt, wenn man ausschliesslich Salat zu sich nimmt.


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 12:48
Sicher, und wer zuviel Fleisch vom Rind vertilgt, bekommt einen Stiernacken. smiley emoticons verwirrt2


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 12:51
Ist das so ein Mythos, wie der, dass man wenn man einmal Cardio macht Muskeln abbaut?


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 12:53
Kommt drauf an, wieviel man isst.


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 12:54
Quatsch.

Muskelschwund gibt es, sofern das nicht krankheitsbedingt ist, nur dann, wenn man die Muskeln nicht benutzt und sich falsch, d.h. zu einseitig und mit falschen Gewichtungen, ernährt.

Muskeln werden dadurch aufgebaut, dass man sie benutzt. Das ist ja genau das, was man im Fitnessstudio oder bei anderen Sportarten tut, man betätigt sich.
Wer sich schon in der Arbeit viel körperlich betätigt, beispielsweise auf dem Bau, der braucht gar kein Extra-Training mehr.

Die andere Komponente ist die richtige Ernährung, gesunde Proteine, Kohlenhydrate und Fette. Die Menge, die man zu sich nimmt, muss im Verhältnis zum Kalorienverbrauch stehen.

Den ganzen Tag rumliegen und Pizza futtern, das bringt sicherlich viel Kohlenhydrate und Fette, aber sorgt eben auch für unerwünschten ,,Muskelaufbau" :D

Gutes Fleisch (nicht diesen Formfleisch-Müll), Salat, Spinat, Äpfel, Walnüsse oder Oliven, sowas ist gesund.
Tendenziell, wenn man abnehmen möchte, solle man weniger fettige Sachen essen.

Aber prinzipiell braucht der Körper alle Stoffgruppen, das ist lebenswichtig für ihn.


Zuletzt braucht man Geduld und Disziplin, um das durchzuhalten. Wer sauber und gesund abnehmen und trainieren will, muss sich drauf einstellen, dass das auch schon mal Monate oder Jahre dauern kann, je nachdem.


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 17:50
Salat ist sehr gefährlich, auch das Pimmelchen kann schrumpfen, Vorsicht Vorsicht.


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 23:53
Ja selbstverständlich


Youtube: KOLLEGAH & MAJOE feat. Die Götzfried Girls - Von Salat schrumpft der Bizeps
KOLLEGAH & MAJOE feat. Die Götzfried Girls - Von Salat schrumpft der Bizeps



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Schrumpft von Salat der Bizeps?

21.06.2015 um 23:55
Achtung Ironie. Ich dachte die Umfrage ist nicht ernstgemeint^^


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

22.06.2015 um 13:12
ja, der Busen soll durch zu viel Salat essen schlaff werden, hab ich mal gehört. Aber der bizeps? Wie soll gehen so etwas?


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

22.06.2015 um 13:36
Ja, und der Penis auch. Vor allem der! Sieht man ja schon allein daran, dass es meist Frauen sind, die Salat essen - und die haben schon keinen mehr.


"Ich hätt' gern nur einen kleinen Salat. Ober ohne Dressing. Und aus dem Mineralwasser rühren Sie bitte die Kohlensäure heraus. Die hat so viele Kalorien."


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

22.06.2015 um 13:40
@Doors

immer wieder schön deine beiträge zu lesen :) :D


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

26.07.2015 um 14:06
Einige Kumpels mitdenen ich regelmäßig in's Training gehe, haben auch aufgehört Salat zu essen, weil die gemeint haben, dass es den Muskelaufbau im Oberarmbereich hemmt.
Denke schon, dass da was dran ist.


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Schrumpft von Salat der Bizeps?

26.07.2015 um 17:57
Nein, aber man bekommt Erektionsstörungen davon und die Standhaftigkeit lässt rapide nach.

Weiterhin befürchtet die Forschung ein Schrumpfen des Gehirnes, bei wiederholten, regelmäßigem Salatverzehr.


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