Könnt ihr nachts ruhig schlafen?

Hallo!

Man kennt das ja, jedenfalls so mancher. Nachts ruhig schlafen kann nicht jeder. Gründe gibt es viele.

Könnt ihr nachts ruhig schlafen?

Habe große Schwierigkeiten damit zu Zeit.

Nein! Deshalb habe ich heute beschlossen garnicht schlafen zu gehen.

Ich leg mich hin , Licht aus und bin meistens nach 10 Minuten im " Schlafkoma " versunken .
Selbst Vollmondnächte, bei denen manche Schlafprobleme haben stören mich nicht !

Eigentlich schon, aber ich wache nachts mehrmals für ein paar Minuten auf, bevor ich wieder einschlafe. Kp, woher das kommt. Hatte ich früher nicht, hab sonst immer durchgeschlafen. Jetz schlaf ich unruhiger...

Hab Probleme beim Einschlafen, schlaf meist erst gegen 3 oder 4 Uhr nachts ein. Aber dann schlaf ich wie ein Stein und überhör den Wecker -.-"

Geht ganz gut, ja

Für die Hamster unter euch:

Wann Hamster wirklich schlafen

Als Labor- und Haustiere sind Goldhamster nachtaktiv, unter natürlichen Bedingungen dagegen tagaktiv. Das haben Forscher um Rolf Gattermann von der Martin-Luther-Universität in Halle-Wittenberg beobachtet. Der Tagesrhythmus wird bei den Nagetieren auf komplexe Weise durch Umwelteinflüsse reguliert, berichten die Wissenschaftler. Sie stellen daher infrage, ob die unter Laborbedingungen dokumentierten Tagesrhythmen im natürlichen Lebensraum überhaupt auftreten.

Na denn... Gute Nacht! :)

wenn ich schlaf schlaf ich durch, wach jedoch bei jedem kleinen Geräusch auf, beim einschlafen hab ich meist Probleme ...

nicht immer

Meistens werde ich durch Geräusche geweckt, aber schlafe sofort wieder ein.
Ansonsten habe ich einen recht guten Schlaf.

wenn ich um 3 schlafen geh schlafe ich gut ich schlafe tief und fest und wache zeitig auf wenn ich davor schlafen gehe auch wenn ich sehr müde bin schlaf ich bis 3 und krieg dann kein auge mehr zu

das ist eines der wenigen dinge, mit denen ich nie ein problem gehabt habe.

Hamster sind aber nachtaktiv. :P

pprubens schrieb:Als Labor- und Haustiere sind Goldhamster nachtaktiv, unter natürlichen Bedingungen dagegen tagaktiv.

So wie viele Menschen unter natürlichen Bedingungen nachtaktiv sind. Aber der Alltagstrott zwingt sie wie den Hamster zu einer totalen Umkehrung.

nach meiner inneren uhr bin ich auch eher "dämmerungsaktiv", so wie ratten. aber dem kann ich leider nicht nachgeben und muss mich zum tagesrythmus zwingen, wodurch meine nächte entsprechend unruhig sind. bin alle 2 stunden wach.

@pprubens
schnell/gut einschlafen konnte ich noch niemals.

Eigentlich schon, wenn nicht gerade wieder irgendjemand hier im Haus totalen radau macht oder meine Katze Nachts um 2 ihre 5 Minuten hat..

Ich hatte weder mit dem schnellen noch mit dem guten einschlafen ein Problem allerdings sollte man mich dann nicht aufwecken - es sei denn , es ist was wichtiges oder gefährliches wie ein Feuer oder so was .
Aber wehe man weckt mich wegen Lappalien auf .... :}

Es geht. Hatte eine Zeit lang ziemliche Einschlafprobleme. Zwischen 3-5 Stunden hat es schonmal gedauert. Inzwischen hat sich das etwas gebessert, aber kommt hier und da schonmal wieder vor. Aber wenn ich dann eingeschlafen bin, dann schlafe ich auch meistens recht gut, ausser ich träume wieder irgendwelchen absurden Kram.