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09:07

🍨 Almased und Mahlzeitenersatz für dauerhaftes Abnehmen? "Jo-Jo-Effekt" in der Diät

@Gastric hab Low Carb Sport deine Studie geschickt und er hat einfach ein Video drüber gemacht LOL
Beitrag von Therelas - am 14.11.2017
13:36

✔ Schnell Ketogen Adaptieren ‼ Tipps für die Ketose und Umstellungsphase

@Gastric stimmt schon man kanns aber nicht verallgemeinern,gibt auch marathon läufer etc die noch bei 80-100 gramm kohlenhydrate ketogen adaptiert sind.Und außerdem muss man um in Ketose zu kommen in Fett schwimmen.Außerdem dauert die adaption um in Ketose zu kommen.Und nein man kommt in Ketose nicht durch Kalorienreduktion sondern durch die Makroverteilung da Ketogen bedeuted das man mehr oder weniger in Fett schwimmt Protein mittelmäßig und nahezu keine Kohlenhydrate.Wenn du ein Kaloriendefizi...
Beitrag von Therelas - am 14.11.2017
12:53

Du musst in FETT schwimmen !!! | LowCarb vs. Ketogen - Unterschiede

@Gastric stimmt schon man kanns aber nicht verallgemeinern,gibt auch marathon läufer etc die noch bei 80-100 gramm kohlenhydrate ketogen adaptiert sind.Und außerdem muss man um in Ketose zu kommen in Fett schwimmen.Außerdem dauert die adaption um in Ketose zu kommen.Und nein man kommt in Ketose nicht durch Kalorienreduktion sondern durch die Makroverteilung da Ketogen bedeuted das man mehr oder weniger in Fett schwimmt Protein mittelmäßig und nahezu keine Kohlenhydrate.Wenn du ein Kaloriendefizi...
Beitrag von Therelas - am 14.11.2017
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