Billige Nahrungsmittel mit vielen Kalorien

Guten Abend zusammen,
Da ich im Moment leider Knapp bei Kasse bin, und nicht soo viel Geld zum leben da ist, ich aber trotzdem zunehmen möchte Frage ich euch was ich so an Rezepten oder Nahrungsmittel kennt die billig und Kaloreinreich sind.

Es sollte nichts total ungesundes sein, also bitte keine Sprüche wie:

"Stopf nen Kilo zucker in dich rein" :D

Nen halber tuts auch ;)

Ausserdem soll etwas abwechslung entstehen.
Mittagessen tu ich normal, je nachdem was meine Mutter gerade kocht, wir wechseln uns mit den Iden immer ab, aber was kann man noch zwischendurch in sich reinstopfen ?

Ich fang mal an:

Haferflocken 500g ca. 40cent für 5Tagesportionen.
Naja, dazu Milch 1L ca. 70cent für 2 bis 3 Tage. und ne Ladung Kako, die für nen Monat reichen müsste.
Reiswaffeln 100g ca 80cent für 2 bis 3 Tage.
Erdnüsse 200g ca.60 cent reichen mir für 3 bis 5 Tage

Hat hier vielleicht noch jemadn schöne Ideen ?

Mfg und gute Nacht

Kartoffeln vielleicht? Weizen, Mais...

ansonsten Fett im allgemeinen natürlich.

Ich glaube wenn man nur möglichst viele Kalorien zu möglichst billigem Preis haben möchte geht das zwangsläufig auf kosten der gesundheitlichten Aspekte. Aber genau weiss ichs jetzt nicht^^

@neonnhn

Joa, des sind so sachen die meine Mutter für mich kocht, mir geht es eher um Mahlzeiten zwischendurch, obwohl ich sowas ja auch selber machen könnte ;)

@Mr.Mystery

Mr.Mystery schrieb: ich aber trotzdem zunehmen möchte

Wieso, hast Du Untergewicht?

Mr.Mystery schrieb:Reiswaffeln 100g ca 80cent für 2 bis 3 Tage.

Davon kannst du hunderte essen ohne zuzunehmen, da nahezu 0 Kalorien. Ich nehme die immer für Kaffeepott- oder Bierkruguntersetzer.

@Mr.Mystery

Naja... Also ich glaube es gibt keine Super-Kalorienreichen Lebensmittel, die nicht ungesund sind. Am ehesten vielleicht noch gute Öle wie Olivenöl etc.

@Bekannter

Stimmt, die haben gerade mal 384 kcal pro 100g Packung, aber dafür 80g Kohelnhydrate, die werden auch wieder in Fett umgewandelt, so viel ich weiß.

@Mr.Mystery
Hast meine erste Frage vergessen

Bekannter schrieb:Wieso, hast Du Untergewicht?

@neonnhn

Ja ok, ein Superdickmacher der Billig und Gesund ist, wird es wohl nicht geben, aber es gibt Normale Lebensmittel, die mehr Kalorien haben als andere.

@Mr.Mystery
Hast meine erste Frage vergessen

Bekannter schrieb:
Wieso, hast Du Untergewicht?

Hoppla, ja habe ich.
Gerade mal 60kilo auf 1,83 M

@Mr.Mystery

Wie kommts, dass du jetzt das vorhaben hast umbedingt zunehmen zu wollen? 60 kg bei 1,83 ist zwar vielleicht statistisch gesehen ein bischen zu wenig, aber ganz so dramatisch muss es ja auch nciht sein.

wenn du sogar versuchst zuzunehmen, und nicht grade boulemie hast oder so, dann hast du vielleicht einfach nur einen starken stoffwechsel? gibt ja viele solche Menschen da kann man glaube ich garnix machen dann ^^

@neonnhn

hehe an den stoffwechsel habe ich auch schon gedacht, aber ne, 60kilo sind meiner Meinung nach echt zu mager :D
Zumindest etwas mehr im Gesicht würde nicht schaden ;)

@Mr.Mystery
Ja, ok. Das ist ein bißchen wenig. Dein Normalgewicht müßte 83 kg sein, Dein Idealgewicht 73,7 kg.
Aber ich habe bei meinen 1,89 auch noch nie die 80 kg-Marke überschritten. Ich denke, so lange man sich mit seinem Gewicht wohlfühlt und Du Dich nicht krankfühlst ist es doch OK.
Und wenn Du regelmäßig ißt und Du Dich danach satt fühlst geht das auch in Ordnung.
Dein Körper meldet sich schon, wenn er hunger hat.

@Mr.Mystery

Naja nun... wenn es aber nunmal an deinem Stoffwechsel liegt, was willst du dann machen?

Das liegt dann an einer guten Darmflora. Habe ich erst letztens im Fernsehen gesehen :D

Ansonsten versuchs doch mit Krafttraining :D

@neonnhn

neonnhn schrieb:Ansonsten versuchs doch mit Krafttraining

Damit auch noch die letzten Reserven aus dem Körper gesaugt werden?
Völlig falscher Ansatz.

@Bekannter

Naja. Das war nicht so 100% ernst gemeint. Es wäre eben eine Möglichkeit, Gewicht zuzulegen.

@Bekannter

Joa, 73kilo währen perfekt für den Anfang, irgendwann 100kilo, mit Krafttraining versteht sich @neonnhn ;)

Naja, so viel esse ich auch nicht, aber besonders Hungrig fühle ich mich dennoch nicht, mal schauen, ich versuche es mal mit viel Erdnüssen Kohlenhydraten etc.

neonnhn schrieb:
Ansonsten versuchs doch mit Krafttraining

Damit auch noch die letzten Reserven aus dem Körper gesaugt werden?
Völlig falscher Ansatz.

So wie ich es verstanden habe, muss man entweder kräftig gebaut sein, und dies dann in Muskelmasse umwandeln, oder mit der richtigen Ernährung Zeitgleich zum training einnehmen, und dann auf diese art alles in Muskelmasse umwandeln.

So, jetzt aber, gute nacht, schönen Abend noch :)

@Mr.Mystery
Hier ist auch ein Ernährungsberater on board. Muß aber überlegen wie der hieß und ob der überhaupt noch hier ist.

@Bekannter

und was soll der Berater ihm dann raten, wenn es an seinem Stoffwechsel liegt?

Ich habe langsam eh den Eindruck, dass Mr.Mystery schon am trainieren ist, und nicht den gewünschten Erfolg dabei hat.

@neonnhn

neonnhn schrieb:und was soll der Berater ihm dann raten, wenn es an seinem Stoffwechsel liegt?

Dazu haben die schließlich eine Ausbildung abgeschlossen.

abends viel kohlenhydrate

Mr.Mystery schrieb:Gerade mal 60kilo auf 1,83 M

Traumhaft. Davon träume ich :nerv:

Ich ich kipp mir auch kein Kilo Zucker rein :D