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Diät

21 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Diät ▪ Abonnieren: Feed E-Mail
limitlessx3 Diskussionsleiter
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Diät

08.06.2013 um 19:10
Wie viel Kilokalorien sollte ich täglich zu mir nehmen, wenn ich 87 Kilogramm wiege und 1,80m groß bin? Wenn ich Sport treibe steigt dann auch der Kilokalorienbedarf, also muss ich dann
noch mehr zu mir nehmen, aber dann nehme ich nicht ab.^^


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Diät

08.06.2013 um 19:12
FDH :D

Diäten bringen weniger (würde ich mal sagen aus subjjektiver schlussfolgerung)
Stelle deine Essgewohnheiten um und treibe Sport und habe 6 Monate geduld


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Diät

08.06.2013 um 19:13
Wenn du hunger hast iss das

Hansano-Speisequark-Magerstufe-0525-Fett
Macht nicht fett und hat viel wertvolles Eiweiß.


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Diät

08.06.2013 um 19:13
@limitlessx3

lol

Meinst te nicht das du mit deinen Gewichtsproblemen hier http://www.diaet-clique.de/magazin/diaeten/i-make-you-sexy-abnehmen-detlef-d-soost-39346 (Archiv-Version vom 21.05.2013) nicht besser aufgehoben?


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Diät

08.06.2013 um 19:14
Fang an zu Rauchen


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Diät

08.06.2013 um 19:14
Wieder so ein deprimierender Thread... :(


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Diät

08.06.2013 um 19:15
@bmo
Magerquark rockt :D


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Diät

08.06.2013 um 19:15
@kushsmoke
Jop schön mit haferflocken milch und manderinen. schmeckt klasse.


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Diät

08.06.2013 um 19:16
@bmo
Ich benutz zwar Bananen statt Mandarinen aber ansonsten mach ichs auch immer so^^


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Diät

08.06.2013 um 21:11
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Diät

08.06.2013 um 22:26
Ei Kind es gibt kalorienrechner .
Benutz google :D!!!!!!!!


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Diät

08.06.2013 um 22:57
Man weiß ja nichtmal ob du Männlich oder Weiblich bist. :D ^^
Diäten sind super. Du nimmst in einem Monat Zehn Kilo ab, und dann kommt der Jo Jo Effekt. Und zack, hast du 15 Kilo mehr wieder auf den Hüften.

Langfristig gesehen hilft nur Sport, und eine Ernährungsumstellung.
Du willst ja nicht nur im Sommer Hübsch aussehen, oder? :D


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Diät

08.06.2013 um 23:01
Ich seh schon da geben die richtigen Leute Tipps :troll:


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Diät

08.06.2013 um 23:08
@insideman
Pah. Ich hab immerhin sechs Kilo abgenommen. :D So. Ich bin stolz auf mich. Das muss reichen. :D


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Diät

08.06.2013 um 23:43
@limitlessx3
du kannst soviel essen wie du willst. wichtig ist nur, dass du anschliessend immer auf die toilette gehst und alles wieder auskotzt.


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Diät

09.06.2013 um 01:19
Achte darauf das du wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst. Viel Wasser trinken und natürlich in Bewegung bleiben!!!


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Diät

09.06.2013 um 17:23
800 kcal


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Diät

09.06.2013 um 21:03
@limitlessx3
naja, wieso willst du denn überhaupt Kalorien zählen?

einfach gesünder essen - Pizza und all das eben weglassen
mehr Gemüse stattdessen ...

dann sollte es doch auch so funktionieren ;)


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Diät

26.06.2013 um 17:21
Amerikaner verlieren so viel Gewicht wie noch nie zuvor, aber ein Familienvater aus Berlin hält den Weltrekord!!

Hier den ganzen Bericht (Quelle)

http://www.gesundheitsnachrichten.co/de/?t202id=234024&t202kw=10_methode_ron (Archiv-Version vom 23.04.2017)

Na wers glaubt dass das so einfach geht. Ich bleibt dann doch lieber bei meine 2 Kilo Übergewicht.


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Diät

26.06.2013 um 17:32
ach das bringt doch alles nichts :)


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