Was geht euch gerade durch den Kopf?

@aero
bin halt wie mein Opa, der lehnt auch ärztliche Hilfe ab :D
und danke :Y:

@Venom
Mach mal das Zehenlangziehdings, wenn's wieder passiert. Je kürzer der Krampf, desto geringer die Auswirkungen.

@Venom
Ein sehr weiser Opa, gratuliere,
man meide Ärzte wo man kann,
doch man erwischt dich, irgendwann... :troll:

@dedux
habe ich eigentlich gemacht, hat mir erstmal geholfen, kurz danach kamen die Schmerzen aber wieder nur halt nicht als Krampf.

@poet
*rap* :D

@Venom
Die Schmerzen waren dann der Muskelkater vom vorherigen Mal. Wenn man die Krämpfe eine Weile gleich unterbindet, könnte sich das regulieren.

@dedux

Mir hat das damals immer geholfen am großen zeh ziehen.

Heute hab ich das nur allerseltenst.

Aber ich hatte es früher immer wenn ich zuwenig salz in meiner tagesernährung dabei hatte.

Vor allem wie gesagt im sommer, wenn ich tagsüber schon mal stark schwitzte.

@Venom
Natrium : Salz wie aero sagte, und Magnesium, z. B. in Bananen oder Tablettenform einnehmen. 2 Wochen mindestens und du hast Ruhe damit.

@aero
Wir kriegen ihn gesund. :):):)

@tasso
wenn ich eine gute Motivation finde werde ich meine komplette Ernährung umstellen :X

@tasso

Hatte anonymous ja gesagt das er viel obst ißt....

Aber da müßen auch noch andere sachen reinkommen.

aero schrieb:Aber ich hatte es früher immer wenn ich zuwenig salz in meiner tagesernährung dabei hatte.

Ich glaub's dir ja, ist aber nicht so der Klassiker, weil wir in der Regel zu viel Salz konsumieren.

@aero
da ich sehr viel erbreche kann es sein, dass die ganzen Mineralstoffe immer mit rauskommen :X

@Venom
Warum erbrichst du denn?

@tasso
ist ne lange Geschichte, aber kurz gesagt psychisch bedingt

@dedux
Ich stecke die meist zur Seite. Dann ist auf der einen Seite zwar nichts, aber die andere ist umso voluminöser ^^

@dedux


Damals war das so....das ist auch jetzt über 30 jahre her ...und da ißt man meist auch so wo man grad lust drauf hat als vernünftig.

Auf jeden fall bei manchen ist´s so.

@Venom

Natürlich gehen da viele wirkstoffe verloren.

Dann versuchs doch auch einfach mal mit dem standardessen was einem oft empfohlen wird ...cola und salzstangen..

Aber als nichtbetroffener ist man immer schlauer ...:)

Hoffe dases wieder gut wird..:)

@aero
danke :Y:

@Rumkugel
Ist ein schönes Foto jedenfalls, viel besser als das andere.

O.o

Da hat man ja nichts erkennen können.