Depression,kann jemand helfen?

hallo ihr lieben!
ich habe ein problem,also genau genommen nicht ich sondern meine freundin,denn sie leidet unter depressionen..
sie wurde adoptiert und hatte eine ziemlich schlimme kindheit hinter sich mit sehr schlimmen strafen wie z.b in den keller einsperren.
sie hatte 6 jahre einen freund gehabt der sie immer sehr geschlagen hat wo sie sich aber irgendwann los reisen konnte,wenn sie es nicht getan hätte dann hätte er sie wohl tot geschlagen..!!sie fragt sich oft warum sie noch lebt!ich wohne seit über ein jahr mit ihr zusammen in eine wg und mache mir echt sorgen. sie geht nicht mehr raus weil sie die menschen nicht sehen will. sie futtert sie so ne art mauer um sich herum als schutz!!sie sieht sehr schlecht und blaß aus. sie denkt immer sehr viel nach und ist sehr kalt geworden zu den menschen gegenüber. sie knabbert so doll an ihren fingernägeln bis sie ziemlich stark bluten.ich weis langsam nicht mehr was ich machen soll?!ich habe ihr schon geraten zu einen pschologen zu gehen aber sie sagt der kann ihr auch nicht helfen sie muss jetzt durch diesen schmerz durch(sie verarbeitet das mit ihren ex) und sie weis ja wo das problem liegt.
ích bin erhlich und habe angst um sie das sie sich etwas an tut. habt ihr erfahrungen mit depressionen?und wisst ihr was ich da machen kann bzw. wie ich ihr helfen kann?
ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir weiter hilft..

eure knall0405

Versuch immerwieder mit ihr zu reden, vieleicht lässt sie dich ja an sich ran. Sei erst behutsam und wenn das nichts bringt etwas provozierend. Kann zwar sein, das sie dann sehr wütend auf dich ist, aber sie wird schnell merken, das du ihr helfen willst.
Was du auf jeden Fall tun solltest ist sie genau zu beobachten, wenn du merkst das sie sich nicht nur leicht selbst verletzt, sondern durchaus mal etwas heftiger und sie vieleicht sogar anwandlungen zum Suizid entwickeln sollte mußt du auf jeden Fall eingreifen! Sprich mal mit einem Arst darüber, was du tun kannst, auch ein normaler allgemein Mediziener hat mindestens ein Semester Psychologie belegt und kann dir auf jeden Fall qualifizierterre Tipps geben als ich.
Aber wenn die Sache zu heiß wird und du ernsthaft glaubst das etwas geschehen könnte ruf einen Arzt an schilder ihm die Situation und bitte ihn sie ein zu weisen. Sie wird dich abgrund tief hassen dafür, aber sie wird geholfen bekommen.
Vieleicht kannst du ihr ja auch mal etwas Johanneskrauttee anbieten, das ist ein leichte Antidepresiva.

Viel Glück und alles Liebe

Lillith

Wenn du Hufgetrappel hörst, denk nicht zuerst an ein Zepra

du mußt unbedingt mit ihr zum psychologen gehen, alleine wird sie die aufarbeitung nicht schaffen, dafür sind die ereignisse zu tiefgreifend.
sie braucht keine angst vorm psychologen zu haben, der kann ihr sehr gut helfen und einen neuen menschen aus ihr machen. sie wird ihr leben mit anderen augen betrachten und wieder neuen lebensmut bekommen, sie wird wieder freude am leben haben und es genießen können.
es ist noch nicht zu spät. bitte versuche alles, damit sie diesen wichtigen schritt unternimmt, bevor alles schlimmer und schlimmer wird.
glaub mir, das ist das beste, was man tun kann. ich weiß das, weil ich eine ähnliche erfahrung gemacht habe(eltern...gewalttätiger ex).
ich wünsch euch alles gute!
sheherazade

manche menschen sind solche schweine, wie kann man einen anderen menschen so behandeln und sein ganzes leben ruinieren? :(

Hm, sie muß mit schlimmen Erfahrungen fertig werden. Ich glaube, hilfreich und langfristig erfolgreich wäre da wirklich ein Gespräch mit einem einfühlsamen geschulten Psychologen oder einer Psychologin. Diese haben Erfahrung, wissen wo sie ansetzen müssen und können deine Freundin aus diesem Teufelskreis herausholen - wenn sie es will. Von alleine wird sie es fast nicht schaffen, sie braucht dringend neue Gedankenwege. Es ist für dich sicher nicht einfach zuschauen zu müssen. Lillith hat schon gute Antworten gefunden. Johanniskrautkapseln sind homöophatisch und wirken schneller als Tee. Das hilft vielleicht fürs Erste. Am Wichtigsten sind aber in weiterer Folge keine schweren Medikamente sondern gute einfühlsame lange geduldige Gespräche. Auch wenn deine Liebe und Sorge durch die kalte Mauer um deine Freundin nicht zu ihr durchdringen kann, so ist sie doch, ich bin sicher, dankbar, daß du für sie da bist. Vielleicht kannst du sie doch behutsam überzeugen mit einem Spezialisten für die Seele zu reden.

Ich wünsche euch viel Glück und alles Liebe

Gnosis


Weltliche Liebe läßt sich in drei berühmte
Wörter zusammenfassen: "ICH MIR MICH."

zu yo, für manche menschen zählt eben leider immernoch nur das ich, also sie denken garnicht daran was sie der anderen person antuhen, sondern sie denken nur daran was für sie das beste ist

und knall gehe einfach mal mit ihr zum psychiater, habe seit fasst 6 jahren depressionen, war schon wirklich derbst am ende, bin seit ca. 4 monaten beim psychiater und muss sagen wirklich genial wie es wieder aufwärts geht ;-)

aber dazu gibt es schon wirklich einige threats hier durchsuche einfach das forum mal ein bisschen...

Ja, da bleibt nicht mehr viel zu schreiben, als die eindringliche Bitte an Dich auf das, was bisher zu Dir "gesagt" wurde zu beherzigen. Aber auch Du wirst dann viel Kraft brauchen und Standfestigkeit. Wer in solchen Situationen Helferin sein will, muss wissen, daß sie dann erstmal hassen wird. Aber denke immer daran daß es nicht Du bist, die von ihr gehasst wird, sondern daß Du nur die Projektionsfläche bist für den Haß der ganz anderen gilt. Der Trick dabei ist, daß Du es erwarten solltest, daß sie jemand anderen hasst, als sich selbst. Das Du ihr, wenn sie wütend wird sogar darin Unterstützung giebst. Dann nämlich tust Du das was ein guter Psychologe auch tut. Menschen, (Mädchen zumeist) die als Kinder gequält wurden, neigen oft dazu, wenn sie nicht andere quälen, sich selbst weh zu tun. Es ist dieses "Muster", das sie auch dazu bringt (unbewußt) bei der Partnersuche solche Menschen "anzuziehen", die diesem Muster entsprechen. Es wäre also sogar gut, wenn sie ihre Wut auf Dich projiziert. Aber Du müsstest damit umgehen können. Demnach bist auch Du es, die Unterstützung braucht. Schau, ob Du einen Menschen in Deiner Nähe hast, mit der Du Dich besprechen kannst, denn leicht wird es für Dich auch nicht werden. Sie wird alle Register ziehen, Deine Schwächen erkennen und die entsprechenden" Knöpfe drücken". Und Du musst standhaft in Festigkeit und dennoch liebevoll agieren.
Hol Dir auf jeden Fall Rat von Fachleuten, wenn Du die Möglichkeit dazu hast.

Auch von mir alles Gute Euch Beiden
und Dir viel Mut und Kraft

Jack

reden

wer rechtschreibfehler findet,darf sie behalten!

@swissboy

reden ? Ja, reden und immer wieder reden
und Wärme geben, umarmen, immer wieder zeigen, daß Du sie für gut und wertvoll hältst.

hallo ihr lieben....
schon mal vielen vielen dank für eure worte und eure tips ihr habt mir echt schon ein wenig geholfen..das problem ist sie möchte keine proffesionelle hilfe an nehmen sie möchte alleine damit klar kommen. sie hat auch mal zu mir gesagt das sie sich seit der trennung von ihren ex was jetzt schon mittlerweile 3 jahre zurück liegt nicht richtig fallen lassen konnte um das alles zu verarbeiteten ,und bei mir geht das.
das mit dem tee ist eine gute idee ich werde gleich heute los gehen und denn kaufen. ich habe ihr auch schon oft gesagt das sie ruhig mit mir reden kann aber sie verneint es oft,sie sagt sie möchte mich nicht damit belasten.sie ist auch ziemlich ernst geworden und nimmt viele sachen ernst auch wenn ich nur mal ein spass mache.
es geht ihr so richtig schlecht seit c.a ein jahr da fing das alles so richtig schlimm an. als ich sie kennenlernte ging es ihr noch einigermaßen gut.

Du solltes ihr klar machen, das es für dich schlimmer ist wenn sie nicht mit dir redet, als wenn sie endlich mal ihr Herz ausschütten würde. Werde auch ruhig etwas fordernder, aber sie darf sich nicht so verschließen, das führt nur weiter in die falsche Richtung.
Aber achte immer gut auf sie, nicht das es doch mal klick bei ihr macht und sie auf dumme Gedanken kommt.
Versuch sie auchmal dazu zu bringen mit dir raus zu gehen, und wenn es nur in den Wald ist, wo ihr alleine seid.

Wenn du Hufgetrappel hörst, denk nicht zuerst an ein Zepra

@lillith....
ich habe schon öfters versucht sie raus zu bekommen ich schlage ihr sogar vor nachts zu gehen wenn keiner mehr auf den straßen ist eine runde spazieren zu gehen aber sie verneint es ebenfalls. es hängt auch mit ihrer gesundheit ein wenig zusammen weil sie auch gesundheitlich sehr angeschlagen ist wie z.b. ein hohen blutdruck oder auch schwere schlafstörungen. sie sitzt manchmal nachts 1 bis 2 stunden wach und denkt nach.sie hat probleme mit ihren hüften weil sie mal ein schweren reitunfall hatte etc.
manchmal schaff ich es das sie mit einkaufen kommt dann freu ich mich ríchtig aber dann muss auch alles schnell gehen weil sie wieder nach hause möchte. síe achtet sehr stark auf die anderen menschen ob sie gucken und ob sie sehen das es ihr schlecht geht.ich habe zu ihr gesagt es ist egal was die anderen denken und sie soll nicht immer so stark darauf achten ob die anderen menschen gucken.

Hat sie denn irgendwelche Interessen? Irgendetwas womit du ihr eine Freude machen kannst?
Wenn du sie nicht raus bekommst reiß einfach mal alle Fenster auf und lass Luft und Sonne herein. UV-Strahlen losen ein kleines Glücksgefühl aus. Wenn du ganz trickreich sein willst ge in einen Zoofachladen und kauf Terrarienbeleuchtung mit besonders hohem UV-Anteil. Die aber nicht zu lange drin lassen, nicht das jemand einen Sonnenbrand bekommt ;) .
So, und jetzt wäre es am inteligentesten zu einem Arzt zu gehen und dich von diesem mal beraten zu lassen wie du ihr am besten helfen kannst, mußt ja nicht ihren Namen nennen oder sagen wo sie wohnt. Aber der kann dir mehr sagen, als wir hier mit unserem bischen Wissen was wir haben.

Wenn du Hufgetrappel hörst, denk nicht zuerst an ein Zepra

Nach allem was ich gelesen habe, glaube ich, daß deine Freundin ganz starke Selbstzweifel hat. Wahrscheinlich ist dir das auch längst klar, aber es wäre wichtig herauszufinden, ob sie in der Lage ist, an irgend etwas zu glauben Das gibt Halt. Es ist wichtig, daß sie dir vertraut, aber alleine bist du auf Dauer mit der Situation überfordert. Zwar kann deine eigene positive Einstellung, wie du selbst Probleme löst, sie angehst und deine Freundin umsorgst, viel bewirken und auf lange Sicht gesehen sogar aktivieren,aber du wirst einen langen Atem brauchen und viel allein zu zweit sein, vermute ich mal.
Bist du dem gewachsen?
Menschen mit schweren Depressionen sind kaum leistungsfähig und du darfst es auch nicht verlangen, da der Zustand sich verschlimmern könte.
Du mußt es dir ungefähr so vorstellen, wie bei einer Gelenkentzündung. Dann würdest du deinen Arm, oder so auch nicht bewegen, weils weh tut.
Auf der anderen Seite solltest du dein eigenes Leben und Interessen auf keinen Fall vernachlässigen,um selbst stabil zu bleiben.
Vielleicht kannst du ihr wirklich helfen, indem du sie liebst und sie gerade deshalb auch so akzeptierst wie sie nun mal ist.
Aber vergiß nicht auch dir selbst Liebe zu geben.
Ich wünsche dir viel Kraft und deiner Freundin den aus deiner Liebe zu ihr erwachsenden nötigen Lebenswillen

"Es ist das Schicksal des Genies unverstanden zu bleibern, aber nicht jeder Unverstandene ist ein Genie"

"Es gibt viel zu tun, packen wir's an :)"

Hallo knall

Ich kann mich diesen Beiträgen hier nur anschliessen. Alles hilfreiche Tipps. Mir ist noch aufgefallen, dass deine Freundinn ein sehr kleines Selbstwertgefühl besitzt, wass verständlich nach solchen Misshandlungen ist. :(
Sie muss irgentwie ihr Selbstvertrauen wiederfinden, die Frage ist nur wie. Vielleicht findest du mal heraus, was deine Freundinn für Talente/Fähigkeiten hat, und munterst sie auf, diese anzuwenden?

Ich wünsche euch auf jeden Fall viel Glück und pass gut auf sie auf! Ich finde es toll, wie du dich für sie einsetzt, obwohl sie bestimmt manchmal verletzend sein kann. Sei stolz auf dich und gib nicht auf!

Ich bin wie der Wind, der mich trägt: rau, aber
sanft, flüchtig, doch immer vorhanden. Zusammen
fliegen wir über die Phantasie hinaus.

Anhang: www.ella.org (0 KB)
Also:

Mir ging es auch einmal depressionsmäßig ziemlich übel. Ich wollte auch nicht zu einem Psychologen, bin aber dann doch gegangen. Wenn sie geht sollte es jemand sein der ihr sympatisch ist und dem sie vertrauen kann. Ansonsten soll sie weitersuchen.

Was übrigens mir immer wieder geholfen hat, sind die Bücher von Ella Kensington (vor allem das Buch "Mary"). ich weiß zwar noch nicht,ob sie schon soweit ist, aber es tut einfach gut. :)

Ich denke auch, sie sollte sich erst mal ruhig von anderen (fremden) Leuten fernhalten, wenn sie sich dann sicherer fühlt. Mit einem Selbstwertgefühl das so angeknackst ist kann man nicht wirklich positiv auf ander Menschen zugehen und bekommt dann dementsprechend auch nicht viel Positives zurück. Sorge nur dafür, dass sie den Kontakt zu Dir und den anderen guten Freunden nicht verliert.

Was bestimmt auch sinnvoll sein kann sind Reiki-Sitzungen oder andere Energiearbeit, bei der ihr Chakren wieder gereinigt werden. Die scheinen nämlich nicht grade im besten Zustand zu sein. Hier gilt aber wieder: Jemand der ihr sympatisch ist und eine Methode mit der sie sich anfreudnen kann. Es gibt im Internet Seiten vom Reiki-Verband in denen Heiler eingetragen sind.

Da sie sich in einem so tief depressiven Zustand nicht wirklich "selbst reinigen"/selbst helfen kann, halte ich das mit der Energiearbeit eigentlich für die beste Idee. Da kommt sie sich auch nicht "verrückt" oder "kran" vor. (Allerdings kostet das. und keine Kasse übernimmt.)

Viel Glück *Energie schick*

NAMASTE

Shima

Ich bin was ich erlebe,erlebe was ich denke,denke was ich fühle,fühle was ich glaube,glaube was ich will, will was ich liebe,liebe was ich BIN

Link: www.ella.org (extern)

Äh Mist, falscher Anhangtyp. Also nochmal

Ich bin was ich erlebe,erlebe was ich denke,denke was ich fühle,fühle was ich glaube,glaube was ich will, will was ich liebe,liebe was ich BIN

Das mit der Reinigung von Chakras klingt mir so, als könnte man hier etwas in die Wäscherei geben. Chakras sind keine Wäschestücke und hier liegt evtl. eine Fehlentwicklung, oder was ich persönlich für wahrscheinlicher halte gar keine Entwicklung vor.
Dann würde man aber mit einem Eingreifen von außen nur Schaden bewirken.
Jeder ist berechtigt und verpflichtet seine Chakren selbst zu entwickeln, nach karmischem Gesichtspunkt.
Wahrscheinlich weiß sie nicht viel über diese Dinge und würde ihr gutmeinender Freund sie zu diesem Schritt bewegen, wäre es kein selbstverantwortlicher und aus echtem freien Willen vollzogener.
Es gibt viele wohlmeinende Heiler, aber zuerst soll immer der freie Wille und die Kraft der Selbstheilung angesprochen sein. Alles andere ist in esoterischer Hinsicht frivol, bessert nur das Ego oder den Geldbeutel, des sogenannten Meisters.
Heilen kann aber nur jemand der bereits soweit ist, daß er das Karma des anderen durchschaut und das am besten noch am PC; :)) , dann kann er entscheiden ob er überhaupt befugt ist jemanden zu heilen.

"Es ist das Schicksal des Genies unverstanden zu bleibern, aber nicht jeder Unverstandene ist ein Genie"

"Es gibt viel zu tun, packen wir's an :)"

Hi@knall0405 !

Der beste Tip war gleich im ersten Post .
Johanniskraut !

Das Einzige, was mir wirklich geholfen hat.

Geht als Tee, gibts aber auch als hochdosierte Kapseln, -
z.B. Psychotonin, hört sich schlimm an, ist aber pflanzlich,
nur war´s für mich auf Dauer zu stark.
- Ging mir dann auf einmal "zu gut" ;D

Aber Tee trink ich immer noch, wenn´s mal nicht so läuft.
Dauert dann wohl ca. 2 Wochen, bis es deutlich besser geht.

Und um alles was "Psycho" an der Türe stehen hat,
mach ich lieber nen großen Bogen !
- persönliche Erfahrungen -

Gute Besserung für deine Freundin und

Möge DIE MACHT mit Euch sein !

MIKESCH


In liebevoller Hingabe an den EINEN gebiert sich der EINE wiederum liebevoll in uns.

@knall

es würde ihr vielleicht helfen, wenn sie einen neuen Freundeskreis finden würde ( nur mit netten Menschen). Aber das ist in ihrer Situation nur sehr schwer möglich, weil sie keinen Kontakt zu Menschen will. Auch gibt es sicher Selbsthilfegruppen. Dort kann sie sich mit ebenfalls Betroffenen austauschen. Dort wird sie auf absolutes Verständnis treffen und kann sich mit der Zeit vielleicht öffnen und braucht diese Ersatzhandlungen (z.B. krankhaftes Essen) nicht mehr. Versuche sie zu unterstützen, aber überfordere dich nicht. Sie möchte bestimmt nicht, dass du auch krank wirst.

bekommt sie überhaupt unterstützung? weil arbeiten kann sie ja ned

und über was denkt sie nach?

wegen der schlimmen kindheit isses ja schon klar dass sie ned rausgehen kann
sie brauch da ne mächtige erholung...

german language suxor