@kleineHallo Kleine...
Ich bin seit einiger Zeit auch ziemlich arg depri, weil mein Freund vor einem halben Jahr gestorben ist... das ist aber eine andere Geschichte.
Ich hab eine Weile ziemlich starke Antidepressiva genommen. Wenn ich dir einen Rat geben darf, dann nehm nie dieses Zeug, dann kannst wirklich lieber mit rauchen,schnupfen etc. anfangen wie hier einige Male erwähnt wurde...
Ich war dann bei einer Homöpathin, die ja nur mit pflanzlichem Kram arbeitet. da gibt es richtige Depritorpfen, Stresshelp usw. genau weiß ich auch nicht was da alles drin ist... Baldrian, Hopfen, Lavendel... eben alles Schachen die dich von innen raus beruhigen aber nicht "weggetreten machen" wie dir harten Medikamente. Johanniskraut (z.B. Kytasedativum Tabletten oder Jarsin) wirkt bei manchen eher anders, das sie von innen raus noch aufgewühlter werden. So wars zumindest bei mir. das musst du für dich rauskriegen.
Wenn du nicht zu nem Homöpathen willst kannst du auch einfach mal in die Apotheke gehen, oder auch Drogerie, da gibt es viele Präperate, von Abtei etc die beruhigend wirken. Aber nehm nie zu viel ducheinander, am Besten immer zu geregelten Zeiten früh und am Abend...
Mich hat es ein bischen unterstützt, aber es dauert einige Zeit bis diese Mittelchen wirklich anschlagen, also braucht du schon ein wenig Geduld. Reden mit jemanden den du gern hast und vertraust ist natürlich nie verkehrt, das befreit die Seele ein Stück weit und manchmal fühlt man sich ein bischen freier. ansonsten tu alles worauf du gerade Lust hast, laß dich nicht hängen, und heb´deinen Arsch hoch oder laß dich von Freuden rausholen... geh weg, hab Spaß, auch wenns nur kurz ist und gönn dir dann die Ruhe die du brauchst...
So hab ich versucht mit all dem klar zu kommen und mein Kampf geht weiter, Tag für Tag... versuch nicht aufzugeben Kleine!
Ich hoff ich konnt dir ein bischen Rat auf deine Frage geben
Liebe Grüße...Blackheart
