Abendlounge

@EnyaVanBran
@superuschi
Übrigens läuft heute den ganzen Tag über schon Musikantenstadl, die Rache für Schnappi. Der Kollege hat sogar extra seine Box mitgebracht, damit wir Heino und Co. auch in vernünftigem Sound hören können. 🤣🙉

EnyaVanBran schrieb:Na jetzt hättest du da aber nen guten Plan (siehe oben)

Mein Plan steht ja schon und da sind auch ein paar der Übungen dabei :Y:

PitBo schrieb:Der Kollege hat sogar extra seine Box mitgebracht, damit wir Heino und Co. auch in vernünftigem Sound hören können. 🤣🙉

Oh mein Gott... das ist ja Folter! Sowas kann man doch nicht machen!
Wobei ich an der Stelle sagen muss, DAS kann mab sich zur Not sogar anhören 😂

Heino - Schwarz blüht der Enzian

Externer Inhalt
Durch das Abspielen werden Daten an Youtube übermittelt und ggf. Cookies gesetzt.

suffel schrieb:Mein Plan steht ja schon und da sind auch ein paar der Übungen dabei

Ich werke seit heute mit Gummibändern 😅 Damit kann man erstaunlich viel machen. Und du bist schuld, du hast mich auf die Idee gebracht 😅

EnyaVanBran schrieb:Ich werke seit heute mit Gummibändern 😅 Damit kann man erstaunlich viel machen. Und du bist schuld, du hast mich auf die Idee gebracht 😅

Na das ist doch was gutes oder? Habe ich dich motiviert? :D

@suffel
Ja und ja :D Jetzt musst du mich motivieren, das 4, 5 Mal die Woche zu machen. :D

EnyaVanBran schrieb:Ja und ja :D Jetzt musst du mich motivieren, das 4, 5 Mal die Woche zu machen. :D

Alles klar dann bist du jetzt gefangen in der runde der trainierenden :D

@Bumfuzzle ist nämlich auch mein gym bro :melden:

PitBo schrieb:Hier ist grade jemand Vollkornbrötchen mit Nutella und Salami

Igitt, das ist ja so gar nicht meins...

suffel schrieb:Alles klar dann bist du jetzt gefangen in der runde der trainierenden

Juchuuuu :D

EnyaVanBran schrieb:Juchuuuu :D

2027 ist beach body zeit oO

@suffel
Yes 🙌🏻

Mickelangelo schrieb:Genau, das ist der den ich essen sollte 😝

Je weniger Fett desto mehr Proteine. Ja. Aber gönn dir auch Abwechslung, und deinen Salat mit Öl. So gehen die Vitamine besser in den Körper.

PitBo schrieb:Hier ist grade jemand Vollkornbrötchen mit Nutella und Salami. 🤢 Ich glaube der ist Schwanger.

Das klingt lecker ❤️

PitBo schrieb:Übrigens läuft heute den ganzen Tag über schon Musikantenstadl, die Rache für Schnappi. Der Kollege hat sogar extra seine Box mitgebracht, damit wir Heino und Co. auch in vernünftigem Sound hören können. 🤣🙉

Hier wäre schwere Körperverletzung straffrei!

EnyaVanBran schrieb:Wobei ich an der Stelle sagen muss, DAS kann mab sich zur Not sogar anhören 😂

Noch einmal und du bist raus! 😱

EnyaVanBran schrieb:Ja und ja :D Jetzt musst du mich motivieren, das 4, 5 Mal die Woche zu machen. :D

Das sollte leicht sein! Kauf dir eine Waage und daneben stellst du ein Bild der Wildecker Herzbuben...

suffel schrieb:2027 ist beach body zeit oO

Fuck, das schaffe ich nicht 😭

superuschi schrieb:Fuck, das schaffe ich nicht 😭

Leicht wird es nicht aber wir werden es versuchen *.*

@suffel

Viel Spaß! Ich arbeite an einer Weihnachtsfigur 🤣

EnyaVanBran schrieb:Wobei ich an der Stelle sagen muss, DAS kann mab sich zur Not sogar anhören

Hast du dich @MetaLunaria abgesprochen? 🤣

superuschi schrieb:Das klingt lecker ❤️

Was stimmt nicht dir? 🤢

@suffel
Hast du auch Kugelhanteln?

superuschi schrieb:Viel Spaß! Ich arbeite an einer Weihnachtsfigur 🤣

Wie soll die aussehen ? :D

PitBo schrieb:Hast du auch Kugelhanteln?

Nein habe kurzhantel mit verstellbaren gewichten :)

PitBo schrieb:Was stimmt nicht dir? 🤢

Probier es doch mal!

suffel schrieb:Wie soll die aussehen ? :D

Mit Kurven statt Kanten 🤗

superuschi schrieb:Probier es doch mal

Es gibt Grenzen!

PitBo schrieb:Es gibt Grenzen!

Angsthase Pfeffernase morgen kommt der Osterhase ...

what? :D