Männergesundheit

darkstar69 schrieb:wie könnten wir alle gemeinsam das denn im positiven Sinne wieder beleben, dass wir alle mehr Kontakt zu unseren Nachbarn haben und gegenseitig helfen und gucken, dass es allen gut geht?

ZB indem man ungenutzten Gemeinschaftsraum für Mietertreffs nutzt, im Einvernehmen mit dem Vermieter, das gleiche geht doch auch auf Dörfern. Ich kannte das mal. Gibt es alles nicht mehr. Wird auch so gebaut, dass jeder Raum seine Funktion hat und kein Platz mehr für Geselligkeit.

Musste mich echt aufraffen um das hier zu schreiben..vielleicht kennt ja jemand gute ärzte oder ein krankenhaus..

Also es gibt da etwas was ich auch durch internetrecherchen nicht hinter gekommen bin selbst mein urologe nicht..

Ich muss schon seit 10-15 jahren(bin 40) häufig auf die toilette..
Die muster sind so unterschiedlich es ist ne mischung aus poly(viel) und nykturie(nachts) nervöse blase
Das kuriose VÖLLIG unabhängig wieviel ich trinke..das hat überhaupt kein einfluss drauf..
Ich gehe immer um ca 0.00/1.00 uhr ins bett und stehe ca 9 uhr auf...bis dahin muss ich etwa stündlich(!!) Aufs klo..
Mal jede 2 std und nochwas kurioses
Öfters so ab 8 uhr auch VIERTEL stündlich..

Was auffällt besonders im Liegen ist es schlimm..

Aber auch tagsüber im sitzen ,es ist zwar besser aber es gibt zb tage an meinen berufsfahrten da kann ich 2-3 std(eher selten) durchfahren..
Öfters aber max 1/1:30 std..
Und manchmal da drückt es jede halbe std..

Was bisher kontrolliert/ausgeschlossen wurde..
Vor 2 jahren ging ich dann mal nach jahren der "gewohnheit und resigniertheit"zum Urologen..
Der hat mit so verschiedene anticholinerika verschrieben wie betmiga,nix gebracht..
Dann die Möglichen ursachen ausgeschlossen:

blasenspiegelung: alles ok
Prostata wohl ok.
Urin ok keine entzündungen..
Nieren ok..(extra zum nephrologen)

Blutzucker wohl noch ok(hab ca 15-20kg übergewicht)

Ja super alles ok muss aber in 24 std min 10-15 mal aufs klo..ich verstehe es einfach nicht..

Selbst wenn ich kaum was trinke woher nimmt der körper diese flüssigkeit da kommen auch keine geringen mengen raus min 100-200ml sinds auf jedenfall..

Bin aufgrund der nächtlichen toil gänge natürlich ständig übermüdet auch wenn ich mich mehr oder weniger dran gewöhnt habe..
Ja seitdem nicht mehr beim arzt gewesen und wieder resigniert..

Dann meine Augen..werde noch verrückt!
Habe an beiden augen fehlstellung(Schielen] ABER:
Beim linken ist es nur wenn ich es provoziere
Der rechte mittlerweile bei anstrengung/Fixierungsversuchen oder schon bei leichter müdigkeit geht das rechte auge nach innen..
Ab zum optiker:Dioptrien werte gleichgeblienen und ok
-3.0 links/-3.25 rechts.
Ab zum augenarzt:
Organisch alles ok.
Dann zur augenklinik die wollten mich operieren und die "laschen bänder" wieder strammen..
Aber dann las ich das das schielen nichts mit der sehstärke zu tun hat und es nur kosmetischer natur wäre..

Sehe oft doppelbilder(das hat aufjedenfall dann was mit dem schielen zu tun) und frage mich ob ich schiele weil ich schlecht sehe oder sehe ich schlecht weil ich schiele..

Kurios:
Meine sehstärke ändert sich in sekunden/ min!!
Mal kann ich den tacho vom auto und das handydisplay in seiner halterung und die bilder/nachrichten zahlen ganz gut sehen und sek/min später nur noch verschwommen...werde noch ganz kirre..

Jetzt habe ich am 26 nochmal ein Augenarzt termin weil ich was von prismen gläsern gelesen habe und erhoffe mir dadurch verbesserungen..

Ja über meine chronische sacroilitis und axiale spondylitis sage ich mal garnichts..
Tja dann noch mittelschwere Depressionen..
Schiefe nasenscheidenwand(kriege kaum luft)
(auf die op habe ich sowas kein bock)

Joa das wars schon mit meiner männergesundheitsbaustellen..

Tipp 1: hör 3 Std. vor dem Schlafen gehen auf zu trinken.
Tipp 2: trinkst Du irgendwas außer Wasser vor dem Schlafen gehen? Wenn Du nichts vor hast, probiere es mit Wasser pur als Letztes.
Tipp 3: Du muss Dir den Reiz abtrainieren, für mich schaut es so aus dass Du deinem Körper beigebracht hast, wenig in der Blase, müssen wir los werden.
Ich habe mir das alles genau angeschaut da ich sehr oft in der Kälte im Zelt schlafe, da kann ich nicht 2-3 Mal die Nacht raus, das ist mehr als lästig.
Wichtig ist: wenn DU durch die Tipps eine Verbesserung fest stellst, dürftest Du nicht krank sein, sondern nur falsche Angewohnheiten.
Das letzte Wort hat trotzdem ein Arzt..

Freigeist38 schrieb:Meine sehstärke ändert sich in sekunden/ min!!

Das kann passieren wenn Du zB. Fernschaust und nebenbei im Laptop/Telefon guckst, das ermüdet die Augen. Vermeide auch wenn Du draußen bist dass Dir die Augen tränen, denn das ist wie Linsen auf den Augen und zwar unterschiedlich L/R, da fokusieren die Augen schwieriger.

Freigeist38 schrieb:Mal kann ich den tacho vom auto und das handydisplay in seiner halterung und die bilder/nachrichten zahlen ganz gut sehen und sek/min später nur noch verschwommen...werde noch ganz kirre..

Das ist ein Zeichen für unterschiedliche Fokusierung.

Freigeist38 schrieb:Schiefe nasenscheidenwand(kriege kaum luft)
(auf die op habe ich sowas kein bock)

Geht aber nur mit der...zwei aus meinem Bekanntenkreis haben es gemacht, beide: in der Woche danach sehr lästig mit dem Abfluss, danach eine neue Welt.

Abahatschi schrieb:trinken.
Tipp 2: trinkst Du irgendwas außer Wasser vor dem Schlafen gehen

Nein..
Stunden vorher trinke ich auch nichts..ich schrieb ja es macht überhaupt kein unterschied ob ich (probeweise) am tag 2 liter oder nur nen halben liter trinke..

Das mit dem gewöhnen/blase voll lassen später gehen kenn ich auch schon..
Aber es ist wirklich ein krankhaft abnormaler druck vor allem die die 1 std bis viertel std muster..die sind besonders schlimm und drücken extrem..
Die 2 std muster kann ich noch ne halbe std hinauszögern ja..
Und ganz selten mal(daher kenn ich auch den Unterschied zum aushalten können)kann ich es doch 3-4 hinauszögern da merk ich es geht der druck baut sich nur langsam auf..

Das einzige was bliebe wäre noch eine herzinsuffizienz..
Aber auch da wurden ekg gemacht..

Freigeist38 schrieb:Das einzige was bliebe wäre noch eine herzinsuffizienz..
Aber auch da wurden ekg gemacht..

Ich habe übrigens auch schon seit vielen Jahren das Phänomen, dass ich nachts relativ oft auf die Toilette muss, wenn auch nicht so oft wie du. Aber zwei- bis dreimal kann es schon vorkommen. Auch bei mir ist bisher keine organische Ursache entdeckt worden, und ich glaube, das ist bei mir schon seit meiner Jugend so gewesen.

Ein bisschen lästig ist es schon, weil es mich aus dem Schlaf reißt, und manchmal kann ich danach nur schlecht wieder einschlafen.

@martenot
@Freigeist38
Wurde mal der ADH-Spiegel gemessen?
Lass beim Urologen doch mal den Restharn messen. Das ist der Harn, der nach dem Wasserlassen noch in der Blase verbleibt.

Nykturie ist ein schwieriges Thema, kann viele Ursachen haben. Seit ich über 60 bin (jetzt 79) muss ich auch typischerweise am Tage alle 2 Stunden auf Toilette, nachts mindestens 2 mal.
Wikipedia: Nykturie
Du bist aber wesentlich jünger, also weiter nach den Ursachen suchen.
Viel Glück!
PS:
ich nehme allerdings auch einiges an Tabletten, fürs Herz, den Blutdruck und die Prostata (Tamsulosin), das macht die Sache nicht leichter.

@Freigeist38
Geh doch mal in eine spezialisierte Fachpraxis oder Beratungsstelle für Männergesundheit und lass dich beraten. In der Regel liegt bei irgendwie gestörter oder veränderter Myktion bzw auch Nykturie eine Störung im hormonellen System oder im vegetativen Nervensystem vor. Was davon alles geprüft wurde, wirst du vielleicht wissen. In jedem Fall kann da nur eine Fachperson helfen.

Aber das Wasserlassen und die Männergesundheit sind ja auch ein wichtiges Thema. Wie informiert ihr Euch dazu und wo lasst ihr euch dazu beraten und wie geht ihr dazu die Vorbeugung und Gesundheitsförderung an?