Ist Verzicht auf Masturbation für Männer sinnvoll?

Sollte ich es denn mal eine längere Zeit geschafft haben nicht zu onanieren, bemerke ich ganz deutlich eine Steigerung der Motivation, eine Klärung der Gedanken sowie auch eine höhere körperliche Fitness! Durch zu häufige oder auch durch zwanghafte Masturbation stumpfen im Gehirn die Dopamin-Rezeptoren ab. Sie werden unempfindlicher gegenüber Dopamin. Im Alltag äußert sich das dann durch innere Leere, Anhedonie, Motivationslosigkeit, Müdigkeit sowie Energie- und Kraftlosigkeit. In manchen Fällen kann somit mal eine bewusste Enthaltsamkeit hilfreich sein.

@08022019
Lese ich zum ersten mal. Wo hast du die Info her?

@navi12.0
Das ist nur logisch. Alles, was zu einer übermäßigen Dopaminausschüttung im Gehirn führt, führt irgendwann maßgeblich zu einer Toleranz. Und dabei ist es egal, ob die Dopaminausschüttung durch eine dopaminerge Droge (Kokain Methamphetamin, Amphetamin) durch Sex oder aber auch durch einen hohen Zuckerkonsum verursacht wird. Das Ergebnis ist das gleiche: die Dopamin-Rezeptoren stumpfen ab!

@08022019
Was heißt denn übermäßig? Dopamin wird doch häufiger am Tag ausgeschüttet, je nach Situation vllt sogar zig Male, stelle ich mir gerade vor. Stimmt das?
Wenn das stimmen würde, kann ich mir nicht vorstellen, dass ein mal mehr oder weniger hier den großen Unterschied machen könnte. Aber wer weiß.

@navi12.0
Das wird andauernd ausgeschüttet; es ist schließlich maßgeblich an der Motorik beteiligt. Auf die Menge kommt es an. Und durch exzessive Handlungen wird eine große Menge ausgeschüttet, die wie gesagt zu einer vorübergehenden Unempfindlichkeit der Dopamin-Rezeptoren führt. Aber das ist natürlich auch etwas individuell! Ich bin da jedenfalls sehr anfällig für. Aber ich vermute bei mir auch eine gewisse Unempfindlichkeit der Dopamin-Rezeptoren von Grund auf. Ich bin ein Mensch, der sehr stark zu Anhedonie und Motivationslosigkeit neigt und auch wenig begeisterungsfähig ist.

@08022019
Verstehe. Wäre jedenfalls interessant das mal selbst zu prüfen.

Trifft das nur auf Masturbation zu oder auch Sex? Denn täglicher Sex steigert bei mir eher die Kraft, Motivation und lässt Müdigkeit verschwinden.

dann "kommt's" eben beim radfahren...

navi12.0 schrieb:Lese ich zum ersten mal. Wo hast du die Info her?

da gibt es viele quellen für. your brain on porn von gary wilson ist gut

zum thread.

nofap ist eine bewegung die in die richtung geht

Sinnvoll? Aber ja doch.

Dann hat man die Hände frei, um zu arbeiten.

Naja für den Grips, ist Mastupieren woh nix, klar kann man seine Zeit Sinnvoller nutzen sich Bilden gehen, Wohnung sauber halten usw.

Tags über ist es vielleicht nicht ganz so geil..


Ich mastupiere immer Nachts, auf die Gefahr hin ,das ich nicht einpennen kann, Kann ich nur weiterempfehlen, macht schön Müde ,,,

s.Oliver schrieb:Ich mastupiere

was ist denn das?

@Alienpenis
Gute Frage.
Tippe auf einen Flüchtigkeitsfehler ;)...

@s.Oliver

schon klar!

konnte mich nicht zurückhalten...

:D

Seit Anfang Januar verzichte ich auf Pornos und Mastrubation und fühle mich Deutlich Männlicher...

s.Oliver schrieb:Ich mastupiere immer Nachts, auf die Gefahr hin ,das ich nicht einpennen kann, Kann ich nur weiterempfehlen, macht schön Müde ,,,

Wenn du zu oft Mastrubierst dann schüttelt dein Körper Dopamin aus und mit der zeit wirst du dann abgestumpft und es kann sein das du Depressionen bekommst..

08022019 schrieb:Durch zu häufige oder auch durch zwanghafte Masturbation stumpfen im Gehirn die Dopamin-Rezeptoren ab.

Aha.
Also du merkst so richtig wie die Rezeptoren im Gehirn abstumpfen.

Wow.
Ich merke nicht mal wie mir die Fussnägel wichsen äh, wachsen.

Beides ausprobiert,
Verzicht und Gerubbel.
Kein Unterschied gemerkt.

Boah, echt Leute, was im Internet und vor allem in den Köpfen der Leute los ist ...

Übrigens bin ich auch nicht Blind geworden.

Lag wahrscheinlich an dem seltenen My 121 Doppelchromosom. ;)

@Hyperborea
🤣👍

Hyperborea schrieb:Übrigens bin ich auch nicht Blind geworden.

ich habe deswegen meine haare verloren.
dafür sind mir welche an den fingern gewachsen.

genau. meine haare fallen vom kopf auf den rücken und wachsen dort weiter