Abnehmen - ein paar Kilos auf die schnelle

Jeder kennt es. Man hat ein paar tage oder Wochen mehr gegessen. Oder eventuell auch Monate und die
Wage zeigt jetzt ein paar Kilos mehr an als davor. Was für Abnehmstrategien habt ihr
um in kurzer Zeit das angemampfte Gewicht wieder zu verlieren. Wie motiviert ihr euch? Und in welcher
Zeit schafft ihr es die paar Kilos wieder los zu werden? Treibt ihr viel Sport? Was esst ihr tagsüber? Ich persönlich möchte auch meine angefressenden 5 kilo runterbekommen. Esse aber viel zu gern und hasse Sport :-) vielleicht kann ich mich mit euren Antworten, tipps usw etwas motivieren :-)

Kotzen, das ist Topp!

@..liketheworld

reihern kannst ja nun echt knicken.

@Ilove

vielleicht mehr rohkost knabbern, damit hab ich 5 kilo mal eben in kürze wieder runter.

Sorry, so was brauch ich nicht! War selber 6 jahre lang, meine fanz Jugend, bulimie krank und magersüchtig! Bin froh das ich da raus bin und so was möcht ich echt nicht lesen! Das ist niveaulos! So was schreibt man nicht! Das ist eine krankheit und kein Spass!!!!!!

Schnell ein paar Kilo abnehmen, vergiss es, die sind schnell wieder da.
Abnehmen muss man langsam.
Zuerst mal das Essen umstellen, viel Gemüse, und wenn möglich frisch gekocht.
Zum Sport, da kommste leider nicht herum, jetzt ist es schön draussen, Fahrrad fahren, im Sommer ins Schwimmbad, viel Gehen, immer in Bewegung bleiben.