Entspannen / Abschalten - Zur Ruhe kommen

"Entspannen / Abschalten - Zu Ruhe kommen"

erst garnicht aufregen

Wer rastet, der rostet!

Wer rastet der rostet und wer fliegt setzt Flugrost an!;)

Wenn ich so richtig abschalten, entspannen will bastle ich an meiner Riesenkerze, zünd sie an, plaziere neue, seh zu wie sie abbrennt, ritze ein schmeiß das Wachs oben wieder nach, kreiere neue Farbetöne...
Das mach ich jetzt seit 5 Jahren und mittlerweilen ist das Teil so um die 15 Kilo schwer.

ich gönne mir, wenn ich keine ferien hab, eigentlich fast täglich ein mittagsschläfchen. oooh ja. :]

mh..das wichtigste für meine entspannung ist auf jeden fall musik...dann setze ich mich meistens raus und lese in der sonne mit der musik auf dem ohr :)
das wirkt schon sehr entspannend...und wenns mal noch entspannter zugehen soll:
einfach das buch weglassen :D

Bei Sportlern heisst es nicht "Entspannung", sondern "Regeneration".
Da kann ich sagen, dass dieser Effekt - bei mir - mehr als 60% ausmacht.

Selbst das muss erlernt werden - wie man richtig "faulenzt". ;)

Zu Ruhe kommen?

Ist denn niemand mehr des Genitiv mächtig?

Isch könnt mia uffrege! :)

Holzer,

das war kein Fehler des Threadstellers, sondern Kalkül, um zu sehen, wer beim Entspannen Nachholbedarf hat.

Isch könnt mia uffrege!

Durchgefallen. ;)

niurick

niurick schrieb:Selbst das muss erlernt werden - wie man richtig "faulenzt".

Ich musste das nicht erlernen - mir wurde das in die Wiege gelegt ;)

Ich kann sehr gut alles liegen und stehen lassen, mich in den Liegestuhl kuscheln, die kleine Katze liegt schnurrend auf meinem Schoss, und wir zwei machen NICHTS. Nur das selige Nichtstun geniessen :)

Zum abschalten ist Musik fuer mich immer noch am besten, Sport mache ich eher wenn ich munter werden will, also am besten frueh am Morgen... gelegentlich meditiere ich auch, je nach Lust und Laune...

Musik. Lesen. Kochen.

Also für im Alltag nehm ich mir einfach mal eine Raucherpause im Garten.

Oder ich setzt mich mal ne Zeit an den PC,ja ich häng nicht den ganzen Tag hier rum,das ist Pause;)

Ich lege meine Kopfhörer auf, höre elektronische Musik (Kenji Naoki,Fresh Moods etc.)in meinen Ohren und träume,träume und träume.

Lok Yiu Wing Chun ist auch gut. :D ihr solltet mal probieren.

Lok Yiu Wing Chun ist auch gut. ihr solltet mal probieren.

Jupiterhead - DAS klingt in meinen Ohren sooo chinesisch 8) ;)


Aber Muskik hören ist wirklich sehr entspannend - das mach ich auch gern zum abschalten :)

sich auf einen baumstumpf im wald setzen, moos in die hände nehmen daran riechen und die augen für eine gewisse zeit schließen um das zu hören, was man nicht sehen kann.

Miyu

das mach ich oft, auch im Garten. Mit geschlossenen Augen an Blumen riechen, an Kräutern, Moos und alles, was so wächst und gedeiht.

Das schärft die Sinne :)

Ich hab mal mit einer Freundin ein Spiel gemacht: mit verbundenen Augen liessen wir uns gegenseitig an den verschiedensten Sachen riechen.

Von Kräutern über Früchte, Leder, Steine und vieles mehr.

Das war lustig, weil wir auch zu ganz gräuslichen Gerüchen griffen, wie z.B. Terpentin, Kompostabfällen usw. :D

Nachtrag: wir mussten erraten, was es jeweil ist - war die Erkärung nötig ? *gg*

zur Nachahmung an Partys zu empfehlen, ist lustig !

elfi, ich mache das lieber alleine im wald, garten oder wiesen, eine person würde mich in diesem moment nur stören. ;)