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Albträume durch Schlafen auf dem Rücken?!

27 Beiträge, Schlüsselwörter: Traum, Schlaf, Albträume + 1 weitere

Albträume durch Schlafen auf dem Rücken?!

30.08.2020 um 12:14
@Vomü62
Danke für deine Antwort und du hast vollkommen recht, ich sollte das nicht auf die leichte Schulter nehmen.
Werde morgen mal einen Termin beim Hausarzt machen, der wird mich sicherlich überweisen in ein Schlaflabor (?)


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Albträume durch Schlafen auf dem Rücken?!

30.08.2020 um 12:15
@Lepus

echt merkwürdig, aber dennoch schön zu wissen dass ich nicht allein bin damit :D


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Albträume durch Schlafen auf dem Rücken?!

30.08.2020 um 13:24
@greenGrizzly
Ja, das dachte ich mir auch. :D

Heute habe ich wieder normal geträumt und wachte auf der Seite liegend auf, das muss bei mir echt was damit zu tun haben. :D


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Albträume durch Schlafen auf dem Rücken?!

31.08.2020 um 13:29
@Lepus
Ja ist halt wirklich merkwürdig. Auf der Seite liegend träume ich einfach nie.


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Albträume durch Schlafen auf dem Rücken?!

31.08.2020 um 13:34
Dann kauf dir doch ein Seitenschfläferkissen, stopf es dir in den Rücken und deine Albträume werden weniger, so sie denn lageabhängig sind.


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Albträume durch Schlafen auf dem Rücken?!

03.09.2020 um 14:20
Mir ist auch schon aufgefallen dass ich so gut wie immer, wenn ich auf dem Rücken schlafe, Alpträume habe.
Einschlafen tu ich immer auf der Seite liegend, aber man dreht sich ja nunmal im Schlaf desofteren.
Und wenn ich wegen einen Alptraum erwache, liege ich tatsächlich so gut wie immer auf dem Rücken.

Ich könnte mir vorstellen das das evtl auch etwas mit den Blut und Nervenbahnen zu tun haben könnte.
Meine Halswirbelsaule ist nicht mehr ganz gesund (Bandscheiben) und dadurch empfinde ich die Rückenlage sowieso schon nicht sonderlich bequem und würde deshalb auch nie auf dem Rücken einschlafen können. Ist einfach nicht wirklich entspannend...... Vielleicht wird im Schlaf, wenn ich dann doch mal auf dem Rücken mich gedreht habe, irgendwas abgequetscht oder gedrückt, was dann zu den Alpträumen führt (Durchblutung, Nerven.... Usw)


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Albträume durch Schlafen auf dem Rücken?!

04.09.2020 um 14:12
Zitat von greenGrizzlygreenGrizzly schrieb am 28.08.2020:dass meine Atmung manchmal einfach aussetzt.
Wie schon erwähnt könnte das eine Schlafapnoe sein, mit der Folge von Sauerstoffmangel.. Der macht einen unruhigen Schlaf und am nächsten Tag das Gefühl, unausgeschlafen zu sein, trotz vieler Stunden Ruhelage.

Ich persönlich habe alle träume, auch Albträume, in jeder Schlaflage. Möglicherweise hat die Lage gar nichts mit Deinen Träumen zu tun, sondern Du wachst in ihr einfach leichter auf. Und hast dann eben noch Erinnerungen an den Traum. Wärst Du nicht aufgewacht, wüsstest Du gar nichts davon.


@allmotlEY

Schlafapnoe könnte auch die Ursache Deines Problems sein.


Das könnt Ihr aber gut in einem Schlaflabor überprüfen/untersuchen lassen. Überweisung gibt´s beim Hausarzt.


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