langweilig
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nein, so einfach ist es nicht ..langweilig schrieb:Muskelmasse das Wasser und Fett ersetzt (auf der Waage)
aus meinersicht ist es auch besser ,es sich zu merken was man ißt um nicht auf zahlen hängen zu bleiben ,die man später ja auch nicht nutztlangweilig schrieb:Es ist schon schwer genug es zu tun. Wenn ich jetzt noch alles abwiege und notiere vergeht der Appetit.

was in auch das wieviel ist wichtig, man unterschätzt leicht eine Menge ..zweiter schrieb:was man ißt um nicht auf zahlen hängen zu bleiben