The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

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Lol
Krass

@tHEbLOb
Nur die Wade? Oder bis in die Ferse bzw den Oberschenkel?
Hast du die Muskulatur vorher gedehnt, oder bist du gleich losgelaufen?
Wie weit bist du gelaufen, als es anfing?
Tut es nur beim Laufen weh oder auch in ruhender Position? :)

🤓📝

Ich seh gerade, das ist Wind und kein Gewitter. Schade

Pony2.4 schrieb:Ich seh gerade, das ist Wind und kein Gewitter. Schade

Kein Tröpfchen Regen dabei? :|

Mailaika schrieb:Kein Tröpfchen Regen dabei?

Bisher nicht. Aber ich sehe eine dunkle wolkenwand auf uns zukommen....

Meine Mama ist mit ihrem Mann in Cuxhaven zelten. Da könnte es heute heftig werden. Ich hoffe dass sie rechtzeitig ins Auto flüchten...

Pony2.4 schrieb:Meine Mama ist mit ihrem Mann in Cuxhaven zelten. Da könnte es heute heftig werden. Ich hoffe das sie rechtzeitig ins Auto flüchten...

Wenn sie erfahrene Camper sind, wissen sie was sie tun ;)

Alter,... hier ist ein richtig heftiger Sturm. Also wirklich heftig. Da werden einige Bäume entwurzelt, ich bin sicher

Ich hatte hier heute schon Gewitter aber auf Sturm hab ich echt keinen Bock oO

dedux schrieb:auf Sturm hab ich echt keinen Bock

Mein Balkon ist völlig verwüstet. Ich fahr gleich nochmal ins schuhgeschäft ( :lv: ) mal gucken, wie die Straßen aussehen

Hier frischt es auch gerade auf oO

@User9247
Viel Spaß beim Shoppen, hoffentlich kommst du durch :D

Man man meine ma macht aus Sturmböen einen Orkan -.-

Mailaika schrieb:Steht Sekretärin auf meinem Hintern, oder watt? ^^

Wenn du ein Problem mit meiner Wortwahl hast, dann ja, natürlich, denn bin ich Hellseher, oder watt? ^^ :D

dedux schrieb:Hattest du das schon häufiger? Wie oft läufst du in der Woche?

Nur an der Kniescheibe, nie an der Wade ... nach gut 1 Monat Unterbrechung vllt zuviel gewollt ...

Seit über einer Woche wieder dabei, neuerdings wieder die volle Strecke ... und ich laufe jeden Tag, wenn ich nicht mal versacke^^ :D

ich tippe auf Überreizung, pausiere erst einmal bis Sonntag/Montag

Mailaika schrieb:Hast du die Muskulatur vorher gedehnt, oder bist du gleich losgelaufen?

Links außen am linken Bein ... ich dehne mich nie vorher ... und das seit 1 1/1 Jahren^^

Wenn dus machst dann doch richtig -.-

Ich bin damit immer gut gefahren, warum was ändern^^

Den an das Mädel... immer ists gut gegangen und dann? Tot... @tHEbLOb

Naja, schlimm ... aber ich lebe nicht in Furcht ... wenn es nicht besser wird gehts zum Arzt ...

Ich bin der Typus Menschen der erst ein blaues Auge braucht um was an sich zu ändern^^ :troll:

tHEbLOb schrieb:Nur an der Kniescheibe, nie an der Wade ... nach gut 1 Monat Unterbrechung vllt zuviel gewollt ... Seit über einer Woche wieder dabei, neuerdings wieder die volle Strecke ... und ich laufe jeden Tag, wenn ich nicht mal versacke^^ :Dich tippe auf Überreizung, pausiere erst einmal bis Sonntag/Montag

Hört sich plausibel an, dass es eine Überreizung sein könnte. Ich habe auch lange Zeit gejoggt und festgestellt, dass ich auf die Dauer Schwierigkeiten bekomme, wenn ich öfter als jeden zweiten Tag jogge. Ich hatte Probleme mit dem rechten Bein, es war immer etwas steifer. Letztlich bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass es ein Haltungsproblem war, das durch meinen Fußballzeit als Kind/Jugendlicher ausgelöst worden war.

tHEbLOb schrieb:Links außen am linken Bein ... ich dehne mich nie vorher ... und das seit 1 1/1 Jahren^^

Vorher dehnen ist auch eigentlich Quatsch und dehnen soll man an sich sowieso nicht, sondern etwas die Muskeln lang ziehen. Sobald man die Sehnen aus Versehen dehnt, wird das Problem noch schlimmer.
Ich hab es immer so gehalten, dass ich mich nach dem Warmlaufen nach ca. 3km an den Straßenrand gestellt und ein paar vorsichtige Übungen gemacht hab. Diese Übungen hab ich nach dem Laufen zu Hause nochmal durchgeführt.

dedux schrieb:Ich habe auch lange Zeit gejoggt und festgestellt, dass ich auf die Dauer Schwierigkeiten bekomme, wenn ich öfter als jeden zweiten Tag jogge.

Wie erwähnt, möglicherweise einfach zuviel-zuschnell gewollt ... ist ja auch der Schweinehund in einen antreibt ... wenn man sonst jeden Tag auf einen konstanten hohen Level sich einpendelt hat, hätte es seit langen Anzeichen gegeben müssen ... laufe auch im tiefsten Winter bei Schneetreiben ... und das in kurzen Hosen ... so gesehen müssten längst erste Wehwehchen zu beklagen sein ... daher der Gedanke der Überreizung ... paar kleine schnell Bewegungen zu Auflockerung, nicht mal eine Minute lang mach ich dann doch, dass ist alles^^

@dedux
@tHEbLOb
Ich wiederhole mich zum 1.000sten Mal: SPORT ist MORD ...... oder:

Treibe Sport oder du bleibst gesund!

und mit Churchil: No sports!

poet schrieb: SPORT ist MORD

Deshalb betreibe ich ihn doch :trollking: