Ehrlich gesagt ist jede Diät in meinen Augen absolut sinnfrei und schadet dem Körper mehr als dass sie ihm Nutzen bringt. Eine Diät bedeutet immer, dass der Körper auf irgendwas verzichten muss. So wird automatisch der Sparmodus aktiviert, was zum einen den Energieverbrauch senkt (das heißt du darfst eigentlich noch weniger essen als vorher) und zum anderen auch negative Auswirkungen auf Konzentration, Haut, Wohlbefinden usw. hat.
Speziell die Teediät ist wohl das Schlechteste, was man machen kann. Tee ist ja eigentlich reines Wasser. Das heißt, dass der Körper keine Proteine bekommt (Muskeln abbaut), keine Kohlenhydrate (keine lang-und kurzfriste Energie hat) und keine guten Fette erhält. Vitamina werden auch grob vernachlässigt. Das einzige, was der Körper bekommt, ist genug Wasser. Das rechtfertigt diese Diät aber absolut nicht.
Eine Stoffwechseldiät als Alternative ist meiner Meinung nach sicher besser, aber auch keine optimale Lösung ("Die Stoffwechseldiät sieht eine etwas einseitige Ernährung vor, in der sehr eiweißreich gegessen wird, jedoch möglichst auf Kohlenhydrate und Kalorien verzichtet wird. Indem man eine Woche lang den Diätplan befolgt, sorgt man dafür, dass sich der Stoffwechsel nach und nach umstellt."
Quelle (Archiv-Version vom 21.07.2013)) , da der Körper auch hier auf wichtige Bestandteile verzichten muss.
Die einzige Lösung zum Abnehmen ist eine dauerhafte, schonend eingeführe Ernährungsumstellung, die ein gesundes Maß an Vitaminen, Gemüse, Kohlenhydrate und gesunden Fetten (z.B. tierische Fette oder Nüsse) beinhaltet. Dazu noch sportlich betätigen und die Kilos purzeln auf natürliche und gesunde Art und Weise!