Wie viel Flüssigkeit nehmt ihr täglich zu euch?

joleen schrieb:Mhm, klappt halt auch nur, wenn man dann zu Hause ist.

naja, es spricht ja nix dagegen, wennman es in Flaschen umfüllt und mitnimmt.
Wie Sooma schon schrieb, über den toten Punkt muss man weg, dann klappts.

Auch wichtig zu wissen: wenn man erstmal Durstgefühl hat, dann ist es zu spät, denn Durstgefühl entsteht erst, wenn man schon dehydriert ist. Vielleicht hilft es, sich das klar zu machen?