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Der polyphasische Schlaf

23 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Gesundheit, Polyphasischer Schlaf ▪ Abonnieren: Feed E-Mail

Der polyphasische Schlaf

16.10.2025 um 14:39
@Raspelbeere

Solange niemand zu Schaden kommt (also sich so verhält wie Ted Bundy und Konsorten), find ich "anders sein" total in Ordnung


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Der polyphasische Schlaf

17.10.2025 um 15:57
Klingt natürlich verlockend. Leider nicht durchführbar in eine normalen Alltag.


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Der polyphasische Schlaf

17.10.2025 um 16:41
@Rutz
Was genau stellst du dir daran verlockend vor?
(Bedürfnisse, Vorlieben können unterschiedlich sein, deshalb frage ich.)

Persönlich stelle ich es mir vielmehr lästig vor, andauernd ein Nickerchen machen zu sollen/müssen, anstatt Aktivitäten (auch Freizeit) am Stück durchführen zu können. Persönlich habe ich z.B. schon Lust darauf, auch in meiner Freizeit länger am Stück außer Haus zu können, Tageslicht zu genießen, etc.
Und Schlaf scheint mir bei insgesamt doch 7,5 Stunden nicht eingespart zu werden.

Alles in allem könnte ich mir persönlich nicht vorstellen, meinen Alltag einem Sport zu unterwerfen (auch z.T. strenge Essenspläne bei denen m.E. Kulinarisches ganz hintenüber fällt), aber ich habe mich ja auch nicht dafür entschieden, Sportler zu werden.
Zitat von RutzRutz schrieb:Leider nicht durchführbar in eine normalen Alltag.
Immerhin, wer flexible Arbeitszeiten hat, könnte das (ergibt während eines Arbeitstags lediglich eine 90-minütige Pause - morgens aufstehen wie die meisten, nach Feierabend wieder schlafen). Flexible Arbeitszeiten hat nicht jeder, das ist mir bewusst.


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